试析我校学生体质下降原因及对策

摘 要：从以下几个因素分析对学生体质的影响：（1）学生在体育课上的活动情况；（2）学生对体育的兴趣；（3）学生是否关心自己的体质、健康状况。并根据小学生的生理、心理的特点，课外活动、体育课及体育课程的延伸这几方面提出了相应的对策，旨在通过这几方面的努力，切实提高小学生的体质健康水平，促进学生的健康成长。

关键词：学生；体质下降；原因；对策

近几年看到学校学生体质持续直线下降，让人甚是担忧。从全国学生身体素质总的来看，近20年都成下降趋势，也引起了教育部等有关专家的重视，相继制订了一系列的政策法规来提高全民族的身体素质，但目前小学生的体质健康状况仍然不容乐观。那么，如何提高小学生的体质健康水平呢？

一、问题的提出

我们实施《体育与健康课程标准》（以下简称新课程）已有五个年头，随着新课程的全面实施，人们的教育观念发生了根本的变化，对学校体育本质的认识正在逐步提高，以人为本、发展个性、激发兴趣、健康向上已植根于学校体育之中，我们作为体育教师在体育教学工作中，已从过去单一的身体锻炼发展为健康第一、终身体育、氛围宽松、情感和谐等方面融为一体的综合性、整体性系统的教育过程。学生也从过去喜欢体育，但又怕上体育课的阴影中走了出来。在这种蓬勃向上的学校体育氛围中，学生的体质理应是逐步上升，至少要稳定在相应的层面上。遗憾的是2005年教育部在全国学生体质普查的统计中和学生体质抽查的数据都表明：在校学生的耐力素质连续20年下降，速度素质连续10年下降，肥胖率迅速增加。虽说身高、体重、胸围等发育指标有所改善，但面对这样的结果，国家领导人十分焦急，我们作为体育教师十分的困惑，如何抑制学生体质连续下降的趋势，这已成为我们体育教师的当务之急，因此我们通过思考，把它作为课题的切入口找准对策。

二、体质下降的原因

1.锻炼时间不足，强度不够。学校每周除课间操和体育课外，没有其他时间锻炼。记忆中我们的学生时代曾经跳过“山羊”、跳箱，玩过单、双杠，攀过软绳、高竿，体育课上组织过排球赛、足球赛，可是现在你再去问学生这些项目的开展情况时，有些学生甚至不知“山羊”“跳箱”为何物。跳高、单双杠等项目也根本不敢开展，生怕出现安全问题。体育教师普遍认为：“现在的体育课越来越不好上了，学生体质普遍较差，运动中容易受伤。所以，为安全起见，那些有危险的、活动强度稍大些的项目，校长不许上，教师一般也不敢给学生安排。

2.课业负担重，学校不够重视。就现在的小学生，放学回家写完作业睡觉时已快11点了。学生说：“我也想锻炼，可是没有时间，星期六、星期天的时间家长要求我们去参加各种培训班、补习班等，时间早被安排得满满当当了。孩子们几乎没有自己安排自己的活动时间。孩子们说：我累啊，我玩的时间都没有了啊，更不要说锻炼的时间了，所以我特别珍惜每周的体育课。可是体育课有时还被语文、数学老师给挤占。可见体育锻炼简直成了学生们的奢望。教育局三令五申要求各学校“要保证学生每天有一小时锻炼时间”，但是，谁来监督呢？况且，“保证学生锻炼时间”与学校教学质量的评价之间并没有明显的直接挂钩，体育成绩也没有决定性意义。

3.独生子女怕苦怕累，家长的认识有误区。现在的孩子体质太差了，而且都是独生子女，锻炼时怕苦、怕累，你安排的那些项目，他根本做不到位，锻炼哪能达到预期的效果？

三、抑制体质下降的对策

1．在体育教学中理直气壮抓身体素质训练，从本学期开始我们规定每节课，无论是什么内容，每个学生必须完成3~5分钟的身体素质练习，俗称“课课练”。

2．从本学期开始，将上午和下午的课间操时间增加到25分钟，并增加了上下午做广播体操和校园集体舞（小白船）及其他校园自编操活动时间。

3．传统的体育教学方法，好的要继承发扬并在此基础上提倡创新。我们不能一提创新就把传统的、教学效果显著的方法、手段全部废止，这样不是实事求是的态度。

学生体质的强弱已关系到民族的兴衰，如果我们对此问题不管不问，仍纠缠于升学率上，那么学生的体质就不可能从根本上转变，因此我们体育教师要从埋怨社会、埋怨领导、埋怨家长中走出来，按照我校的对策与措施，从自我做起，为了孩子的身心健康，为把我校学生的体质恢复至历史的最高水平作出我们应有的努力。

（作者单位 四川省泸州市叙永县实验小学）