“毒舌妇”其实想交流/九句口头禅催人老

“毒舌妇”其实想交流

文/彭旭

看过春晚《想跳就跳》的小品，大家可能都会对蔡明演绎的“毒舌妇”印象深刻。

虽然“毒舌妇”句句话都带刺儿，处处拒人于千里之外，但实际上，这类老人很期望得到别人的关注，渴望与他人进行交流。

之所以会出现这种里外不一的现象，多是由于老人退休后，生活的孤寂以及信息的匮乏，导致一般的语言表达所能得到的反应程度不那么强烈，让老人感觉不到受重视。为了能得到他人更强烈的反应及关注，老人潜意识中会用一些不一样的语言来显示自己的存在，在潜移默化中，老人就变成了“毒舌妇”这样的形象。

而这样的心理需求，又会延展到生活的方方面面，即便是退休后再次投入工作岗位的老人，也可能会受到影响。就有这样一位老人，退休后也没闲着，在新的工作岗位上，管得多，说得多，却得不到年轻人的积极响应和关注，结果老人说话越来越简单粗暴，和大家的关系也越来越疏远。而很多空巢老人在儿女一回家就大发牢骚甚至批评管教，也是因为长期没有得到关注和交流的一个表现。

从“毒舌妇”形成的原因可以看出，要摆脱这种情况，首要的就是满足老人被关注和重视的需求。老人可像小品中潘长江塑造的老顽童一样，积极参加社区老年活动，得到交流和体现价值的机会。如果难以调整，可以前往医院或社区心理门诊进行咨询和交流，在心理医师的指导下，对自己有更准确的认识和定位，从而再次积极地融入社会，避免在新岗位上“欲速则不达”的负面作用。

九句口头禅催人老

文/姚力杰

有时，一些负面的语言或想法会加速人的衰老。近日，日本医学博士佐藤富雄总结了9句会“催人老”的话，并提建议，帮你重新树立正确的“老年观”。

“我年纪大了。”经常把“年纪大了”挂在嘴上，久而久之，大脑就会“信以为真”，分泌促老化激素，让你无论是身体还是心态都真的不再年轻。

“老啦，脑子不好使了。”很多老人常感慨自己记性变差。事实上，现代医学研究表明，无论年纪多大，大脑的神经元以及大脑海马区的神经细胞都会不断增加。人老脑不老，千万不要认为自己脑子不灵了。

“累死我了。”现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时，经常会脱口而出“累死我了”这样的话。其实，这样的抱怨不但对缓解身心压力毫无作用，反而会增加疲劳感。良好的休息和适度的运动才是缓解疲劳的正确方式。

“年轻人做的事，我就不凑热闹了。”上了年纪更应该尝试新鲜事物。与时俱进，让自己保持年轻的心态，拉近与年轻人的距离，是预防衰老的秘诀之一。

“老骨头，不中用了。”这句话很容易变成口头禅，时间长了会让人失去自信、怀疑自己的能力或更加畏惧难题。老人应该多说些激励自己的话，时刻鼓励自己。

“我还不想死啊。”很多人上了年纪，喜欢回顾往昔岁月，并发出这种感叹。其实，岁数增加不等于老化，认为身体仍“不减当年”，正确地看待生老病死，才不会过早衰老。

“他比我年轻，比我强很正常。”老人看到年轻一点的伙伴仍精力充沛，常会这样感叹，话语中略带妒忌和自暴自弃。其实与其羡慕旁人，不如多享受眼下的生活，努力证明自己也有能力。不服老的心态才会让人长寿。

“事到如今，做什么都晚了。”碰上不如意的事情，不少人习惯用这句话当借口。与其为已发生的事发愁、懊悔不已，不如亡羊补牢，吸取经验教训，着眼未来。

“老了后不能动该怎么办。”许多人一提到衰老，就想到腿脚不便、生活不能自理等，担心自己成为家人的累赘。这么想―反而会让人做事顾虑重重，加速衰老。