急性心肌梗死的“魔鬼时间”

人体的生物代谢与自然界的变化息息相关，专家们通过观察发现，一些疾病的发生有着比较明显的时间规律。

清晨日出东方，人的交感神经兴奋性提高，血压上升，心律加快，血小板活性增强，血液黏稠度增加，冠状动脉的压力和应切力也随之增加，极易导致粥样硬化斑块破裂，形成血栓，阻塞冠状动脉，引发急性心肌梗死。对于冠心病患者来说，每天6～11时是全天最危险的时段，专家将其称为“魔鬼时间”。

在一年之中，以冬春寒冷季节发病率最高；一周之中，以周日、周一发病率最高。急性心肌梗死的临床表现为持久的胸痛、憋气、呼吸困难、心慌，严重者伴有严重的心律失常、急性心衰、休克、意识障碍，甚至发生猝死。

专家提醒，除了警惕“魔鬼时间”外，情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食等都是诱发急性心肌梗死的重要因素。此外，患有习惯性便秘的老人避免用力大便。

薰衣草味道改善心肌功能

“马上就到伏天了，每年一到这时，我的胸口总是闷得慌，晚上也睡不好。”“最近温差小、气压低，我的心脏又有些不舒服了。”这些是广东省中医院的急诊门诊中心脏不适的患者提出最多的困惑。为此，专家给这个季节心脏不适的人支了一招儿：在家里养上一盆薰衣草，经常闻闻其香味，对缓解心脏不适很有好处。

薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。不仅如此，医学研究还发现，薰衣草的香气还具有改善心肌功能作用，对大脑边缘区和自主神经系统有一定的保护功能。

也就是说，睡前闻闻薰衣草，其香味就会让人情绪放松，进而使睡眠变得深沉，睡眠好了，心脏自然也舒坦多了。另外，它还是调节高血压的良好强心剂，尤其在心率过速方面，可起到安抚心绪的作用。

薰衣草非常适合家庭盆栽，且其为长日照植物，光照对其发育和芳香油的形成有极其重要的作用。因此，养护时切忌过分遮光，否则易“生病”。另外，薰衣草生长迅速，每年需换盆一次。

三类人禁用薰衣草：薰衣草对中枢神经有一定作用，要注意控制用量，且癫痫、哮喘等病的患者禁止或限制使用；低血压患者适量使用；它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。

中风后加强口腔护理

中风者，由于卧床，靠胃管喂食，生活不能自理，加上原先的基础疾病(如糖尿病等)，一旦口腔卫生状况变差，原先的口腔细菌菌群平衡被打破。如果不给予纠正，就会出现口腔感染，如牙龈红肿、出血，口腔黏膜出现白色碎状物甚至溃疡。这就是临床上观察到的中风病人口腔黏膜感染。

中风后患者生活需要他人给予特殊照料，口腔护理的具体方法可从以下几方面入手――

家人至少应帮其每天彻底刷牙或用牙线清洁牙齿一次，以去除牙菌斑。口腔内，包括上下唇内侧、上腭、双颊、舌、口底等部位，可用软毛巾或棉纱清洁，清除上面的软垢、食物碎屑，清洁液可加用小苏打液以预防念珠菌感染。

使用电动牙刷或改良普通牙刷。电动牙刷，可提高机械清洁功能，再借助水冲辅助装置用水流把停滞于口腔内的大块食物碎屑带走。也可用普通牙刷，但需要将之改良。可选用刷头小或儿童软毛牙刷，将市购牙刷根据患者口内牙齿实际情况进行改动。

在给中风患者清洁口腔时，一般让患者平卧，头偏向一侧，一侧完成后再进行另一侧，以避免吸入液体引起呛咳。如患者张口有困难或昏迷不醒，则需要加用开口辅助器械，由经过专业培训的口腔护理人员进行。

营养支持也很重要，重病的折磨加上长期卧床，往往使病人脾虚，表现为胃口差、不愿进食、大便干结，需要医生对胃肠道进行调理。同时进食富含各种高营养素的食物和富含膳食纤维的流质食物，对改善胃肠功能、调节肠道细菌微生态的平衡十分重要。