时间：2022-08-09 08:02:29
你一定很奇怪，为什么会和头皮屑这种恼人的东西纠缠在一起？虽不疼不痒，但是却被它破坏掉所有的好心情。有什么办法可以让自己和它彻底分手，不再受到它的困扰？下面的问答，可以为你支招。
问：我不敢穿黑衣服，因为每次只要稍微不注意，肩膀就会出现一堆头皮屑。尴尬！为什么我会有头皮屑？
答：每个人或多或少都会被头皮屑纠缠。头皮屑是由于头发的新陈代谢，外层皮肤细胞剥离所产生的，只要是皮脂腺分泌旺盛的人就会不断被其骚扰。
问：我努力想摆脱它的纠缠，它却变本加厉地折磨我，而且越来越强烈，这是为什么呀？
答：头皮屑突然增多的原因有很多种，包括睡眠不足，情绪不稳定，爱吃刺激性食物等等。
还有季节交替、个人卫生习惯不好、使用不适合自己发质的洗发液、错误的洗头方式等等都会让头皮屑增加。
问：我每天都洗头，它怎么还在纠缠我呀？
答：每天洗头并不能够把头皮屑赶走，过度刺激头皮，反而会适得其反。要使用适合自己的洗发液再配合正确的洗头方法，你才可以和头皮屑说再见。
洗头要用指腹，不要用指尖。有的人因为头皮很痒，就用指尖抓挠头皮，那是一种短暂的舒服，很容易伤害头皮，要用指腹轻柔按压头皮，最后用温水冲洗，把洗发液彻底洗干净。
问：用去屑洗发液可以根除头皮屑吗？超市中有那么多种去屑洗发液，到底哪一种适合我？
答：轻微的头皮屑，适当使用去屑洗发液还是可以去除的。
但是，如果头皮屑比较严重，光靠洗发液是不行的，还需要配以适当的饮食和正确的卫生习惯加以调理。
挑选洗发液关键是要适合自己的发质。一般来说，洗发液的瓶子上都会标注其适合哪种发质。去屑洗发液如果使用一两个月后对改善头皮屑没有明显效果，你就该考虑换一种品牌了。
目前市面上大家熟知的去屑洗发液有两种，一种是含有可以抑制皮屑芽孢菌生成的ZPT成分的去屑洗发液，另一种是含有可以阻断皮屑芽孢菌生成的Ketoconazole成分的去屑洗发液，你可以两种都试试。还有一种是医疗性质的去屑洗发液，但使用之前最好向医师咨询。
问：和头皮屑彻底分手后，用什么方法可以避免“旧情复燃”？
答：即使是摆脱了头皮屑的困扰，也要保持良好的卫生习惯和正确的饮食方法。除此之外，洗头的时候在水里滴几滴醋，可以避免头皮屑再次入侵。另外，将2块生姜去皮后和2碗清水同煮，煮至剩下1碗水的量，用它和洗发液一起洗头，也可以抑制头皮屑并使头发变浓密。
问：如果这些方法全使用过，还是丝毫没有效果怎么办？
答：这些方法都尝试了，头皮屑还是如雪花片片，就表示头皮已经受到了皮屑芽孢菌的感染，有可能会是脂溢性皮肤炎、干癣、昆虫感染或是霉菌感染引起的，应赶快去医院治疗。