体检恐惧症

随着健康意识的增强，很多单位都会安排每年一度的体检，作为职工的福利。可是，随之而来的，却是另外一种“疾病”――体检恐惧症。

我们听过各种恐惧症。比如：幽闭恐惧症，恐高症。恐水症等等。而体检恐惧症。也和这些状况差不多，都是对于某种事物的莫名恐惧感。很多人害怕体检，不敢体检，原因是怕检查出病来。甚至当得知即将体检这一消息的时候。就开始莫名紧张。手脚冰冷，心慌意乱，还没开始体检呢，就已经得上了心病。

我们为什么会如此害怕体检呢?这种感觉，是从何而来的，又该如何克服它呢?下面，我们就来谈谈产生这种恐惧的原因。

首先，对于医院，很多人就存有恐惧的心理。他们都认为健康的人不应该走进医院。一旦走到医院里，总是会面临很多令人忧心的状况。有些人一看到穿着白大褂的医生就会腿软，甚至有些人，一闻到医院的气味就会血压升高。可想而知，他们一旦面临体检。会有多大的恐惧。这种状况的产生。和医院的环境以及医生的态度有很大关系。这样的人群，可以考虑去专门的健康体检中心。因为，专门为体检而设置的体检中心，与医院的环境有很大的不同，即使是在医院里设置的体检中心，也会与普通患者就诊的环境有所区别，可以让体检者的心情更放松。而医生的态度也与体检者的心情息息相关。有些医生从始至终面色凝重，使体检者担心自己患上了严重的疾病。尤其是当体检者明显感觉到，医生检查自己的时间比检查别人的时间长的时候。就会更加恐惧。而当体检者询问时，医生总是给出模棱两可的答案，这就会使体检者的心理负担更加严重。所以，一个态度和蔼，面带笑容的医生，总是会给体检者莫大的安慰与鼓励。

其次，很多人虽然不害怕医院，但是很担心自己被查出各种病来。这样的人。往往过分关注自己的健康，一旦有哪里不舒服，就会胡思乱想，猜测自己会不会患上某种严重的疾病，而又不愿意去医院检查，解除心病。其实，这种想法大可不必。健康是一个动态的状况，而身体的绝对健康，更是一个几乎不可能的事情。每个人都会有觉得不舒服的时候，没有必要小题大做。过分担心。而一旦这种不舒服有确定的症状。就应该及时去医院作检查。有病治病，无病放心。不也是件很好的事情么?定期体检，对于有“健康心病”的人来说，更是有必要的。因为，每年一度的体检。可以很大程度上为他们解除心病，健康的体检结果，可以让他们觉得放心。不再担忧。所以，越是害怕自己得病的人，越是应该定期体检。这就好像“解铃还须系铃人”。害怕的事情，只有克服，才能不再害怕。一味逃避，只会让自己的恐惧愈演愈烈，怕到最后。身体还没事，却得上了心理疾病了。

此外，还有一些人是因为知道自己患有某种疾病而不愿意再去体检了，尤其是像肝炎、糖尿病、高血压、脂肪肝等等疾病，已经有了此种病症，觉得既然无法摆脱，那么干脆置之不理。这种想法，更是要不得。某些慢性疾病。是可以通过治疗缓解乃至消除的。消极地抗拒检查，是不可能使疾病消失的。其实，即使是生病，也没有那么可怕。在早期发现，并采取积极的治疗措施。是完全可以解决的。人体就像是一部机器，运行久了，难免会产生一些问题。越是在意健康的人，就越应该进行定期体检，掌握自己的身体状况，使生活更有质量。

总之，应该确定的是，体检是帮您早期发现疾病，并且把疾病扼杀在摇篮里的一种最有效的方法，而不是导致疾病的途径。我国古代就有“讳疾忌医”的说法，这是一种很可笑的想法，也是对自己不负责任的态度。所以，不要害怕体检，更不要担心去医院。众所周知的是，随着医学水平的不断提高，人们的寿命延长了，生活质量提高了，可以说，医院的存在，保障了我们的健康。

根据专家的建议。30岁以下的人。若无家族病史，生活习惯良好，一般两年做一次常规体检即可。40岁时高血压、糖尿病的高发期，对于女性来说，是各种妇科疾病的高发期，应该每年进行一次体检。而50岁以上的人，更应该每年甚至半年就进行一次常规体检，随时关注自己的健康状况，对于疾病做到早预防。而慢性疾病患者，应该每3至6个月做一次相关病情的复查，以保障自己的健康。

德国卫生部长曾说过一句话：“一个世纪来。体检让德国人多活了25年。”这句话，很好地说明了体检对于健康的意义。其实，越是害怕的事情，就越是应该积极主动地去克服它。多去了解体检的好处，那种恐惧的心情，就会慢慢消失了。此外，也要树立积极向上的健康观念，即：保持科学的饮食、良好的生活习惯、适当的运动。疾病就会远离你。毫无道理地担忧、恐惧，是完全没有必要的，甚至可以说，是很可笑的想法。

希望您能克服对于体检的恐惧心理，定期体检，关爱健康。