时间：2023-11-11 21:36:51
芒刺：细刺。
芒刺在背：象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐，坐立不安。
出处：《汉书霍光传》：宣帝始立，谒见高庙，大将军光从骖乘，上内严惮之，若有芒刺在背。
典故：公元前87年汉武帝死后，他年仅8岁的小儿子刘弗陵即位。史称汉昭帝。按照武帝的遗诏，由大司马大将军霍光，御史大夫桑弘羊等辅政，掌握朝廷军政大权。昭帝的寿命不长，21岁就死了。他没有儿子，于是霍光把武帝的孙子刘贺立为皇帝。后来，霍光发现刘贺生活放荡不堪，整天寻欢作乐，经与大臣们商量，把刘贺废掉，另立武帝的曾孙刘询为帝。这就是汉宣帝。不过刘询也非常清楚，霍光的权势很大，自己的生死存废完全决定于他，因此对他很害怕。刘询即位后做的一件大事，就是去谒见祖庙。到了那一天，宣帝乘坐一辆装饰华丽的马车，霍光就坐在马车一侧陪侍，皇帝见霍光身材高大，脸容严峻，不由自主地觉得非常畏惧，惶恐不安，就像有芒刺在背上那样难受。
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如坐针毡，汉语成语，拼音是rú zuò zhēnzhān，动宾式;作谓语、宾语、定语;出自房玄龄《晋书·杜预传》。这里给大家分享一些关于成语如坐针毡的相关内容，供大家参考。
一、如坐针毡成语解析像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。《晋书·杜锡传》：“累迁太子中舍人。性亮直忠烈，屡谏愍怀太子，言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”
二、如坐针毡成语近义词手足无措 [ shǒu zú wú cuò ]
形容举动慌乱或没有办法应付。
坐立不安 [ zuò lì bù ān ]
坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
惶惶不安 [ huáng huáng bù ān ]
惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
局促不安 [ jú cù bù ān ]
局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
坐卧不安 [ zuò wò bù ān ]
坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。
芒刺在背 [ máng cì zài bèi ]
像芒刺扎在背上一样。形容心中惶恐，坐立不安。《汉书·霍光传》：“宣帝始立，谒见高庙，大将军光从骖乘，上内严惮之，若有芒刺在背。”
三、如坐针毡成语造句1、在我们谈话的时候，他因有所期待而如坐针毡。
2、因为不知道家里出了何事，害他接电话后如坐针毡。
3、他为贪污一案而如坐针毡。
4、这件事非得解决不可，她心痒痒地要来试一下，简直如坐针毡。
5、听到老师不点名的批评,小芳如坐针毡,感到十分难过。
6、孩子住院了,妈妈如坐针毡,茶饭不思。
7、明天就要发布高考分数了,他如坐针毡,来回在屋里踱步.
8、学生们如坐针毡的聆听考试的成绩。
9、这电影使我们如坐针毡了两个小时之久。
10、他平日就畏惧老丈人，此刻面对面坐着，更是如坐针毡。
11、有个词叫如坐针毡，说的是我现在，不想听课啊。
12、小明做错了事怕爸爸妈妈回来骂，他如坐针毡。
13、孩子生病住院了,家长如坐针毡,一刻也不能平静.
14、等消息真是如坐针毡呐，寝食难安的。
15、你怎么如坐针毡，坐也坐不稳?
16、如坐针毡我觉得我抑郁症发作了。
17、我看他表面镇静，实际上是如坐针毡，痛苦得不得了。
18、自从儿子走失后，她终日如坐针毡，忧心忡忡。
19、一听他要双规,顿时心慌意乱,如坐针毡。
20、现在的心情很沉重，如坐针毡，也不敢大口呼吸。
21、在这种应酬场合，我真是如坐针毡，一刻都待不住。
22、妻子难产,急得他如坐针毡。
23、当老师盘问学生们有关打破窗子的事情时，那闯了祸的男孩如坐针毡。
24、丽丽害怕妈妈发现她打碎了花瓶，坐在椅子上芒刺在背，如坐针毡。
25、儿子离家出走了，一张字条也没留下，两口子捶胸顿足，如坐针毡。
26、自从早上知道老师要处理我昨天早退的事情，整个上午我都如坐针毡，忐忑不安。
27、社民党欣欣向荣的景象一定会让基民盟主席安吉拉?默克尔夫人如坐针毡.
