打造我们的健康住宅

上世纪80年代，住宅建设主要解决生存问题；90年代，主要解决环境和配套设施问题。进入新世纪，随着对健康的日益重视，人们对居住健康的诉求逐渐强烈，而“健康住宅”这一概念也开始在我们的生活里频频出现。于是，健康住宅应运而生。

2月28日是世界居住调查日，因此本刊邀约到一些工程设计以及医学方面的专家，请他们就这一话题与我们共同探讨一下如何打造我们的健康住宅。

何为健康住宅

王恩达是记者在某售楼部遇到的众多买房者之一。工薪阶层的小王告诉记者，买房是为了要结婚，但因为要考虑各种因素，半年的时间都没有选择好，考虑的因素主要还是价格、地段、配套设施、小区环境这些方面。但当记者问他如何选择健康的房子时，他说健康住宅应该跟自然比较接近。他希望小区要整洁，绿化要好，环境优美很重要。他尤其强调空气污染的问题，认为小区环保工作一定要很到位，小区配备的设施一定要有游泳池、公园和便利店。

而年纪稍长一点的李先生对于健康住宅有着自己另外的见解，经营一家广告公司的他经济条件好，目前已经拥有三套房产，他理解的健康住宅首先是房子要比较明亮，空气流通好，另外他觉得他住的小区里面，只要有点绿化就行，不需要太多花花绿绿的植物，否则容易滋生虫子。

那么到底何为健康住宅？事实上，早在2001年，国家住宅工程中心便了《健康住宅建设技术要点》，至今研究课题150余项，涉及各类技术集成与应用，但一直因为增加开发成本而没有被市场普遍接受。

权威工程设计机构建筑师李博士则认为，“住宅健康有物质方面和精神方面的要求，包括生理、心理和社会等各种要求。我国的健康住宅技术要点说得很清楚，一是环境的健康性，主要内容就是我们选择居住区的用地，要求空气没有污染、水文地质好、噪声小、交通便利等。 高绿化面积可以创造出安详舒适的局部生活环境，为我们的生活带来很高的居住愉悦度。”

李博士还说从住宅空间看，要有一定的面积和空间。如果住宅太小太拥挤，感觉就不舒服，但也不是越大越好，健康住宅要求面积得让家庭有一定温馨感。李博士建议：“一般三口或者四口之家，比较适合的面积是100平方米。厅最小要有16平方米，餐厅最少7平方米，主卧室要有14平方米，次卧室11平方米左右，厨房大约5～6平方米。卫生间也不能太小，大约要4～5平方米。除此之外，还要考虑住宅私密性，不能窗对窗、户对户。从空间来说，要注意安全性，尤其是老人和孩子。有的人家里装修得奇形怪状的，老人和小孩住在其中不太安全。”

美国国家环保局和消费产品委员会联合出版的《室内空气质量指南》指出，大多数人有90%的时间都在室内度过，老人和儿童在室内度过的时间还要更长。据美国的一项调查显示，室内空气中可以检测出500多种挥发性有机物，室内有害气体高出室外数十倍。加拿大的一项调查则显示，68%的疾病都与室内环境密切相关。所以，打造健康住宅，首要就是要减少室内空气污染。健康住宅室内的空气质量要好，特别是要保证厨房的通风换气。在装修材料上，要符合国家环保指标。对于声环境，健康住宅要求低噪音，对住宅来说，室外的噪音不能超过55分贝，每户之间的隔音效果，不能小于50分贝。光的环境方面也有要求，主要指标是日照，每一套住宅最少要有一个房间是朝南的。

健康住宅还强调邻里关系和正常的社交，这些也会促进人们的身心健康。小区的安全性也要好，否则人心不安，根本就谈不上健康。此外，健身设施、文化娱乐设施、医疗救护设施一齐配套。生活方便、心情愉悦了，健康的目的也就达到了。

建筑也需像人那样健康地生活

李博士曾在瑞士联邦高等工科大学从事建筑研究，对欧洲的住宅建筑情况非常了解。他告诉记者，根据其在欧洲的生活及工作经历，在欧洲并没有专门的健康住宅一说，但那里的住宅却处处体现着健康理念。比如，建筑物本身追求“长命百岁”，设计寿命都在70年以上；运用的建筑材料是低辐射、低污染的，因而是健康的；材料的生产过程讲究低能耗，尽量不破坏环境，也是健康的；等到建筑物“过世”，需要销毁时，所用材料又可回收再利用，还是健康的。

他给记者打了个比方，建筑物就像人一样，建筑物内的热电供应、给水排污、门户墙壁，相当于人的心脏、消化系统、呼吸与外表，它们都是有生命的。要想达到健康的目标，就应该让建筑物本身提高抵御严寒与酷热的能力，待到它实在不能适应时，再让人去帮它一把，如在外墙“裹上棉衣”，提高御寒能力等。也就是说，经过精心设计的建筑物应尽量以一种比较自然的方式生存。如果一幢建筑物耗费大量的能源，大量排放废弃物，那就相当于人大吃大喝大排放，不利于消化系统，也不利于整体健康。在瑞士以及北欧国家，人们追求的是与自然的和谐。瑞士联邦高等工科大学建筑学家、世界保温节能玻璃窗的发明者布鲁诺·凯乐教授的家在瑞士的一个郊区，拥有一个农场，农场里有大片的绿草坪。每当草长到一定程度的时候，凯乐就让附近的朋友从家牵来五六只羊，在农场吃上一天再赶回去。结果是一举两得：凯乐家的草坪“割”掉了，朋友家的羊吃饱了。而更多的人可能采取这样的方式：雇上几个工人，让他们推着柴油割草机，割下几垃圾袋的草，再用汽车将废草拉到固定的地方处理。二者相比，不用说前者更接近自然，也更加健康。

医生把脉健康住宅要素

随着周围环境越来越恶化，人们也日益重视住宅的健康，国家疾病控制预防中心的相关负责人说要抵御突如其来的病毒只有两个途径：提高自身免疫力和改善生活环境，而房屋就是人们所处时间最长的环境。

负责人还说，“建筑地点选择不当，建筑布局、结构不合理，建筑、装修材料不符合要求，就会使完工后的建筑不符合卫生学要求，达不到健康住宅的标准。这样的建筑对人体健康造成的危害，主要有两种：一种为不良建筑综合征，主要表现为：房子不隔音，通风和采光不好，高层建筑过于封闭……严重的会造成注意力不集中、抑郁、嗜睡、疲劳、头痛、易感冒等不良反应；另一种为建筑相关疾病，主要有呼吸系统感染疾病、心血管疾病及各种癌症（如肺癌）等，即使离开了引起相关疾病的环境，疾病症状也不会消失。 ”

有关专家表示，病毒和细菌等主要是附着在细小的颗粒上，漂浮在空气中。如果建筑设计不合理，没有注意自然通风，这些携带有毒物质的细小颗粒不能及时排出室外，被吸入（或食入）就会对人体造成危害。使用空调的住宅这一问题尤其突出，除了需要经常开窗通风透气以外，空调自身的过滤设备也需要改善。

有专家指出，现在的楼房建造得越来越密集，每一层的高度也一再被压缩。从健康角度来说，楼与楼之间的距离应该比楼层高度要大才行，每一层高度最好能够达到3米，这样，才能让大家生活得更舒适、更健康。