新职场 第6期

奥大利亚墨尔本大学近日的研究表明，上班时花费20％以内的时间上网的员工能够更好地集中精力，其工作效率高于那些不上网的人。调查显示，70％的人会在工作时上网做一些私人活动，比如看新闻、玩游戏或是写博客，但是这并不会影响他们的工作效率，相反，其工作效率比其他人整体高出9％。

怏乐工作新趋势

一起来做职场彩虹族!当职场人过劳的警钟一次又一次敲响，白领们开始反思自己的生活方式。于是彩虹族的七色美丽宣言被大声地喊了出来――

红：提高工作效率，尽量避免加班，注意工作和生活的平衡。橙：最大限度保证睡眠时间和质量。 黄：主动抵制油炸物、膨化食品等不健康食品。绿：利用各种方式减轻心理压力。蓝：为健康坚持合理的锻炼。靛：注重均衡营养。紫：关爱身边人的健康。

一时间，人人争做彩虹族。有人说。如今经济不景气，我们哪有工夫谈健康谈平衡；彩虹族们却坚持：越是工作压力大，越该注重健康的生活理念，让自己活力四射地去接受挑战。哪种观点更有参考价值，相信深谙快乐工作原则的你早有了自己的倾向吧!

新书推荇

《炒鱿鱼面谈官》

在日本，炒鱿鱼面谈官就是接受企业的要求，承包劝公司职员自愿离职业务的专家，他们总能一针见血地找出职员的软肋本书的作者就是位炒鱿色面谈官，他给我们打开了一个新的视角：站在老板的角度是如何看待和评价员工的工作的，并非勤勤恳恳就是企业需要的员工，有可持续发展潜力的员工才是企业的最爱。

职场调查

你写发泄博吗?

尽管博客已经热了很多年，可依然热度不减。智联招聘近日推出“职场人的博客状况”调查，调查显示，六成职场人都拥有自己的博客，其中还有八成人表示自己会在博客上表达对工作的不满。“我老板、客户都有我的msn space链接，我也知道在上面抱怨很有可能会被他们看见，可那又怎样，在公司不能说，难道回家了还想憋死我?”在外企做销售的Joe这样说。工作压力大，身边可以分担的人又少，在博客上发泄无疑是最便利的方式。不过还是要提醒你，在公开化的博客中提及自己工作时一定要谨慎，切忌肆意发泄情绪。

单品大解构

我是一把好椅子

想知道每天8小时与你相伴的办公椅是不是把好椅子吗?想知道怎样调节它能让你达到最舒服的办公状态吗?来把椅子，我们为你详细解构。