28、当夜我回到住处后如坐针毡，煎熬通宵，忽生一种莫名的自疚。
29、枯坐在椅子上的李世民，深感此时的自己是如坐针毡和芒刺在背。
30、车内后排，一名男子如坐针毡，正哭丧着脸，唧唧歪歪的叫个不停。
急性腰扭伤（acute lumbar muscle sprain）以腰部不适或腰部持续性剧痛，不能行走和翻身，咳嗽、呼吸等腹部用力活动疼痛加重等为主要表现的腰部肌肉、韧带、筋膜、小关节突等组织急性扭伤。急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。
芒针是一种特制的长针，一般用较细而富有弹性的不锈钢丝制成，因形状细长如麦芒，故称之为芒针。它是由古代九针之一的“长针”发展而来，芒针因其体长刺深，通过穴位刺激，经络感传使气至病所，有疏通经络止痛，增强机体免疫功能，调节人体脏腑功能等作用，适宜治疗“深邪远痹”。芒针透刺拔罐加推拿治疗急性腰扭伤疗效显著。
1 临床资料
我院2007年至2010年10月收治的患者206例中，男125例，女81例；年龄15-72岁；病程最短1小时，最长1周；服用药物治疗不见效者40例。本病多数患者伤后随即出现腰痛，多呈强迫，活动受限，坐、卧、行走均困难，咳嗽、打喷嚏及深呼吸时疼痛加重。轻者扭伤当时腰部疼痛不明显，数小时或1-3天后疼痛逐渐加重，以致腰部不能活动。检查可见伤处明显局限性压痛，肌肉紧张、痉挛，重者可见代偿性侧弯。压痛点多在棘突旁骶棘肌处、腰骶关节、第三腰椎横突尖、髂嵴后部和腰椎棘突上与棘突间等。部分患者可有臀及下肢牵涉痛，但直腿抬高踝背屈实验阴性[1]。X线片显示：一般腰椎生理曲度侧弯，重者反凸，椎间隙无明显变化，骨质正常。
2 治疗方法
2.1 芒针透刺加拔罐治疗
患者平卧床上，暴露腰部皮肤，选阿是穴或明显索条状隆起处作为针刺点。常规消毒皮肤后，用直径0.35mm，长150mm毫针快速刺入皮下，针尖顺肌肉走行方向斜刺入约60~125mm，施以捻转泻法，待指下感觉有沉重涩滞转为轻松流利感时，将针缓缓退向皮下，摇大针孔，再轻轻退出。约需4-6分钟。针毕，迅速在进针处用闪火法闪罐数次后，留罐10-15分钟，至淤血留尽起罐，取下罐后擦去皮肤上的血[2]。
2.2 推拿治疗
患者俯卧位，术者站其患侧，施滚法、弹拨法于腰骶部，按揉肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴，拿委中。待腰部肌肉放松后，嘱患者侧卧位，施腰部斜搬法，左右各一次。推拿施术约15-20分钟。
3 疗效及结果
3.1 疗效
痊愈：治疗后症状与体征完全消失；好转：症状与体征完全消失，但因天气变化或劳累后偶有不适；无效：症状与体征无明显变化。
3.2 治疗结果
206例中，痊愈181例，占87.86%；好转25例，占12.14%。总有效率100%。
4 典型病例
李某，男，44岁，教师。2009年4月10日就诊。主诉：腰部疼痛2.5小时，患者晨起锻炼打篮球时，不慎扭伤腰部，疼痛剧烈，不能弯腰屈背，不能独立行走，咳嗽时疼痛剧烈，不能左右侧弯，舌质紫，脉眩涩。诊断：急性腰扭伤。经芒针透刺拔罐加推拿治疗45分钟后，痛除病愈。
