精神矍铄的张老汉

在大连市中山公园街道民权社区，张福增老爷子可谓大名鼎鼎。大家之所以熟悉他，是因为他是社区里年龄最大的寿星。今年已经106岁的他，依然精神矍铄，说话底气十足，许多事情仍能自己做。

张福增1908年出生在大连金县（现金州新区）三十里一户普通人家。家中兄弟4人，他排行老大。1920年，父亲被占领大连的日本人残忍杀害，当时年仅12岁的他便开始给地主干活，帮助母亲分担生活压力，从此开始了劳碌的一生。

现在每当有人问张福增长寿的秘诀时，他都会笑呵呵地回答：“粗茶淡饭，规律生活，少生气，多干活！”

多少年来，张福增是这样说的，也是这样做的。尤其对多活动有利于身体健康这一条，他坚信不疑，总说：“多干点活儿是累不死人的！”62岁那年，张福增得了严重的胃溃疡病，胃被切除四分之三，出院回到家里刚一个多月他就又下地干农活了。

1980年，张福增的儿子将他接到市内一起生活。当时物资供应比较紧张，为贴补家用，他经常四处溜达，捡一些木块回来劈成柴禾，留着冬天生火取暖用。儿子、媳妇都劝他别如此劳累，可怎么劝也没用，他一干就是20余年，直到后来儿子家住上了暖气房才作罢。

平日生活中，凡是自己能干的事情，张福增都坚持自己做。穿衣、叠被等从来不用儿子、媳妇帮忙，就连钉扣子这样的针线活，即使100岁时他都还亲力亲为。他住的房间内拉式窗户的把手有点高，这些年年纪大了开关起来有些吃力。后来他自己想了个办法，找来根绳子系在把手上，要开窗透气时，先用拐杖将窗把手推到开的位置，然后用力一拉绳子，窗就开了。儿孙们看着他的“小发明”纷纷称赞他脑子灵活、办法多，他高兴得像个孩子一样合不拢嘴，说：“人就像一部机器，常活动，身上的零件老化得就慢，尤其四肢和大脑，一定要多锻炼，这样上了年纪不但自己不遭罪，还能少给别人添麻烦！”

张福增还特别喜欢聊天，家里一来人他就高兴，沏上一壶茶，和人说这说那，天南地北地聊上一个多小时依然思维清晰，不嘘不喘。每当客人担心他累着要他休息一会儿时，他都会微笑着回答：“没事！没事！多说说话对大脑有好处，你这是在帮我锻炼，我还没谢谢你呢！”话语中不失幽默，每每逗得客人忍俊不禁。

如今张福增的一双儿女都是年奔80的老人了，26岁的重外孙前些日子也已结婚，现在他最大的愿望，就是好好保养身体，健健康康迎接五代同堂那幸福的时刻。