时间：2022-07-02 01:18:32
恭喜你，你做了一名产妇了，你说，原本以为经过那场漂亮的分娩战斗后，可以好好地休养生息了，哪知，做产妇的日子是如此的不堪重负，每时每刻如坐针毡，你婆婆的种种“伟大理论”搅得你心烦意乱。
你刚刚把窗户打开，想让夏日的清风拂去心中的郁闷，那知，婆婆走过来，一脸的惊讶，产妇要避风呀，说完，砰的一声关了窗户，还说，一定要避“产后风”。其实，产后风与开窗无关，产后风是由于产妇生殖器官里的病菌造成的，多源于产前检查消毒不严格或产妇不注意产褥的卫生，与开窗无关，你没有必要成天头缠包裹，腿绑厚裤，像个笨拙的北极爱斯基摩人。这样才真的会“中暑”呢。
婆婆好心好意端来了一碗荷包蛋，你一看，说我的天，八个硬硬的黄黄的家伙堆得像一座小山，而且很少有油，你的鼻子一皱，这怎么吃呀，一日三餐都这样，简直是在遭罪，你说没办法，产妇口味得清淡，而且要多吃鸡蛋。
我说，大可不必如此。产妇吃鸡蛋不错，鸡蛋营养丰富，也容易消化，可并不是越吃多越好。每天两三个足矣。还有，你婆婆的“清淡”吃法，是不对的，饮食口味过于清淡，影响产妇的消化功能。要知道产妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素的营养，比如：铁、铜、镁、钙碘等，所以得全面吸收营养。有的产妇认为汤比肉有营养，这种观念也是一种误区，产妇应该常喝一些鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪蹄汤，以利于泌乳，但同时还要吃一些肉类，要说营养，肉比汤的营养要丰富得多，那种汤比肉有营养的说法真的不科学。
你怎么老是很委屈的样子呀，你不理解婆婆的那句话，初乳不能喝，你生产的那天，孩子吐完羊水后，在你身边不停的哇哇大哭，你心里不是滋味，你准备给孩子喂奶，享受一下做母亲的乐趣，婆婆在一旁如临大敌，说万万使不得，初乳是“灰乳”，吃不得，有毒呢，你不懂，也只有强忍着心里的不平与的胀痛，到了24小时后，婆婆才对你“施恩”，可以奶孩子了，而且要你挤掉初乳。这是多么遗憾啊。殊不知，初乳的营养价值非常高，并且含有丰富的免疫抗体，对孩子以后的健康非常重要，的确不该白白浪费掉。
那天早上，你觉得身体恢复了，慢慢腾腾地下了床，你老公看到了，有些吃惊，眼神里也有些责怪，低声说，哎呀，你怎么这样折腾自己呢！人家说，产妇下床越晚越好。这一点，你知道。你瞥了老公一眼说，那是针对一些体质虚弱的产妇而言的，长期静养，的确有好处，你看我，体院毕业的，已经恢复得差不多了，你愿意我还过着衣来伸手，饭来张口的寄生虫一样的生活吗，你不担心你妈累呀？你这个“不孝子孙”。你对着老公笑笑，老公无可奈何地摇摇头说，以后出了问题你自己负责，你一听说道，你怎么像对你的手下人说话，哼。
你寻思着体院老师说的话，产妇及早下床，对于加快下肢的血液循环和恶露的排出以及腹部的肌肉锻炼，都大有好处。下床活动，可以早日恢复原有肌肉的收缩力，保护子宫，直肠和膀胱等器官。通常的情况下，产后的24小时就可以靠在床上坐起来，第三天，便可以下床慢慢地走动了。
让你不安的还有，你一向爱清洁，每天早上晚上刷牙，婆婆总在一边嘀咕，这孩子不要命了，因为一些争论，你们婆媳关系又不太好，婆婆又不好明说，你知道，她担心你以后牙会疼的。你知道，这没有多大关系，你每天进餐的次数较多，留在牙缝里的残杂会多一些，这些东西是导致产褥热的原因之一。从健康的角度上讲，产妇应该早晚刷牙。不过，还是要与婆婆多沟通，多讲道理，毕竟婆婆也是为了你好！
你有一个问题一直不清楚，那就是产妇到底是不是不能洗澡，洗头。这很简单，可以洗，但要注意方法，产妇在分娩以及产后会大量出汗，加上奶孩子、恶露等原因，很容易弄脏自己，因此，洗头洗澡非常重要。如果是自然生产，一般3-4天后可以洗澡。但是不能采取坐浴的方法，要采用淋浴。最好加一点高锰酸钾，比例为4满桶水0.5克。
知道这些，你不用担心了吧。开心一点，身体恢复时，到外面走走，累时，在家里听听轻音乐，还可以看看电视，看看幸福杂志上浪漫的爱情小说，也是很美妙的事情。这时候，你一定不会说，做产妇像坐监狱啦！