5 体会
5.1 急性腰扭伤多发生在腰骶、骶髂关节和两侧骶棘肌。腰骶关节是脊柱的枢纽，骶髂关节是脊柱与下肢的桥梁，体重的压力和外来的冲击力多集中在这些部位。当腰部在活动或负重时，若用力过猛，或扭转过度，或负重过大或不正等，均可造成腰骶、骶髂关节和两侧骶棘肌的扭伤、错缝，产生局部充血肿胀、软组织痉挛、小关节紊乱等，引起一系列临床症状。临床表现为腰痛，局部肿胀，活动受限，尤以前屈为明显，患者多不能站立与行走，亦有部分患者疼痛向臀部放散，咳嗽、喷嚏与用力大便时可使疼痛加重。
本病多因搬物时负荷过重、不当，或无准备时突然变换等造成腰部肌肉、筋膜、关节囊等软组织的撕裂伤；或
腰椎后关节紊乱，滑膜嵌顿，造成血液循环障碍，使代谢产物及渗出物不能及时排除，不通则痛。《内经》明确提出“菀陈则除之”、“血实宜决之”的治疗原则，用芒针透刺后，再用火罐在其压痛点上吸拔，可去除淤血，同时配合推拿，三种方法相结合可以疏筋通络、活血祛瘀止痛，纠正小关节功能紊乱，使腰部痉挛的肌肉得到缓解而疼痛消失。
5.2 本病患者伤后及早到医院就诊者，大多数一次即获痊愈，重者5-10次可康复。治疗时间不宜过长，以25-45分钟为宜。推拿手法应轻快、柔和，力量由轻到重，腰椎斜搬时，切忌粗暴及过分追求弹响声。对于腰椎椎体后缘及后关节增生明显者，慎用或禁用坐位旋转搬法。患者在急性期应注意休息，防止受凉，避免剧烈运动和过度疲劳。初期避免做腰部旋转活动。
参考文献
[1] 高等中医院校协编教材，针灸推拿治疗学[M].上海科学技术出版社.2001；283.
邀三五伙伴爬坡下河。疯玩过后，回家的小路虽尘土飞扬，却还是有无数的笑语欢歌被狠狠扔到半空中。从路边远远望过去绿垠垠的麦田，那麦秆上矗立着的一簇簇刺头总是好像在对我们微笑、向我们招手，终于没能忍住，蹿到离路有一段距离的麦田较深处，掐下一株饱满到熟的穗，放到手掌心，顺着芒刺的方向用力地撮、再撮，那青熟的麦粒散发着诱人的香，被仰着脖就着笑的我们一口一口抛到嘴里，嚼满一嘴的香后，“哺”地吞到肚子里。
接着似蹲还爬般地挪了一个窝，继续揉搓那麦穗，褪去包裹的衣，用力鼓起嘴巴吹，“噗”的一声，那被捻烂的芒刺和衣随风散去。咀嚼，吞咽，反复地笑。那鼓气吹大的小脸，像极了夏夜里池塘的青蛙：远远看到青蛙一鼓一鼓地换气，走近时它却“啪”的后腿一蹬，跳入远远的池水中蹬蹬腿逃了。不幸被抓到的青蛙，被残忍的小孩用手指戳它鼓起的肚皮，小孩嘴里还念念有词：“蛤蟆蛤蟆气鼓，气到八月十五，八月十五杀猪，气得蛤蟆直哭！”直到它的肚子真的大大鼓起，孩子们得意地放下它，转身去摧残下一只了。
就在我们吃兴正酣时，不知哪里蹦出的大人，一声断喝，吓得我们魂飞魄散。刚要逃跑，就像心怀鬼胎被识破似的听到大人厉声喝道：“一个都不许跑，不然抓到揍一通！”于是老老实实地站在那里，低头做忏悔状，心里也真的怕极了。大人站定一看，原来是房前屋后邻居家的几个孩子，就黑着脸吓唬几句让我们走开了，接着又警告我们别踩倒其他麦垄上的麦子。
