牙齿肿痛等

牙齿肿痛——胃热上火

牙齿肿痛与胃热上火有关吗？

当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重发展为齿龈糜烂。

压力——鱼

多吃富含脂肪的鱼可减轻压力吗？

富含脂肪的鱼也是ω- 3脂肪酸的良好来源，可以减轻压力，而且，他们还是保卫心血管健康的一个很好的卫士。也有研究发现，ω- 3脂肪酸和富含脂肪的鱼也可以缓解抑郁症。富含脂肪的鱼包括金枪鱼、大比目鱼、鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼和湖鳟等。

人参——宝宝

人参宜给宝宝吃吗？

目前市场上有很多的人参副产品，例如：人参汤、人参奶、人参奶糖、人参饼干、人参果冻等等。人参能够促进人体性荷尔蒙的分泌。如果宝宝吃太多人参，就会导致性激素分泌过多，进而导致早熟或者其他发育异常的情况。

梨——降压

梨有降压作用吗？

梨有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。

甜杏仁——抗癌

甜杏仁是抗癌好帮手吗？

据专家研究表明，甜杏仁含有大量的不饱和脂肪酸。非常有助于保护心脏，除此之外，甜杏仁中含有的硒又被公认为是抗癌的好帮手。

苦杏仁——药

苦杏仁是制药的好材料吗？

在与甜杏仁的对比中，苦杏仁的药用价值占据着绝对的上风，在很多制药师们的眼中，苦杏仁绝对是制药的好材料，它防治便秘、保护肝脏的功效，也正被越来越多的人们所熟知与认可。

娃娃菜——白菜

娃娃菜比大白菜更有营养吗？

近来颇受欢迎的娃娃菜，由于它类似大白菜的“仿真微缩版”，有人称之为“微型大白菜”。从营养价值来看，娃娃菜和大白菜不相上下，它的独特之处在于口感甘甜，看起来精致可爱。因娃娃菜在营养方面并不比大白菜突出，而价格却贵了不少，所以，如果这两种蔬菜相比较的话，显然大白菜的性价比更高一些。

小白菜——胡萝卜素

小白菜富含胡萝卜素吗？

小白菜，这种看似不起眼的蔬菜，其实其中所含的矿物质和维生素都比较丰富，富含钙、铁、磷、胡萝卜素及维生素B族，特别是其中的胡萝卜素含量，能达到大白菜的74倍。胡萝卜素不仅可以明目养眼，对于提高人体免疫力、预防感冒都很有好处。

桂圆——失眠

桂圆可改善失眠吗？

桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

砧板——淘米水

砧板用淘米水浸泡可除味吗？

砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。

荸荠——热吃

荸荠热食比生食好吗？

荸荠是一种食药作用兼具的好食品。由于含有一种抗病成分——荸荠英，对于抗癌、降血压都有一定的作用。荸荠英不耐热，所以荸荠最好当水果生吃。

肉——饱

不吃肉就不饱的习惯正确吗？

几乎所有男人都偏爱动物性脂肪，甚至认为再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。

喝酒——醉

喝酒一定要醉才算喝好吗？

如今在美国，大部分男人已经懂得在酒桌上适可而止了。在中国，喝酒多半是为了应酬。谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，甚至有人几乎每天都喝到不省人事。事实上，无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。

一日——三餐

一天只吃三顿饭有益健康吗？

不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次；而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。詹金斯认为，每天进餐6次，胆固醇水平就会下降。

抗生素——结石

滥用抗生素不会导致结石吗？

从南京大学医学院附属鼓楼医院获悉，滥用抗生素会导致结石。很多儿童在感冒发烧后挂水，引发腹痛，甚至引起肾衰竭，临床医生对此原因却根本不知晓，其实这是结石在作怪！国内首例抗生素结石病例已被该院教授孙西钊检测证实，实验室数据表明，现在应用极广的头孢类药物曲松钠滥用是造成抗生素结石的罪魁祸首。

牛初乳——性早熟

牛初乳当保健品长期服用

易引起性早熟吗？

儿科学博士、南京市妇幼保健院主任医师张敏说，牛初乳确实能够提供一定的免疫球蛋白，“类似人初乳，当中也含有很多的抗体，但人和牛毕竟不同，牛初乳最适合的对象是小牛，对人的作用并不大”。即使牛初乳能够提供一定的免疫球蛋白，但对婴幼儿甚至成年人来说，靠“外援”提高免疫力都是天方夜谭。由于初乳中含有大量雌激素，如果长期大量服用，有可能诱发婴幼儿性早熟。

癌症——保健

正确的饮食习惯能防癌吗？

常言说，病从口入。人体有些癌症的发生，与饮食习惯、饮食结构确实有着密切的关系。专家总结了防癌的六字箴言：“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物。“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类食品，以天然清淡果蔬为宜，适当控制盐的摄入量。“杂”是指食谱宜杂、广，只要没有明确的致癌性或不利某种癌种的防范与康复，均可食用。“少”指对食物摄入的总量及糖、蛋白、脂肪的摄入量均应节制。“烂”是除新鲜水果外，其他食物均应煮烂，煮熟。“素”多指新鲜水果和蔬菜，这些食物富含各种维生素等，对肿瘤的防范和康复益处多多。

肚子——三高

肚子发福容易出现“三高”吗？

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

白粥——乳类

可以用白粥替代乳类喂养婴儿吗？

营养师提醒家长们，千万别用白粥代替配方奶或母乳。有些宝宝由长辈抚养，一些老人家觉得白粥最有营养，于是擅自给孩子喂白粥而减少配方奶量。白粥的主要成分为碳水化合物，这样做的后果是宝宝摄取过多的碳水化合物，导致其他营养素摄取不足，造成宝宝生长发育不良。

荠菜——养生

荠菜有养生功效吗？

荠菜味道鲜美，不仅蛋白质含量在蔬菜中居上乘，还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，具有利尿、解热、止血、明目等养生功效，对高血压、眼底出血、牙龈出血、肾炎水肿、痢疾、冠心病等患者颇为适用。

白内障——玉米

吃玉米可预防白内障吗？

白内障是一种高发的眼科疾病，一般在40〜50岁开始发病，到70岁以后发病率可高达90%。不少人一过40岁就发现自己视力减弱，出现视物模糊的症状，开始都以为是眼睛老花的原因，其实不然。出现此类症状一定要上医院做个白内障检查，进一步明确诊断。玉米是能预防白内障的食物之一，因为玉米含硒量非常丰富，这种物质可以调节甲状腺功能，也有预防白内障的作用。

苹果——前列腺炎

吃苹果可治疗慢性前列腺炎吗？

前列腺炎可以分为急性和慢性两种，其中最让男人痛苦不堪的当属慢性前列腺炎，其实有一种办法可以有效的治疗这种男人病，多吃苹果就好了。这是医学界治疗慢性前列腺炎的一种常用方法——苹果疗法。苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

喝水——2升

每天必须喝2升水吗？

你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝总共2升的水。因为很难测量每天你通过食物和饮料摄入的水分。但如果你的尿液是黄色透明的，那你处于一个好的状态，没必要多饮水；如果尿液浑黄，那得多喝水。

蛋——胆固醇

吃蛋会升高胆固醇吗？

有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋，这一点胆固醇还不足以对健康构成危害。研究表明，每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平，蛋是体内营养的重要来源。