低碳生活24小时

联合国环境规划署执行主任阿西姆・施泰纳说，在二氧化碳减排过程中，“普通民众拥有改变未来的力量”。

从倡导环保到减少碳排放，“低碳”生活方式正受到越来越多人的追捧。

什么是低碳生活?原意是指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)排放的生活方式。具体的解释是，生活作息时所耗用能量要减少，从而减少碳，特别是二氧化碳的排放。对普通人来说，低碳生活是一种态度，一种方式。

在生活中，低碳行为可以贯穿工作生活的一整天。

早晨起床后上卫生间。在刷牙和涂抹洗面奶时，不要让水龙头一直开着，而是等用时再打开；洗脸用的水保留着，用来冲洗抽水马桶。

早餐及出门。从冰箱里取出酸奶，用玻璃杯盛，而不是用一次性纸杯；热馒头只用微波炉热40秒至1分钟，不用耗时又耗能的煤气。要带上前一天晚上烧好的霉干菜烧肉到单位里吃，用家里的不锈钢饭盒装上，不用一次性的快餐盒，同时不忘带上环保购物袋，以便下班后购物之需。离开家时，随手关上所有的灯和煤气灶总开关，切断所有家用电器的电源，让前一天晚上充电的手机充电器离开插座，因为它们即使不充电，也仍然在消耗电能。

出门上班，如果发现此时电梯无人乘坐，下楼时则选择步行。今天单位没有什么事需要出远门办，那就骑自行车到单位。当天，如果遇雨天，可以乘公交车；如果要出门办事，而且路途较远，非得开车的，则在塞车时不妨熄火一阵子。

上班。办公桌上已备好了一个热水杯和一个热水瓶，每天早上先打好一壶开水。在口渴时选择喝白开水或泡好的茶，而不是去附近的超市买饮料喝，倒不是为了省钱，而是因为白开水是最好的饮品，而且可以减少塑料瓶的使用。在办公时，能不开灯尽量不要开灯，或是只开一盏灯，这样一天下来，可以为单位节省不少电呢。

有办公资料需要复印，选择使用双面打印。这样由于复印而留下的碳足迹会少得多。

与其他单位的文件或资料往来尽量用电子邮件的方式代替纸质文件或传真，这样不仅可以节省用纸，还可以节约打印机墨粉。

另外，在办公桌上放了两盆小小的室内盆栽，绿色植物不仅能美化环境，还能吸附空气中的污染颗粒呢。

中餐。中午去饭店吃快餐，带上自备的不锈钢饭盒，不用一次性筷子，而用自备的小勺子。这个小勺子既能舀菜又能舀汤，低碳又方便。用完中餐，去超市买水果吃，不仅自己尽量选择本地产的新鲜水果，也提议同事选择本地的，因为可减少水果在运输过程的能源消耗。

下午开会。开会时，要给与会者每人泡一杯茶，会议持续期间，一般用一只纸杯，会间休息也不换新的，否则一个会议每人要用两个杯子，太浪费了。

下班后。先去菜场再去超市购物，在购买一些新鲜果蔬和生活用品的时候，尽量购买简装的商品，拒绝过度包装的商品。基本不用塑料袋，而用环保购物袋装。

烧晚饭。烧饭前，先擦干锅外的水，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮，加热熟食用微波炉等方法，也都有助于节省天然气。用洗菜水或淘米水浇花。

晚饭后。倒垃圾的时候进行可回收与不可回收的区分。

有客人来家玩，不用一次性纸杯，而用家里的玻璃杯，客人吃完零食后，不是提供纸巾，而是用干净的客用毛巾来擦拭。当然，上述物品用完都用微波炉消毒几分钟。

洗衣服时，按洗衣机转速1680转／分(只适用涡轮式)脱水1分钟计算，脱水率可达55％一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。或者，干脆将衣服捞出来自然晾干。还有，牛仔裤可不是穿了一两天就换洗，可以多穿几天再洗哦!

短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50％以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

逛街买衣服，尽量选择棉质衣服，拒绝皮草和化纤衣服，通过这样细小习惯的改变来减少碳排放。

就寝前。将晚餐吃剩下的饭菜放入冰箱，食品之间、食品与冰箱之间留有约10毫米以上的空隙。听说这样最节电。

虽然天气有点冷，但一般不开空调，如果实在冷得受不了，现在开空调都在18℃以下。就寝前不进食，营养过剩不但浪费资源，还得去健身房减肥，那不是资源的二次浪费吗?

另外，还要例行检查家里所有的电器有没有切断电源。

作为普通人，我们或许无力解决臭氧层保护、沙漠化防治等重大课题，但我们可以身体力行做到绿色消费、低碳消费，这是一种社会时尚，说得实在一点，更代表着健康、自然、安全的进步，同时也是一种低成本、低代价的“乐活”方式，减轻了我们的生活压力，也减轻了地球的压力，何乐而不为呢?