我为这件事心里怕了好一阵，总怕他告诉父母，回家挨顿痛骂。那阵子我回家先看大人的脸色，总是担心他们哪天突然变脸，说起我这不光荣的事。想都不用想，一定是顿苦口婆心的教育——“不是自己家的东西绝对不能要，更不准偷拿！”父母骂人的样子厉害极了。虽然最终没被骂，却也担惊受怕了好些天，心里一边庆幸一边也受到忧惧的小折磨，长了记性，以后再也不敢去人家麦地偷麦穗吃了。好长时间过后，有一次妈妈带我去那个叔叔家借东西，当时叔叔全家人都忙着手上的事，我不吭声地尽量躲到了较远的地方。他没向我妈告状，我心里很感激，也为此羞愧难当了一段日子，去哪里都要绕着他家走。
风轻飘飘地过，就这样也带走了时间。一转眼，绿垠垠变成金茫茫。那黄黄的麦穗在风的舞弄下低头、抬头，麦穗太沉实了，这时候的麦秆总是显得单薄零落了些——风舞过头，它就能一头栽下。这时候的麦芒刺也干硬得很，割麦子时人们都得带上线手套。不然手会被扎得生疼。
割下的麦子被搁起装到车上。夕阳西下，我靠着哥哥姐姐，趴在牛车高高的麦垛上，暖暖的斜阳，归家的牧歌，觉得特别美好。有时路不好，车翻滚得厉害，麦子上的芒刺会带到衣服上，扎得身上又痒又痛。有一个成语叫如芒在背，被扎过的人，痛得最清楚。
越是年成好，成熟的麦穗头越大，越是要及时收割，否则麦秆会因承受不住而倒下。人生亦是如此，有多大本事，才能过多好的生活。要求你所能达到的、而非遥不可及的生活，才是收放自如的真拥有。
【关键词】 眼角膜异物；取出；方法
各种异物突然闯入眼角膜内，一时不出来，留在角膜内，称为眼角膜异物。眼角膜异物是经常发生的。异物在眼角膜内，会给角膜造成损伤，给人们造成痛苦。异物在眼角膜内，如果处理不当或延误清除时间及治疗时机，轻的会造成角膜的云翳，重的可造成原农杆菌感染导致失明。给患者造成终生的痛苦。为此，我们必须认真学习专业技术，全面掌握取角膜异物的优良技术和方法，为百姓造福。下面将我院近年来为100例患者取眼角膜异物的方法介绍如下，供同道们参考。
1 一般资料
本组100例眼角膜异物患者中，男性有65例、女性35例。发病年龄均在15—50岁之间。其中：15岁的有3例、16岁的有2例、17岁的有3例、19岁的有3例、21岁的有3例、25岁的有6例、26岁的有12例、30岁的有5例、37岁的有8例、31岁的有10例、40岁的有10例、43岁的有5例、45岁的有6例、47岁的有3例、48岁的有3例、50岁的有5例。
2 侥幸遇到的异物
有各种沙粒、铁屑、煤渣、稻芒、麦芒、米糠、米壳、木屑、白灰、水泥、塔灰、铜屑、小弹片、粉尘、指甲屑、眼毛、头发茬、等等。
3 临床表现本组100例眼角膜异物患者的临床变现是：当异物进入眼睛内以后，由于异物的摩擦使眼睛内变红，流泪、刺痛、眼睛痉挛等。随着眼球的转动，异物被推移到睑板下或穹窿皱处，有的异物深深地嵌入到眼角膜上皮细胞层内或前弹力层，导致角膜溃疡、感染。有时可见到铜铁异物，因化学性质在角膜周围形成棕色的锈环。
4 临床检查
本组100例眼角膜异物患者，均在暗室用激光手电斜照法检查，对细小及微子的异物均加用放大镜或裂隙灯检查，以睑裂为重点。角膜的暴露之处是受伤机会最多的地方，要从角膜的各个角度进行斜照检查。如发现异物，可对异物的大小、深浅、方向、位置、性质、颜色、有无浸润和铁锈等要绘图标明，使术者一目了然，顺利将异物取出。
5 取异物的方法
