影响高中生宿舍人际和谐的因素及改进策略

〔关键词〕宿舍人际关系；个性；人际交往

自从初中生考上高中之后，他们便离开了父母，开始了住校生活。“教室―食堂―宿舍”是高中生在校的主要生活方式，因而宿舍成了高中生过集体生活和相互交流的主要场所之一。因而宿舍人际关系也成为高中生人际关系中最重要的一种。宿舍人际关系是高中生在校期间与舍友在宿舍生活中所形成的心理关系，是衡量高中生人际交往能力、心理健康水平的标尺。然而，由于种种原因，目前高中生宿舍人际关系并不十分和谐，影响了他们在学校的生活和学习质量。

一、影响高中生宿舍人际和谐的因素

（一）个体差异

哲学家斯宾诺莎说过，世界上没有两片完全相同的叶子。由于每个学生的家庭背景、家庭经济状况、父母的受教育程度、家庭教育方式方法等方面存在差异，不同学生形成了不同的性格与习惯，这使得学生在认识上易出现偏差，这种偏差容易导致个体形成心理障碍，从而导致宿舍人际关系不和谐。比如，家庭经济条件好的学生容易产生优越感，往往会出现自傲和自负心理；而家庭经济条件差的学生容易产生自卑感，容易出现嫉妒和怨恨心理；这样同宿舍的舍友之间会产生对立，进而影响舍员之间的人际和谐。

（二）生活习惯

宿舍是高中生近距离接触的场所，因而导致生活中很细小的生活习惯的差异也能引发冲突。在宿舍生活中，有的学生喜欢早睡早起，有的学生喜欢晚睡晚起；有的学生把自己的物品整理得井井有条，有的学生将自己的物品随手摆放；有的学生非常注重个人卫生，有的学生不讲卫生。凡此种种都会造成同宿舍成员之间的人际冲突，进而影响宿舍团结，并对学生的学习和生活造成不良影响。

（三）个性与心理不成熟

高中生年龄较小，他们在个性和心智技能上还存在缺陷，思想上还不成熟，这些个性和心理特点容易导致宿舍成员之间人际关系的紧张，进而影响宿舍人际关系的和谐。在宿舍生活中，有的学生以自我为中心而不顾别人的感受；有的学生自私自利而不顾别人的利益；有的学生存在猜疑与闭锁心理而不愿意与舍友交流。凡此种种都容易导致学生人际认知片面，进而导致情绪和行为具有明显的冲动性，在宿舍生活中容易与舍友发生人际冲突。

（四）人际交往技能欠缺

刚进入校园的高中生，他们的精力主要花在文化课学习上，对人际交往的意义、技巧及人际冲突产生的原因、应对策略知之甚少。在问卷调查和访谈中，当被问及“当宿舍熄灯后有舍友讲话时，你如何处理”这个问题时，有33.7%的学生不知如何处理。由于高中生缺乏人际交往技能，因而当他们在宿舍面临人际冲突时往往处于被动境地，不能在最佳的时间里消解彼此之间的矛盾，导致舍友之间的关系越来越疏远。

当舍友之间的人际关系紧张或不良时，高中生会在紧张、愤怒甚至仇恨等消极情绪的笼罩下产生内心矛盾和冲突，给自己心理上带来巨大的压力，损害身心健康；当高中生在宿舍生活中长期处于愤怒或压抑的情绪状态下时，学习的积极性和进取心就会受到削弱，进而导致学习状态差，影响学业成绩；当舍友之间关系紧张或不良时，宿舍也就没有凝聚力，宿舍成员也就没有集体荣誉感，学生对班级和学校的集体荣誉感也会相应地降低。为此，教师，特别是班主任应采取有效措施，改进高中生宿舍成员之间的人际关系，营造宿舍和谐的人际关系，促进学生健康成长。

二、高中生宿舍人际关系的改进策略

（一）强化人际交往意识，树立正确的人际心态

作为宿舍成员，应该学会换位思考，尊重、理解和包容与自己“志不同道不合”的舍友，强化人际交往意识，宿舍成员之间取长补短、求同存异，从而推动宿舍人际关系向融洽和谐的方向发展。

（二）加强自身修养，培养良好的行为习惯

健康的个性有利于人际交往向良性方向发展，而加强自身修养、培养良好的行为习惯是培养良好个性的重要前提。为此，高中生要注重个性的培养和自身内涵的拓展，要学会保持应有的风度，如在宿舍生活中遇到矛盾和冲突时能做到大事化小，小事化了。要端正人际交往的态度，宽以待人，不要嘲笑舍友。在宿舍生活中要学会容忍、谦让和合作，不要力图改变别人，而要学会改变自己。如在宿舍生活中遇到时间冲突时，要学会调整自己的时间节奏，避免冲突的发生。

（三）加强沟通，增强宿舍的凝聚力

同一个宿舍的成员之间应该互相体谅，坦诚交流，因为舍友之间“抬头不见低头见”，如果相互间有矛盾或冲突，应该采取“寝室会”等方式加强宿舍成员之间的沟通和交流，消除彼此之间的隔阂，“化干戈为玉帛”，增进友谊，使宿舍人际关系得到进一步改善。

（四）开设课程或开展活动，丰富学生的人际交往知识与技巧

和谐宿舍人际关系的营造还有赖于学生良好的人际交往知识和技巧。因此，学校和班级要通过开设人际交往选修课程、举办人际交往知识讲座、开展心理咨询与辅导、组织论坛等方式方法使学生明确人际交往的目的、原则，并掌握人际交往的一些技巧。在人际交往中，首先，要善于倾听，因为倾听是理解和沟通的前提；其次，要学会表达，因为表达是交流沟通的重要手段，要学会发现和赞赏别人的优点，因为赞扬的话语能给人带来积极的情绪反应，进而给人带来快乐，从而消除宿舍人际关系的僵局，使宿舍关系融洽温馨。

人际交往能力是现代人必备素质之一，为此，建立和谐融洽的人际关系是高中生自身发展的需要，而和谐融洽的宿舍人际关系正是高中生人际关系中的一个重要组成部分，应引起中学教育工作者的重视。

（作者单位：江苏省江阴高级中学，江阴，214443）