宝宝会做梦吗?

我家宝宝才2个月，睡觉的时候老会有各种各样的表情，请问宝宝从什么时候开始有梦?

小多妈回帖：可能要1岁左右，应该和孩子语言能力相一致吧，没有足够刺激，婴儿大脑没有多少信息库存，能有什么梦?

欢妈：欢欢好像很小就开始做梦，在月子里有睡梦中自己或哭或笑的情形，再大一点还要说梦话呢。我估计孩子天生有梦。

……

那实际情况到底是怎样？

婴儿的梦：

宝宝的睡眠周期在胎儿8个月左右就有了，有B超显示，胎儿在腹中眼球也有高速转动期，而眼球高速转动就代表着处于快波睡眠状态，即做梦状态。所以推测连初生的宝宝都应该会做梦，只是我们不知道他们到底做了什么梦。

宝宝的睡眠与身体健康休戚相关。一岁左右的宝宝不善于表达梦境，但是他们会做梦，当宝宝接近两岁时，他就可以用语言来讲述对梦的回忆。

婴幼儿有时会从睡梦中忽然惊醒，还会记着刚才的可怕梦境，因此号啕大哭，不敢马上入睡，常需要父母的安慰和陪伴才能睡着。对梦魇，家长不必惊慌，这时只要给予宝宝适当的精神慰藉或者物质满足，让他获得安全感，重新安然入睡。

如果是持续性的恶梦，特别是婴幼儿醒来之后仍长时间哭闹，排除身体健康因素外，这可能是宝宝承受过多压力的信号，父母最需要做的是鼓励宝宝将梦境表达出来，作为了解影响宝宝情绪的重要线索。白天清醒时，再做点努力，尝试改变一下宝宝的状态，想办法解决他的心理压力。

意外的梦：

梦言症：睡眠中说话、唱歌或哭笑，多见于神经质儿童、癫痫和具有遗传素质的人，也可见干感染中毒患者。

梦游症：当熟睡之后，睡眠者不由自主地起床在室内活动或到产外活动。在有人提问时可含糊答应，遇到强烈刺激时会惊醒，但醒后对起床进行的活动不能记忆。梦游时患者意识处于朦胧状态，如果走到危险地方，可能发生意外伤亡等。

父母发现宝宝有以上症状，不可掉以轻心，问题严重最好及时寻医就诊，切勿错过最佳治疗时杨。

1睡前，保持宝宝身体状况良好，晚饭不要过饱，喝杯牛奶有利于更好安睡。

2适当减少对身体的各种刺激，洗个热水澡有利于身体放松。

3睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜。

4不要惊吓宝宝，不要给他讲大灰狼之类的故事。

5保持适当的亲子距离，让婴儿心情舒畅有安全感，父母及时照顾婴儿起居。

6最好关灯保持睡眠环境安静。

Tip睡眠与梦

睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系―样，是不可分的。睡眠可以分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠。这两种睡眠状态要交替出现4―6次。每一次慢波睡眠约60―90分钟，，陕波睡眠约15分钟左右。

一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，该期间大脑的生理活动较活跃，具有高度的无意性和被动性以及离奇、怪诞的特点。在正常情况下，梦并非有害，也不会影响大脑休息。梦对于提高思维和记忆能力、创造性地解决问题、调节情绪及保持身心康宁都有重要作用。