我怎么成了八卦女

你有没有过被人喊作“三八婆”？女人往往热衷于跟人分享自己和他人的私人经历，越是私密越爱散播，颇有一些“狗仔队”和“小喇叭”的风范。别人的秘密，她们有一种说之而后快的冲动。这种“八卦强迫症”，有时不但伤害了别人，也影响到了自己。

“爱八卦”的上司

Sarah是某外企的一名部门副经理，虽然能力一般，不过论资历，也该提升了，但Sarah却一直原地踏步。原来Sarah有个习惯，与下属们聚餐时，总爱说一些公司里的掌故轶事，例如公司老总是哪个学校毕业的，曾和某某名媛恋爱；某部门经理因上班炒股而被老总训斥等等。

下属们戏称她为公司的“非正式新闻发言人”，她的部门被其他人称为“八卦部”，她的下属也常常因此被其他部门的同事取笑。

【心理剖析】 爱八卦有时是一种对工作的代偿

在职场上，有两种人往往会成为人们关注的中心：一种是业绩出类拔萃的“明星职员”，另一种是有着丰富消息来源的“情报拥有者”。Sarah之所以会养成这种习惯，主要的原因在于其对自己的职位没有信心。为了代偿工作能力上的不足，她试图通过尽可能收集和各种信息来获得别人的尊重与关注。然而，这些八卦消息，实际于工作无补。

【治疗方案】 转移职场重心，提升工作竞争力

既然问题的根子出在自己的工作能力上，那么最治本的方法当然是设法提升自己的核心竞争力。例如平时多阅读工作相关的书籍，多向有经验的同事甚至下属学习，积极参加公司内外的相关培训，甚至可以考虑停薪留职，到国内外全日制的高校继续深造等。

“扬人家丑”的红娘

张敏公司的单身女性同事较多，仗着自己是“过来人”， 于是张敏常常帮着她们牵线。尽管没有多少经验，但是撮合了两对。

所谓“好事做到底”，张敏也不定期地对这两家进行“回访”，刚开始两家都挺欢迎她，然而随着时间的推移，两家和她越来越疏远。原来问题出在张敏这张嘴上。新婚夫妇总是会有一些矛盾，需要磨合。张敏调停后，会到另一家聊天时，无意说出来。例如“他们家男人挣得钱太少”，或者“那家婆婆管得太严“等。结果两家知道后，都很生气。

【心理剖析】 爱八卦的人往往分不清“自己人”

张敏本身没什么人品问题，关键在于她模糊了自己和他人的界限。在她心中，两家人都是她促成的，当然都是自己人，又都是新婚，遇到的问题总有相通之处，用做例子，也方便另一家参考。但关键这两家新人之间，非亲非故，最多在同一个公司而已。而自家隐私被其他人知道，总是不开心的，无论传播这个消息的人是不是自己人。

【治疗方案】 设置自我底线，注意划清界限

对于张敏来说，首先要做到无论别人和自己有多熟，别人家的事情都不宜向第三方述说。其次，如果一个人在家里太寂寞，可以在工作之余参加一些瑜伽班、插花班等兴趣小组，自然就会把注意力从“红娘”的家长里短上分散开来，也就不会惹上更多麻烦。

“告密情史”的好友

Kate和Judy是同事兼知己。有一次，Kate向Judy透露：部门经理是自己的前男友，自己在原单位失业后，多次谋职未果，情急之下找到他才得到了现在的工作。

谁知过了几天，Kate发现，办公室里的同事常用一种异样的眼光看她。不久，部门副经理离职，一名绩效一般的同事得到了升迁，绩效最好的Kate竟意外落败。

Kate找到前男友――部门经理询问情况，原来公司领导不知道从哪里得知她和他的恋爱史，要求其避嫌，因此他不得不把总分第二名的同事提升。

Kate清楚后，做的第一件事就是递交辞呈，第二件事就是找到Judy，宣布绝交。Judy万分痛惜，说自己是在和人闲谈时无意说到这件事的，请求Kate原谅。但Kate去意已决。Judy在公司的日子也艰难了。

【心理剖析】 秘密越大，压力越大

化解压力的方法之一，就是让其他人一起来分担压力。秘密越大，知情者的压力也越大。Kate为了减压，把秘密与Judy分享，Judy同样也把秘密“无意”中传播了出去。如果说Judy对Kate的升职失败有责任，难道Kate自身就没有责任了吗？

【治疗方案】 选择合适的解压途径

化解心理压力的方法很多，不一定非要找他人分担压力才行。休闲、逛街等活动，可以转移掉在这件事上的注意力。如果非要不说不快，不妨写在日记里，这既分担了压力，又很安全。

【专家点评】

如何克服“八卦强迫症”

俗话说，言多必失。尽量“多做事”，而不是“多说话”。埋头苦干惜言如金的人，更富有深沉、可靠和神秘的魅力。

多关注自己的家庭，如果能够多和家人交流，那么和外人交流的愿望就不会那么迫切，也不会有那么好的兴致打探和散播别人的隐私。

分清交流对象。现代社会中，不同的朋友发挥了不同的价值和作用。你可以把朋友分成工作伙伴、生活密友、甜蜜玩伴、心理顾问等，针对不同的朋友，专注和他们探讨的相关领域，防止彼此越界，生活、工作和娱乐分不清楚。

如果实在控制不住，不说八卦犹如蚂蚁穿心，坐立难安，那么记住这条原则，就是多说别人好的方面，例如什么时候得过什么奖励之类。