2009’职场人最该阅读的七类书

2009 年金融危机的影响依然荡涤着职场人的心灵，也许你正困惑着，压力着，奋斗着，思考着……也许只要在宁静的闲暇时间里，打开一本书与自己的心灵开始沟通，你的答案就会浮现心间。而你需要的正是它们――

保健类书籍

调查数据显示，长时间的工作和无规律的饮食习惯使七成职场人士处于亚健康状态。2009 年职场竞争更加激烈，亚健康人群将呈现明显年轻化的趋势。生活节奏加快、工作压力更大，在职场上拼搏的你是否经常觉得头晕耳鸣、腰酸背疼，做啥啥没力，吃嘛嘛不香？

因此，指导职场人如何保持健康体魄的书籍，显得弥足珍贵。这类书籍将指导人们如何保持年轻健康的状态，轻松高效地完成工作，提升个人魅力指数，获得职场前行的持久原动力。专家综评：此类书籍较以往的书籍而言具有更加精细化、专业化、

轻松化的特点。如何辨析身体亚健康信号、如何走出日常生活中的保健误区、如何避免发生办公室综合症，职业疲惫期间如何健康合理饮食、职场中的男/ 女性如何特别地关爱自己、各类职业人群如何防范职业疾病……此类图书选题将备受读者青睐。

心理疏导类书籍

2008 的经济寒风将继续在2009 的职场蔓延。就业形势严峻让工作竞争更加白热化，经济危机引发的心理问题在韩国甚至引发自杀浪潮，自杀率迅速上升，成为韩国人口第四大死亡原因。心理专家分析，九成以上的职业人对目前经济状况都存在的不同程度的担心和焦虑，进行心理谘询的人数比往年同期约多出了四成，残酷的现实陡生出的极大落差，让有些人个性大变。2009 年压力持续，与其默默忍受，不如积极应对。得当的处理职场压力这把“双刃剑”对今后的职业生涯大有益处。

因此，心理疏导类书籍将在2009 年职场呈现从未有过的风靡之势。它帮助职场人士梳理心绪、呵护心灵、调整心态、重燃工作激情，成为一个快乐向上、身心健康、事业腾达的优秀职场人，拥有幸福人生。

专家综评：此类书籍具有通俗化、生活化的特点。如介绍方便实用的心理保健术，提供有效的职场解压技巧，提升职场人的受挫力、职场情商和逆商，缓解“金融危机综合症”的精神忧虑症，顺利度过职业生涯的困惑期……

就业指导类书籍

据统计，目前国内各大招聘网站的职位以每月1.4 万个的速度在降低。招收1 万多人的国家公务员考试，吸引了105 万人报考。企业大批裁员，招聘岗位大幅缩水，2008 年全国532 万人毕业生就业风波尚未平息，2009 年592 万人的求职大军又奔赴开来。在全球经济危机的影响下，2009 年的就业注定是一场无硝烟的激烈战争，谁才能从千军万马中脱颖而出，进入哪个行业最具发展潜力，面对众多选择该怎么抉择，新形势下该如何规划自己的职业生涯……一切问题都需要解答。

因此，2009 年的职场人都在寻找就业指导类书籍，帮助自己正确地看待就业，从容应对就业竞争，找到成功走向职场的契机。

专家综评：此类书籍具有实战案例丰富、实用性高、人性化的特点。如针对外企、国企、国家机关、民企等用人单位的各个不同特点介绍和分析求职技巧，包括如何实习、简历制作、笔试、面试及到最后选择offer，分享职场老人的成功求职经验，预测行业形势，提供职业规划建议等。

技能提升类书籍

蛰伏过冬不如韬光养晦，经济虽然不景气，却也隐藏着展现自己多方面技能及工作弹性的绝佳机会。想要保住小饭碗，想要借此契机提升影响力，想要在职场中继续备受瞩目、如鱼得水，没有真功夫是绝对不行的！从现在起开始考虑提升、增加一些工作技能，或是开发其他工作能力吧。

因此，技能提升类书籍对于2009 年度的职场人来说，显得尤为重要。它能帮助人们制定或调整个人职业发展规划，强化职业生涯管理，通过学习、培训等形式自我充值，积累多方面的能力，提高自己的核心竞争力，胸有成竹地面对危机。

专家综评：此类书籍可以指导你如何结合恰当的职业发展规划，提升职业必备的可转换技能；精细化与工作有关的专业技能；增加能够凸显竞争优势的能力。

风险规避类书籍

股市暴跌，投资不振，房价下降，央行降息……在经济形势风云多变的环境下，企业或个人向前的每一步都如履薄冰，从企业的资金管理、制度调整到个人职业规划和理财计划等等，危机时期增加的不确定性因素，提醒着人们及早树立危机防范意识的必要性和重要性，并告诉你应对危机的路径和技巧。

