“保鲜”爱情9式

炎炎夏日，最新鲜的蔬果也容易腐败：四季更替，最绚烂的爱情也容易褪色。科学家们发明出了冷柜、保鲜膜，会不会也有安放爱情的保鲜技术呢?让我们感叹生而逢时的是，还真有!下面的“科学恋爱9式”，就可能帮两口子相爱长长久久。不光如此，这些招式还有增进亲友感情的“别用”。

第一式：激情时刻让感情“回温”。美国史东尼・布鲁克大学的心理学家亚瑟・阿隆等人的研究指出，人们在共同体验某种强烈的情绪状态时，相互间的感情容易升温。这就能解释，在电影《开往春天的地铁》中，男女主人公为什么会选择一起蹦极来修复感情：悲伤时，我们为什么对伴侣温暖的言辞举动格外敏感；我们身边，为什么会有不打不相识的欢喜冤家：酒吧里一起看球的陌生人，为什么会因为进球时的狂喜而瞬间拉近距离。

怎样做：平时，伴侣们可以向大孩子们学习，选择一些让人“心动”的活动作为休闲活动。比如，去看悲喜剧、看惊悚片、登山、骑车、探险、玩过山车等。也可以玩一种叫“坠入爱河”的游戏。一人站着，另一人站在他后方，手臂放在他背后。站在前面的一方向后倒，由对方在身后接住。然后，互换位置。如此几次之后，交流感受。这是一种信任练习，能增强双方的心心相印之感(即使两个陌生人这样尝试几次，也会感觉对方像熟谙多年的朋友)。

第二式：拉近距离，增进感情。美国斯坦福大学的社会心理学家利昂・费斯廷格和罗伯特・扎因斯等人的研究显示，“近水楼台”有助于增加亲密感。这是现在各种通讯工具所不能替代的。因为眼睛是心灵的窗户，是获知70％的外界信息的通道。所以，爱情也会优先考虑通过“亲眼所见”获得的信息。

怎样做：在日常生活中，能电话交谈就不用网络聊天工具聊，能见面聊就不打电话。伴侣们也可以试一试逐步拉近空间距离的办法，可能会有意想不到的奇妙感受。具体方法是，两人相隔约1米站定，注视对方。然后，每隔10秒，就将距离拉近一点点。如此重复，一直到进入对方的私人空间(距离半米左右)。最后越来越近，直到身体快碰到为止。

第三式：记住，相似是“王道”。美国杜克大学的行为经济学家丹・阿雷利等的研究显示，那些智力、背景和吸引力水平不相上下的人，总是能携手走得更远。有些研究甚至表明，一段“甜蜜蜜”的感情中，少不了有意无意的互相效仿。

怎样做：伴侣们可以玩一种叫做“猴子学样”的游戏。两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作。试着达到“自己是自由活动的，同时与双方又是一致的”这种感觉。

第四式：修炼幽默感这一“万有吸引力”。美国婚姻顾问珍妮特和罗伯特・劳尔通过研究发现，在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们会常常逗对方开心。还有研究表明，女性对风趣的异性尤其没有免疫力。

怎样做：不管男女，都要力争当一个笑话篓子。有空时，试着回想那些能逗自己笑的事情，并记住与伴侣分享。学会自我解嘲。

第五式：让新鲜感永不过时。美国佛罗里达州立大学的心理学家戈雷格-斯特朗等人表示，人们在尝试一些新鲜事物时，更容易变得轻松和亲近。人的记忆都是分类储放的。如果你在伴侣的每类记忆中都是优先提取的，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。

怎样做：一起做没做过的事情。比如，换一种散步路线，换一只手打球。

第六式：把爱“做”出来。各种研究显示(其实这也基本成了常识)，人们都喜欢善良、细腻和体贴的人。不要以为老夫老妻了，感情放在心里面两心相照就可以了。

怎样做：一方面，可以适当“投其所好”。为对方特意做一些好的改变，比如，戒烟、戒酒、减肥等，会让你的他／她对你“爱不释手”。另一方面，学会谅解对方。尽弃前嫌的过程，往往也是感情升华的时候。

第七式：靠近或轻轻碰触他／她。美国伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊-斯皮尔切尔的研究表明，与其他方面相比，身体接触可以高效率地拉近情感。有人总结说，伴侣之间的“停战”符号并不一定是一句“对不起”，而往往是一个拥抱，一个吻，手臂上的一次轻轻碰触等。

怎样做：简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，对女性尤其奏效。哪怕只是尽可能地接近对方而不实际接触，也会产生效果。也可以尝试一种“爱之火花”技术：双方的手掌尽可能靠近，但不要真正碰到。这样重复几次之后，除了感觉到手掌有热力以外，有时你还会感觉到一种神秘的火花。

第八式：分享秘密。人们在分享秘密时，更容易建立感情联系，这可能也是为什么有时候说八卦能打开“言路”的原因。

怎样做：两人分别在纸上写下一个深藏已久的秘密。然后交换彼此的秘密，并且就此交流。这个过程可以持续进行，不过要记得的是，一定要为日后保留一些秘密。

第九式：全心全意。不管古今中外，承诺都是爱情关系中的一个关键元素。美国普渡大学的心理学家西曼娜・艾瑞加的研究显示，对于伴侣的同一个行为，承诺不那么坚定的人会看得更消极，而且随着时间的推移，最终可能成为感情的致命伤。

怎样做：背叛往往发生在有裂痕的感情中，因此如下两个培养默契的方法可以经常演习。“猜心术”：改变一下伴侣之间平铺直叙的一问一答。比如，一方在有某个想法时不马上说出来，而是让对方猜。在对方猜不到的时候，花几分钟用身体语言演示出来。如果对方还是猜不到，再揭晓答案。“读心术”：双方在距离两步远的地方站着或者坐着，温和地注视彼此的眼睛，尝试着深入彼此的内心世界。大约两分钟后，交流各自看到了什么。