男教师如何上好高中女生体育课

进入高中阶段,体育课实行男女分班教学,由于学校女教师少,在教学中,不可避免地出现女生体育课由男老师上的情况。我一直以为,女生的课比男生好上,直到自己接手了4个班的女生,才深深感受到上女生的体育课比男生的要困难的多,尤其是男教师上好高中女生的课,需要付出更多的努力。经过我这一学期的总结和思考,我在高中女生体育课上取得的一些经验和体会,现在介绍给大家,供同行们参考和指导。

教师要提出体育课的常规要求,教育学生要认真上好每一节体育课。

首先,教师要让学生知道体育课的重要价值,体育运动不仅可以促进她们的生长发育和身心健康,还可以陶冶情操、释放压力,对繁重的学习是一种有效的调节手段。教育学生科学地锻炼身体,增强体质,明确学习目标,端正学习态度。

其次,要让学生知道体育课的常规要求,所谓没有规矩,不成方圆。教师在第一次课的时候就要向学生讲明上体育课的常规要求。女生由于生理上的特殊原因会请“假”,教师一般都会批准,但是如果没有严格的请假制度,就会让学生通过请假来逃避耐久跑等消耗体能较大的课。所以我要求学生请假必须写请假条,并且要有家长的签名。上课要穿运动服,不得迟到早退,参与练习要积极等等。这样提出严格的要求,使学生认识到体育课不是“随便玩玩的课”,在思想上就重视体育课,为教师上课建立了良好的纪律氛围。如果没有严格的课堂常规,或者教师不严格要求学生,不认真执行常规要求的话,长期下去,课堂纪律就松散了,更不要说上好体育课了。

再次,改造和加工教材,使教学内容更容易让女生接受。高中女生好静、羞怯,对运动强度大和有难度的学习内容会产生畏惧心理。女生的这种特点,不仅有碍于自身体能的发展,而且还会直接影响到课堂的教学效果和学习的积极性。时间长了,学生慢慢对体育课缺乏兴趣,因而导致她们身体素质、基本技能等都不能得到提高。所以要精心选择和加工教材,使教学内容更符合女生的特点,更容易让女生接受。一般羽毛球,乒乓球等运动项目深受女生欢迎,教学效果比较好,而对于女生畏惧的耐久跑,则要教师进行改造才能让女生接受。

比如在耐久跑的教学中,很多女生都怕累怕苦,意志不坚定。为了消除这样的畏难情绪,在耐久跑的前几次课上,我只要求学生按照上课的队形慢跑:准备活动的时候慢跑400~600米,不作时间要求,只要能跟着队伍跑完就行。跑完以后组织学生做游戏:跳绳接力、大网捕鱼、老鹰捉小鸡等等,要求人人参加,我也亲自上场做游戏。通过各种游戏让学生不停地运动,学生在游戏中逐渐提高了自己的体能。以后的课上由于学生心肺功能的提高,耐力水平也逐渐提升,一次跑完800米也不觉得累了。通过这样的改造让耐久跑也变得生动有趣,使女生更容易接受。再比如在足球运动单元的教学中,一开始女生们对足球不感兴趣,学习不积极。我就在每节课的后半部分组织小场地足球比赛,教师亲自上场,吸引了一部分学生的好奇,并且有一少部分女生愿意尝试。这时我又把比赛中上场人数、时间、球出界等都降低要求,甚至规定可以用手碰一次球。这样的改造降低了难度,学生在教师的带领下享受到了足球运动的乐趣,参与的人数越来越多,大大激发了学习的兴趣,学习的主动性明显提高,一个单元模块的教学结束以后,不仅完成了教学目标,而且每次都让学生带着愉快的心情下课。由于对教材的选择和加工,降低了难度,吸引女生参与运动,反而促进了学生体能和运动技能的发展,因此,教学效果也明显地提升了。

最后,加强教学设计,鼓励学生认真参与练习。女生好静、害羞,身体运动能力比男生弱,学习和掌握运动技术比较慢,所以在教学过程中,教师要发挥引领示范作用。在课堂教学中要多鼓励,不要打击她们的练习情绪和积极性,教师要多做示范,尽量全程陪同和带领学生一起练习。教师不但要善于表扬和鼓励学生,还要善于利用“惩罚激励法”来激励学生。比如在50米快速跑的练习中,老师说“50米跑超过8秒8的同学要出列做3个蛙跳”。由于女生比较害羞,都不愿意在全班同学前面做蛙跳,跑的时候就特别努力,这样就取得了激励全体同学的效果,在练习结束的时候,老师又说“大家练习都很努力,没有人要罚做蛙跳,但是有几个同学恰好在8秒8之内跑完,以后的练习还要加油啊。”这样的惩罚是不轻易实施的,是有激励作用的,千万不能高举大棒,动辄惩罚,那样就会大大挫伤她们的信心。

教师要创设轻松愉悦的教学氛围,消除学生紧张的情绪,针对女生的特点,在课堂教学上教师要精心设计教学方法,设计的练习内容要简单实用,注意循序渐进。比如在正面双手掷实心球的教学中,教师可以先用篮球代替实心球做练习,让学生学会用力的方法,掌握好出手角度,使学生的注意力集中在投掷技术的学习上。等到2、3节课以后再用实心球来做完整的练习,提高投掷幅度,这样的安排更符合力量相对较弱的女学生学习。

高中女生的特点十分鲜明,教师对学生既要关心爱护,又要严格要求。一手抓课堂纪律,防微杜渐;一手抓课堂教学,并结合女生实际设计教学。以激发学生学习兴趣为出发点,以全面发展学生身心健康为目标,男教师上高中女生的体育课也能取得良好的效果。