因此，风险规避类书籍将是2009 年度职场人的必备参考，它可以帮助人们了解一些新的经济现象，掌握未来形势动向，回避、控制、分散、转移风险，为下一步计划理清思路、找准方向。专家综评：此类书籍更具针对性和时效性，如，新的经济形势下企业如何减少风险影响保证收益？家庭财富在金融危机中该如何管理？个人的职场生涯中如何提升危机意识？

创业类书籍

危机来临也是重新定义商业规则、更新商业环境的机会，众多行业重新洗牌，社会中潜规则少了，公平竞争机会更多了。而这正是难得的创业良机！海外在华创投已悄然提高，国家四万亿资金拉动内需，经济核心转向内部，面向个人消费业务的企业必将迎来新机遇。陷入危机中的职业人与其在求职一条路上浴血奋战，不如另辟他径找出创业的缝隙，发现创业机遇。经济乱世，正是英雄辈出时！

指导创业类书籍在2009 年必然会走入人们关切的视野，它帮助有创业激情的人们提升创业者必需的个人素质如坚持能力、耐压能力等，了解财务管理和资金运作，为创业发展注入新能量。

专家综评：此类书籍较以往的书籍而言强调创业者的素质外，更关注外部行业形势及政策变化产生的新契机。如，经济危机催生了哪些新兴行业，产生了哪些新的机遇，哪些属于危机时期需求强势又有资本的客户，如何发展他们等。

吃喝玩乐类书籍

危机来了，薪资降了，情绪差了，节衣缩食过冬了？追求时尚快乐的职业人怎会被一个危机难倒！健康地吃喝玩乐，永远是人们追随的方式。调查显示，经济危机时期国内各大生活搜索网站流量大涨，聪明的消费者懂得节俭，更懂得有效地运用手中的资金；经历心情的动荡后，更需要尽情地释放自我，玩得开心、新鲜，还要省钱。经济危机时，日子也能过得有滋又有味！

吃喝玩乐类书籍在2009 年必会大受欢迎，它将成为生活中经验老道的贴心经纪人，给人们衣食住行、吃喝玩乐全方位的省钱建议。

专家综评：此类书籍较以往的书籍而言好吃好玩更要好经济。如，朋友聚餐怎样吃出创意又经济，购物去哪物美又划算，怎样保证生活品质又能将开支降至最小值。

推荐书：《从头到脚说健康》

作者：曲黎敏著

出版：长江文艺出版社

推荐人：马各，国内一流人才媒体执行主编

“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我，这本书谈到我们生活中的健康养生，很有用还很有哲理。”

推荐书：《大脑里的８个骗子》

作者: 科迪莉亚・ 法恩著；柳爱桂译

出版：深圳报业集团出版社

推荐人：邢立华，北京化工大学研二学生

“写得很有趣，大脑也是有弱点的，这本书能够让你轻松地看到自己心中困惑的根本原因。”

推荐书：《世界500 强员工招聘准则》

作者： 宋红超

出版： 中国经济出版社

推荐人：张银昆，银河联动信息技术（北京）有限公司人力资源总监

“我喜欢这本书，它把众多知名企业人力政策和执行方案进行汇总，对将要毕业的大学生和谋求更大发展的职业人提供了许多有价值的参考。”

推荐书：《职场技能速成读本( 中英对照)》

作者: 【美】古兹勒等著，王建南等译

出版：西安交通大学出版社

推荐人：蔡一智，中国银行高级职员

“这套书非常实用，全面学习职场中必要的技能外，还可以结合书中的情境提高自己的英语水平。”

推荐书：《超越第一阶段思考: 工资、医疗、住房及风险规避的经济学分析》

作者: 【美】托马斯・ 索厄尔著；杨惠媛译

出版：人民邮电出版社

推荐人：李帅，北京华翔建筑工程公司技术工程师

“这本书把复杂的经济问题解答得很明白，帮助我们更加妥当地考虑和处理自己身边的一些经济相关的实际问题。”

推荐书：《生活百事通―吃喝玩乐窍门1480 例》

作者: 金版文化编著

出版：南海出版公司

推荐人：潘宫紫，北京万博在线网络信息技术有限公司副总经理

“休闲的时间里翻翻这本书，总能发现一些不错的建议，想得到的想不到的1480 个小窍门，给我的生活添加了不少乐趣。”