帮助孩子战胜自我

一天，我12岁的女儿丽娜正坐在厨房里的餐桌边写作业，我则在一边忙活，无意中将一个金属盘子弄掉在地上。她立即回过头来，面红耳赤，好像很紧张的样子。我以为她正背着我做什么小动作，就急忙走到她身后朝桌上看，一切正常，她面前摆着作业本，没有看不允许看的书，也没有玩东西。我想大概是她乍一听到响声，受到了惊吓，也就没将此事放在心上。不料，类似的情况，以后又碰到了几次。我觉得很奇怪，她似乎对金属落地的声音特别敏感，特别容易受惊，而她以前好像没有这种怪毛病。

一天，我在跟一位心理学朋友交谈的时候，就向他提到了此事。他听了之后，立即郑重地告诫我，说这可能是一种恐惧心理。他告诉我，恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。如果过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点。当再遇到同样的情景时，过去的经历被唤起，就会产生恐惧感。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。听他这么一说，事情比较严重，看来不能听之任之。于是，我就向他请教如何帮助女儿克服这种恐惧心理。他让我先了解清楚是什么原因造成女儿这种恐惧心理的，然后才能“对症下药”。

于是，我找了个机会和丽娜谈起此事。丽娜脸红了半天，才吞吞吐吐地说：“我不愿意提这件事。就是上次我们学校举行运动会，那天，你也在场的。你不记得了吗?”说完这一句，就再也不愿意开口了。

我想起来了，那次运动会，丽娜参加的是4×200米接力赛。那是她最喜欢的项目，她和队友们进行了四个月的训练，将各个环节，包括传、接棒。都练习得滚瓜烂熟。比赛之前，丽娜还得意地对我说，她对比赛充满了信心。

丽娜是第一棒。发令枪一响，她立刻像箭一样冲了出去。她跑得飞快，不一会儿，就将其他跑道的队员抛在了身后。她的200米快跑完的时候，她处在绝对领先的位置上。我看到她伸出胳膊，只要把接力棒递给下一位运动员就万事大吉了。不料，就在那时，意外出现了。当她伸出胳膊的时候，接力棒碰到了她的大腿，从她的手中飞出去了。接力棒重重地落在跑道上，越滚越远。丽娜硬生生地刹住脚步，不知怎么办才好，眼睁睁地看着其他跑道的运动员从自己身边跑过去，夺走了原本属于她的胜利。

比赛结束了，丽娜所在的队输了。我站在看台上，远远地看见丽娜的脑袋垂得低低的，不敢看别人。我以为这只是小孩子的小事情，不算什么，安慰了她几句之后，就没将此事放在心上。没想到，它对丽娜的影响竟然这么大，到现在她还没有忘记。

我将事情原原本本地告诉我的l心理学朋友之后，他告诉我，金属接力棒落地的声音在丽娜的心里产生了影响，要消除丽娜对金属器皿落地的恐惧心理，除了对她进行开导劝解以外，最好的办法，就是让她重新站到跑道上去，参加比赛，克服自己的恐惧心理。

一段时间以后，学校又到开运动会的时候了。我希望丽娜能够参加比赛，不料丽娜说什么也不愿意参加了。她说她没有勇气，她的心里充满了恐惧。她害怕旧事重演，那情景太让人难堪了。“我当时真恨不得找个地缝钻进去。”丽娜告诉我。我先是晓之以理：“丽娜，你不能因为一次失败就否定自己。如果你不从上次失败的阴影中走出来，你的心里就会永远恐惧。而战胜这个恐惧的最好办法，就是重新站到跑道上，参加比赛。而且，接力赛本来就是你喜爱的一项体育运动，难道为了一次小小的失误，你就放弃了这项美好的运动?”接着。我又严厉地告诉她，“我不希望自己的女儿是个胆小鬼，这么禁不起挫折。”说完，我就走出了女儿的房间。

得知丽娜决定参加比赛后，我欣喜若狂。运动会那天，我早早地来到体育场，站在前排的位置上，观看比赛，并为丽娜鼓劲儿。

看到女儿再次站到跑道上，那么勇敢，那么坚强，我欣慰地笑了，心中充满了骄傲。

发令枪一响，丽娜就像离弦的箭一样，冲了出去。她第一个跑完了自己的200米。看到她准确无误地递出了接力棒，我松了一口气。丽娜朝我这边看过来，朝我挥了挥手。

一个小时之后，丽娜和她的队友们笑容满面地站在冠军领奖台上，我知道，丽娜已经战胜了自己的恐惧。她已经征服了最难征服的部分――她自己。