为宝宝“选”奶粉,你在行么?

你的宝宝吃什么奶粉？

别人的宝宝吃什么奶粉？

谁的宝宝长得好？

不久前发生的“阜阳婴儿奶粉事件”，足以敲响每位新妈妈“刷新”奶粉的警钟。

让《健康向导》教你选购奶粉的知识吧！

祝新妈妈和宝宝都快乐无忧！

众妈妈谈，我为宝宝选奶粉

我的宝宝吃的是美赞臣的安婴宝，奶粉所含的成分比较全面，适合宝宝的生长发育，一般国产奶粉所含成分不够。我建议所有的年轻的父母选择进口奶粉，因为幼儿园当老师的老同学告诉我，他们从幼儿园孩子的表现中。觉得从小吃进口奶粉的儿童比一般儿童聪明。

――蒋蓉 31岁，财务经理

我有一对龙凤胎，生下来两周以后就改吃多美滋配方奶粉了，我的孩子不比单胎的孩子差，两岁的时候男孩的体重是17千克，身高92.5厘米，女孩是13.8千克，身高93.5厘米，他们会很多儿歌和唐诗，智能和体能都是高水平的。一点不比用进口奶粉的孩子差。

――小鲁秦子 29岁，职员

我的宝宝现在7个多月，出生后至6个月一直是混合喂养，6个月后全部喂配方奶。6个月前是母乳和惠氏金装爱儿乐，6个月后是雅培优质喜康力，除哺食外每天保证奶量不少于700ml。宝宝健康活泼，而且在6个月时其胸围就已超过头围（头围44.5cm，胸围49cm，女婴）达到国外婴儿发育标准！

――加菲猫,教师

我家小宝先吃的是安婴儿，后来换成森永，两个月后基本上就吃亲亲宝贝（奶源是黑龙江）。我家小宝是我认识的所有小孩中长得最好的一个，他飞飞表哥比他大40天，吃多美滋和雅培，还没他结实；所以我认为奶粉还是要选择适合宝贝的，未必贵的就一定好。其实农村的小孩从来没吃过进口奶粉，照样长得倍儿棒，由此可见奶粉品牌真实的意义不大。当然，歪牌子千万别吃，省钱也不省这份上，当心对小孩身体造成伤害。

――吴谷

营养师点评：选择奶粉最根本的原则是:奶粉配方中的营养素种类及其配制量越接近母乳越好，越适于孩子成长越好。

选购奶粉的4个错误

A．维生素太多――不好。据北京的儿童专家介绍，婴幼儿奶粉的优劣不能以维生素的含量来定。因为某些营养物质(如维生素A、D、E、铁、锌等)长期过量超标食用会产生毒性。引起一些皮肤疾病，甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。

B．孕妇奶粉给婴儿吃――不行。孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点，喂促进胎儿的正常发育、满足孕妇和胎儿所需营养特别配置的。许多微量元素和矿物质是特别添加的。反而增加了宝宝肾脏的负担。

C．牛奶替代母乳――不妥。鲜牛奶是可以替代母乳的，但是它有很多弊病。首先，鲜牛奶里的蛋白含量过高，大约是母乳的2倍，小婴儿的肾脏发育不成熟，容易加重肾脏负担。其次，鲜牛奶中的蛋白质，以酪蛋白为主。酪蛋白的分子大，在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝块。第三， 鲜牛奶中钙的含量虽然较高，但是钙磷铁比例不合适，高磷缺铁，都影响钙的吸收。长期食用，会引起孩子钙的缺乏和缺铁性贫血。

D．将多种品牌的奶粉混合冲调――不要。不少人以为这样可以让宝宝吸收到各种不同的营养，但据营养师调查，只要是合格的婴儿奶粉，所含的营养成分差不多，冲泡比例却不一样，因此将多种品牌混合冲泡，可能会造成冲泡浓度不配合，对婴幼儿的肠胃吸收反而有害。

