居家好 11期

栏目：居家好

随手关灯节能？

如今，家庭一般都采用节能灯。这时如果你还有随手关灯的习惯，那么节能灯将不再节能。因为节能灯在开启的瞬间，通过瞬时高压电流来启动，而正常发光工作时，所消耗的电量非常小。如果再短时间内频繁开关，不仅不能带来节能效果，反而会造成费电和损坏灯泡的情况发生。

消毒剂能成制“毒”剂？

很多家庭在洗衣甚至平时打扫时使用消毒剂，以求安全的居住环境。但如果家中没有传染性疾病病人，根本没有必要用消毒液消毒。另外，消毒液属于化学产品，它对家具等有一定的腐蚀作用，而且物体表面残存的消毒液以及消毒液的气味会刺激皮肤及呼吸道，过度使用反而有害。家庭最好的消毒方法还应以水煮为主。

炭包是否需要更换？

为了解决装修污染的问题，很多业主买来了活性炭包吸附有害物质。活性炭是一种非常优良的吸附剂，它对苯类有机挥发物有很好的吸附作用，使用初期的吸附效果很高。但是时间一长，炭包饱和后就会开始释放有害物质。所以，该丢的时候就丢掉，别为了节约造成适得其反的效果。

冻肉的质量不如鲜肉？

其实，恰恰相反。因为新宰杀的猪、牛、羊等肉里，往往存在多种细菌或病菌，如猪黄疸、黄脂病毒等。而经过冷冻的肉类，细菌已排出或冻死；再从肉质上看，鲜肉多杂汁，比冻肉腥味酸味更多。所以，冻肉的质量比鲜肉好。

将变质食物煮沸后再吃？

有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。

胡萝卜生吃好？

我们知道胡萝卜享有“小人参”之美誉，其富含胡萝卜素（维生素A原），生吃不易于胡萝卜素的吸收。因为胡萝卜素是脂溶性物质，加油炒着吃更易吸收。

览“围脖”

栏目：览“围脖”

【10大黄金定律：摆脱你的“穷忙”人生】1、思考你想要的生活；2、明白你为谁工作；3、找到“穷”与“富”，“忙”与“闲”的平衡；4、你必须积累财富；5、适时地控制欲望；6、清晰的人生规划；7、持久的耐力；8、良好的人际关系氛围；9、培养自己的业余爱好；10、不断挑战自己。

【开心法则】1、心里一定要充满阳光；2、时常保持感恩心态；3、能者多劳，不要抱怨；4、不要吝啬微笑，适时赞美他人；5、人敬一尺，我敬一丈；6、做人做事无愧于心；7、不攀比，因为人比人，气死人；8、经常运动，运动可以忘记烦恼；9、知足常乐；10、不开心时，要释放出来！

《君子6德》1、做人：对上恭敬、对下不傲，是为礼；2、做事：大不糊涂、小不计较，是为智；3、对利：能拿6分，只拿4分，是为义；4、人品：品德如莲，不损公肥私，是为廉；5、对人：表里如一，真诚以待，是为信；6、修心：优为聚灵，敬天爱人，是谓仁。

【说话规则】：1、别人的事，小心说，2、长辈的事，少说，3、孩子的事，开导地说，4、小事，幽默地说，5、做不到的事，别说，6、伤心的事，只找知心朋友说，7、自己的事，先听听别人怎么说，8、夫妻间事，商量着说，9、急事，慢慢说，10、未必会发生的事，别胡说，11、伤人的事，绝不说。

【给自己加个油！】1、强者不是没眼泪，只是含着眼泪向前奔跑。2、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。3、时间是治疗心灵创伤的大师，但不是解决问题的高手。4、偶然的成功比失败更可怕，不去冒险有时比冒险更危险。5、最小的善行胜过最大的善念。6、钟表，可以回到起点，却已不是昨天。每天都是新起点。

【人生4不要】1、不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。2、不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。3、不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。4、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。从今天开始，你每天坚持以上4点，相信你的快乐会越来越多！

【做人的尺度：】1、挤不进的圈子不要硬挤，难为了别人作贱了自己；2、跨不过的门坎儿不要硬跨，跨过了是门，跨不过就是坎儿；3、认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容；4、与人为善，成就他人的同时不知不觉也成就了自己。一己是人，众人是天。

备

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。