女教师如何处理好工作与家庭的关系

家庭和事业是每一个现代女性所奋力追求的目标，但是在实践过程中，二者往往存在着不可避免的矛盾，最主要的是二者在相当多的时间内往往无法兼顾。女教师的社会角色决定了她必须将自己所从事的教育工作放在自己日常工作、生活的首要位置，既然担当了教书育人的重要使命，就必须尽自己的一切力量，为社会培养出一批又一批合格的人才，使之能够担当起社会进步和发展的重任。这是国家的需要、社会的需要，更是实现自己人生价值的需要。女教师家庭角色又决定了其在家庭生活中的重要位置，为人妻、为人母，为人媳，照顾家庭照顾孩子是她们除了工作以外的生活的一切，特别是在当前日益竞争激烈的社会中，往往要为此承担更大的压力。美满家庭，温暖的爱巢是每一个女人的追求，她们也需要为此作出巨大的付出。由于我们国家的传统以及家庭的现状决定了维持家庭生活的大部分事务如大量的家务、培育子女、照顾老人等，都主要由女方承担，女教师当然也不能例外，所以，女教师为了家庭，又不可能全身心地投入到教育事业中去，这是一个客观存在的现实。因此，女教师的每一天都面临着巨大的压力，如何处理好家庭与事业的关系，使得二者之间能够和谐统一地共同发展呢？

1.努力提高自身素质，提高应付各种事务能力

首先我们应该从观念上进行转变，把当教师看作是自己的事业，而不仅仅是谋生的手段，开拓进取，勇于创新，以培养符合社会需求的人才为己任。同时还要清醒认识到自己的工作使命并做好角色定位，要以一颗平常心来对待现实，用爱心和行动去工作，学会体验教师职业的幸福感。教师要热爱自己的职业，这样才能体会到自身的价值和幸福。

俗话说：活到老，学到老。腹有诗书气自华。智慧与学识使女性通身散发着一种魅力，这种魅力是任何化妆品无法达到的效果。只有涉猎广阔，才会睿智从容，才能使自己和学生在课堂上迸发灵感的火花。教师通过学习可以提高自己的专业知识和认知水平，进而可以胜任不断变化的工作需求，还可以通过对新教育理念和教育方法的学习，明确自己的职责，提高自己的工作能力。使自己在工作中充满自信，游刃有余。

人们常用花来形容女性，女教师是教坛之花。既然是花，便在展现给学生的是美。谦逊文雅，稳重端庄的言谈举止，具有良好的示范意义，充满了人格的魅力，能潜移默化地给学生美的感染和熏陶。因此，我们必须努力提升自身素质，实现“身正为师”。这样，我们在教学工作中能得到更多的尊重，也能让自己更具有成就感。

2.保持良好心态，学会自我减压

行业日益激烈的竞争、高标准的道德诉求与低收入的强烈反差、承担的多重角色容易造成教师的心理矛盾和冲突，造成教师的心理健康问题。如果你总以消极的态度看问题，迟早会产生心理问题。不如换一种思想。

很多女教师往往对自己的要求过于完美，她们希望自己能够事业有成，有令人羡慕的教育教学业绩，又希望自己能够做一个尽职尽责的妻子和母亲，作一个人人称道的好女人。而事实上，这样的要求除了增加心理负担外，似乎没有任何好处。没有必要给自己压力去适应所有的人。一个人做得再多再好，也总有不完善的地方，总会有人不满意，没有必要讨好所有的人，只要问心无愧即可。工作中如此，生活中亦是。

还记得王崧舟老师曾说过：口才是人必不可少的。女老师很多苦恼的出现也起因于沟通的缺乏，应该勇于同领导、同事、家长、家人进行沟通，使自己无论是在工作中还是在生活中都有支持者，而不是孤独前行。

保持一颗平常心。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒”，女教师也需要拥有豁达胸怀，甘于清贫，不计得失。

虽然，我们无法让自己很富有奢华，但可以让自己的过得鲜活快乐，这一点是自己可以把握的。当我们遇到人生的坎坷时，学会放飞自己心灵，去登山，去看海，去看日出日落，用积极的思想提升自己的心灵境界，超过世俗的纷扰，我们的心境愈高，就越不易受到外界的影响，太阳每天是新的。带着这样的认识与理解去生活，相信每一天的日子都是绚丽多姿的。

3.工作是工作，生活是生活

不把不良情绪带进课堂。生活中总有心情不好的时候，当情绪萎靡不振、心烦意乱，就会阻碍各种心智技能的发挥。这时上课，就会出现注意力涣散，思维混乱，重现知识困难，注意力及分配能力降低，脑想、口授、板书顾此失彼等现象。况且，情绪具有感染性，学生在课堂上的情绪状态多是教师的影响所致，因此，我们应该在上课之前调整好自己的心态，以精神焕绪饱满的状态步入教室。

力争不把工作带回家。可口可乐前任CEO迪森曾经说："如果想象人生是一场在空中接抛5个球的游戏，五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和心灵，你很努力地抛着这5个球，不让它们落地，很快地，你会发现家庭、健康、朋友和心是玻璃做的，如果你让其中任何一个落下，都会破损，甚至粉碎。"我们倡导努力工作，但并不赞同做工作狂。上班期间，妥善地安排好各项工作，当天的事当天作完，回家之后，尽享天伦之乐，健康的身心又为下一天的工作提供了有力的保障，何乐而不为呢？

我想，只要我们每个女教师能正确处理好工作与家庭之间的关系，争取"事业家庭双创优"，就会是一个幸福的女人。