宝宝爱牙小课堂

宝宝爱牙小课堂，要为家长和宝宝讲一讲宝宝长牙的知识以及保护牙齿的正确方法。

宝宝的牙齿是怎么形成的

许多妈咪理所当然的认为，宝宝的牙齿是在6~8个月后才萌出的，所以新生儿是没有牙齿的，这种观点是不正确的。事实上，人属于二生齿类，一生中有两副牙齿，萌出两次。当你的宝宝降临人间时，在他的体内已有20个乳牙牙胚和20个恒牙牙胚。这些牙胚都是在母体内所形成的。

宝宝在婴儿期萌出的是乳牙，上下左右分为四组，每组5个牙。6岁左右开始萌出的是恒牙，每组8个牙，分别是：门牙2个，尖牙1个，双尖牙2个，磨牙3个。

二、宝宝长牙的时间和顺序

牙齿萌出过程是一种复杂的生物现象。

当牙齿还埋在颌骨里的时候，就不断地向口腔方向移动。牙齿在突破口腔黏膜以后，仍继续萌出，直到上下牙齿接触，建立咬合关系，方告一段落。

牙齿的萌出过程是儿童解剖生理特点之一，牙齿萌出的时间。临床上可作为儿童发育成长的标志。牙齿生理性萌出的特征是：有一定时间；有一定顺序；左右成对萌出。由于萌出顺序与牙齿排列有密切关系，所以它比萌出时间有更重要的意义，萌出顺序紊乱可能造成牙齿排列不齐。

宝宝在6~8个月乳牙开始萌出，一般下牙稍早。

乳牙萌出的平均年龄和顺序：

应当注意：

1．乳尖牙的萌出在第一乳磨牙之后，临床常遇到有的家长误认为是不正常而来就诊。

2．正常婴儿一般约在6个月左右开始萌出第一个乳牙，但有的婴儿出牙稍晚，甚至相差3~4个月，也不能算作异常。临床上，1岁左右才出第一个乳牙，仍可以认为属于生理范围。

三、宝宝该如何保护自己的牙齿

对于宝宝来说，最常发生的牙齿问题就是龋病。乳牙患龋病的高峰期约在5岁左右，恒牙患龋病的高峰约在15岁左右。据统计，我国5岁及以上儿童乳牙患龋率约为60%~80%。所以，预防龋病对于宝宝来说非常重要。那么，该如何保护牙齿、预防龋病呢？

注意口腔卫生。

减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效地办法是刷牙和漱口。刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少菌斑形成。

①小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。

②幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。

③刷牙要顺刷。即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬合面。这样就可以把牙缝和各个牙面上的食物残渣尽可能刷洗干净。不要横刷，因为横刷容易损伤牙龈，也刷不干净牙缝中的残渣。

培养良好的饮食习惯。

我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化合物是有困难的。但近年食糖的消耗量增加，糖制食品和各种饮料显著增多。控制儿童含糖食物的摄入量，对于防龋是有积极意义的。

①应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖。

②从幼儿期开始就养成多吃蔬菜、水果，多吃富含钙、磷、维生素等食物的饮食习惯。

③要尽可能吃些粗粮。

④要重视母乳喂养婴儿。

近年国际上提倡控制饮食中的碳水化合物，使用糖代用品来降低龋齿。这在我国当前是不实际的，也是不经济的。曾报道美国常用的某种糖代用品含有毒性，已经引起国际上的注意。

总之，应该注意培养儿童正确的饮食习惯，多吃粗糙、硬质和富含纤维的食物，有洁净牙齿的作用，可减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能摩擦牙齿咬合面，可能使窝沟变浅，有力减少窝沟龋。

希望每个宝宝都能拥有健康的牙齿。