喂奶粉的5大要点

1.头几天，将每天其中的一餐的前半段或1/3改为配方奶喂食，（也就是只给宝宝一点配方奶，如30毫升），此时宝宝可能会加以拒绝，但尝试几次后，就会慢慢接受，当宝宝喝完配方奶后，你再补充母奶。

2.等宝宝接受配方奶的味道和奶瓶后，你再将其中的一餐完全以配方奶取代，且餐后不再补充母奶。

3.当宝宝习惯一餐完全吃配方后，便可以增加喝配方奶的次数，很快宝宝就可以白天全喝配方奶了。

4.半夜那一餐是否要继续保留喂母奶，可以自行选择。

5.如果愿意，在宝宝4个月大后，用汤匙喂配方奶，就像副食品那样，如此可以慢慢建立起宝宝良好的进食方式。

新妈妈的3大疑惑

Q1: 该给孩子喝多少奶粉营养才够？

A: “担心宝宝吃得不够”是妈妈们最常见的问题，为什么会这样呢？究其原因是不知道多大的孩子该吃多少奶粉，就是说，奶粉的量不知道如何控制。

如果全部以奶粉喂养，传统的计算方法是根据孩子的体重来计算，一般每天每千克体重需奶水(用1份奶粉加4份水制成的)100～120毫升，计算出总量来以后，等分为5～6次给予。但每个孩子的需要量不一，个体差异也较大。每日总量不要超过1000毫升，如果总量达到1 000毫升仍不能吃饱时，则说明应添加辅助食品或辅助食品添加不够。

Q2 :喝奶粉造成宝宝便秘怎么办？

A:牛奶中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下凝固成硬块，不易消化，可引起大便干燥、发硬，出现便秘，孩子很难受，妈妈看着更难受！

喝奶粉为主的孩子应添加果汁、菜水，及早添加果泥、菜泥、碎菜等。除调整饮食外，还要培养孩子定时大便的习惯，如果妈妈定时给宝宝"把尿"，那时间长了就会形成条件反射，到时间后婴儿就有排便的要求，有利于避免便秘。

Q3:宝宝拒绝奶粉怎么办？

A: 如果宝宝习惯了妈妈的乳汁，有可能拒绝奶粉，因为奶粉是新口味。这与宝宝的先天气质有关，有的宝宝喜好接受新事物，而有的宝宝则比较难。这需要爸爸妈妈耐心引导。

值得注意的是，很多妈妈在宝宝一时不接受奶粉的时候就归罪于奶粉，从而着急给宝宝换新品牌奶粉，这样会更令宝宝无所适从。

宝宝的6组数字:

1.热量分配:一般婴幼儿奶粉的热量分配是蛋白质7%～16%，脂肪20%～35%。碳水化合物35%～65%。

2.蛋白质:我国规定婴幼儿配方奶粉每100克奶粉中应该含有蛋白质为10克～20克。越小的孩子需要的蛋白质相对就少，但是必须等于或大于10克；随着孩子的生长发育对于蛋白质的需求量增加，但是必须小于或等于20克/100克奶粉。只有在这个范围内，才能适合婴幼儿的生长发育。

3.脂肪:母乳中的脂肪为不饱和酸，消化吸收率可达95%，而婴幼儿奶粉是以牛奶为原料造成的，其脂肪成分为动物性脂肪，含饱和脂肪酸较高，所以选择时要看其脂肪酸是否为含有不饱和脂肪酸的植物油。

4.糖类:母乳的糖类主要是乳糖，乳糖是婴幼儿热量的主要来源，牛奶中的乳糖比母乳低，选择时重要的是看其添加的为何种糖类，最好是添加乳糖，蔗糖的利用价值比乳糖差，而甜度高，容易养成宝宝嗜甜的习惯，造成肥胖。

5.维生素:与标准值比较，注意维生素A、D、C是否足够。

6.矿物质:牛奶中的矿物质含量比母乳高出许多，不适合婴幼儿食用，必须调整以免增加婴幼儿肾脏及消化系统的负担，注意奶粉中的钙磷比例最好是3∶4，才能加强钙质的吸收，另外牛奶中铁质含量较低，必须添加，才能防止贫血。