教你出口气

很多人感觉不到自己有口气，但在他身旁1.2米范围内的人，都能闻到并得忍受他的独特气息。这个不起眼却让人最尴尬的问题，是否困扰着你？根源在哪？

一吸气迷糊了

最近，吕行抽烟特别凶。公司设计的三种方案全被客户否了。

会议室里，吕行一个人滔滔不绝地讲着，其他人有点儿无精打采。吕行怒了，“你们这种态度，能出好创意吗？”没人吱声儿。吕行点根烟，靠在椅子上抽起来。

去洗手间时，吕行听到两个手下对话：“这个大客户可把咱吕总监折磨够戗。”“那他也不能冲咱们喷哪！一股烟油味儿，都熏迷糊了，能出好创意才怪呢！”

吕行赶紧把手掌合成碗状，使劲呼出一口气，猛一吸。这一吸不要紧，吕行差点儿晕过去。

【诊断建议】

人的口腔中有许多细菌，依赖食物残渣和脱落黏膜组织的蛋白质为生。这些细菌可代谢出多种臭气。其中，最难闻的是像臭鸡蛋味儿的硫化氢和甲硫醇。引起这些味道的主要是厌氧菌，它在缺少空气的环境中才会肆虐为患。唾液含氧丰富，能抑制这些细菌的生长繁殖。

吸烟、喝酒、说话太多，会令人口干舌燥，导致唾液分泌不足，厌氧菌就会趁机发威。

另外，烟草中的化学成分，会通过口腔及肺部吸收到血液中，然后再通过口腔、鼻腔排出来，形成难闻的气味。

就大多数人而言，口干引起的单纯口臭很容易消除，如吃东西或喝水会刺激唾液分泌，把细菌冲走。长期口干又爱吸烟的人，随时含些口香糖、硬糖果或者常喝水，可以协助消除口臭困扰。当然，最好的办法就是戒烟、戒酒。

顾腰没顾嘴

白艺哲并不胖，可她老觉得自己身材不好，整天嚷嚷节食。老公出差这半个月，白艺哲自己在家，既不做饭，也不按时吃饭。

虽然脸上略带菜色，但面对节食的成果――一尺八寸小蛮腰，白艺哲还是相当满意。

老公进家门，第一眼就发现白艺哲瘦了。她穿着蕾丝睡衣，还真诱人。两人禁不住亲热起来。

正在兴头儿上，白艺哲的老公说了句话，差点儿把白艺哲气死，“你忘刷牙了吧？”

【诊断建议】

白艺哲的口臭是节食导致的。节食过程中，人会消耗体内储备脂肪，代谢出有药味的丙酮气息。

计划减肥的人，要注意口腔卫生，多喝水或其他低热量饮料。

可以吻了吗

导演急了，“停！你们俩怎么回事？没接过吻哪！”

董晓然的脸腾一下就红了。她忍不住担心，自己好不容易才争取到这个角色，不能因为一场吻戏搞砸了啊!

其实，董晓然演技不差，也能放得开。主要是演对手戏的男演员让她实在不爽。不知道这个男演员中午吃了多少大蒜，那味儿啊，整得董晓然说也不是，不说也不是。

男演员不知道董晓然别扭什么，就递她一瓶水，自己也拿一瓶喝起来。这一喝，猛一下想起什么，他赶紧走去旁边漱口，“不好意思，我就爱吃大蒜。好久不拍吻戏，今天我就忘了刷牙。实在抱歉。”

再来，董晓然就放松了，一气呵成，完成了这场戏。

【诊断建议】

大蒜具有特殊的保健作用，很多人明知吃过大蒜会留下异味，仍不能忍痛割爱。一般人以为，吃完大蒜，臭味会从胃里涌出来。其实不然，吃进大蒜时，其中的硫化物会进入血液，循环到肺后呼出来。另外，大葱、咖喱等味道浓烈的食品，吃时也会经由血液流到肺，呼出让人不爽的气味。

吃蒜或其他容易发出异样味道的食品后，要刷牙漱口，或者喷些口气清新剂，或者干脆喝一杯牛奶，大蒜的臭味即可消除。

吃蒜后3至5分钟刷牙，效果最佳。刷牙时，如果能把舌后部、上腭轻轻刷刷就更好。

细菌专找小牙缝儿

一阵钻心的疼痛过后，牙神经结束了它的使命。医生麻利地把刘波大牙上的洞封好，“以后就不会再疼了，也不会再塞东西了。”

“太好了，牙疼不是病，疼起来真要命啊。这下我可解脱了。”刘波揉揉酸胀的腮帮子，出了医院。

牙神经杀死了，牙洞堵死了，刘波的这颗牙基本也就没了知觉。没隔几天，嘴巴不愿意了。使劲吧嗒嘴，咽吐沫，就能感觉到一股怪味。刘波照镜子瞧瞧，那牙安静地立着，没有异常。

一段时间后，味道更浓了。刘波回头去找那个牙医。医生左看看，右瞧瞧，“牙龈那儿有个小缝儿，有食物残渣存里了。清理一下，再做个烤瓷牙冠就行。”

唉，刘波这口牙，真没少花钱。

【诊断建议】

这种口臭与口腔疾病和口腔的生态环境有关。口腔不洁，菌斑、牙石、牙垢的堆积，是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的人，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓，口腔卫生状况很差。牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，就会产生难闻的气味。口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等，也容易积存食物残渣和污垢，产生难闻的口臭。应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上，特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。