①对于沙粒、铁屑、煤渣、稻芒、麦芒、米糠、米壳、木屑、白灰、水泥、塔灰、铜屑、小弹片、粉尘、指甲屑、眼毛、头发茬等异物取出法：如发病时间短，异物较浅，取出时，可用坐位或仰卧位，用生理盐水清洗眼睑皮肤和结膜囊，用无菌敷料擦干后，沾%0.65地卡因一滴（不要直接点在角膜上），闭眼2—3分钟，嘱患者把眼球固定某一方向，术者手要轻、稳、准，以左手分开下睑，如果是粘附在角膜表面的异物可用消毒棉签轻轻擦拭，异物即可取出来。取异物时用力不要过大，不可用硬的或粗糙的东西拨或挑异物，尽量减少角膜的损伤。②对于化学性质不活泼，数量较多的异物取出法：如玻璃渣、玻璃丝、火药等异物可分次进行取出，防止破坏过多。③对于嵌在角膜表层或深层的化学性质活泼的金属异物取出法：如铜屑、铁屑及钢丝等，要及早取出、取净。以免氧化，继续破坏周围的角膜组织使角膜增加感染的机会。麻醉时用0.05%地卡因，每2到3分钟点眼一次，（注意压迫泪囊部）点2到3次，取仰卧位，使头部固定，然后分开上下睑，嘱患者注视指定位置。一般异物较大，时间较短，无浸润环的，可用异物针剔取，因异物面积较大，易掌握。异物容易取出。对于较小或较深的异物，用异物针取损伤角膜面积大，易造成瘢痕，我们常用注射针头剔去，针头尖背向角膜面呈45°角，伸向异物的背面剔除，因注射针头尖锐面积小，对角膜损伤小。如铁锈存在时，可用同样方法沿着铁锈的边缘刮取，直至取净，如拨取不当，角膜损伤过多过深，铁锈和异物看不清时，不可强取。待愈合再取。对感染的角膜，不要过多的损伤，尽可能让自行吸收。④木刺取出法：如异物为木刺，可用镊子夹取外露的一端，如不顺利或无外露，可用小尖刀切开距角膜表面浅的一端角膜稍加分离，异物即可取出。各种异物取出结束，必须按图的标志进行复查，检查是否有遗漏的异物或铁锈，并根据角膜损伤的程度确定治疗方法。
本组100例眼角膜异物患者，异物均被完全取出。其中有5例是铁屑、铜屑及小细钢丝等异物；有15例是玻璃渣、鞭炮药等异物；有6例是木刺异物；有74例是稻芒、麦芒、米糠、米壳、木屑、白灰、水泥、塔灰、铜屑、小弹片、粉尘、指甲屑、眼毛、头发茬等等异物。
6 异物取出后治疗方法
1祖国医学对该病的认识
该病属祖国医学“痹证”“颈项部筋伤”范畴，在《黄帝内经》中最早可见记录，如《灵枢经筋篇》总括曰：“经筋之病，寒则筋急”描述的是经筋受寒则收缩而挛急，以致拘挛作痛，屈伸不利。《素问长刺节论篇》曰：“病在筋，筋节痛，不可以行，名曰筋痹。”描述的该病肌肉痉挛、关节活动障碍的临床表现。《医宗金鉴》描述“若素受风寒湿气，再遇跌打损伤，肿硬筋翻”。即肌筋膜外伤后局部瘀滞，导致肿痛、久之则成硬结，长期反复疼痛。这与查体时局部可触及条索状或结节状物相符。《杂病源流犀烛腰痛病源流》指出：“腰痛，精气虚而邪客病也肾虚其本也，风寒湿热痰饮，气滞血瘀闪挫挫其标也。”认为肾虚是发病内因，如感受外伤劳损或遭受六淫邪气，导致血运滞涩，血不荣筋、筋肉挛缩，亦发病，如《内经举痛论》：“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故猝然而痛”指出寒邪侵袭而致病。总之中医学认为风寒湿邪及外伤劳损是其外因，肝肾亏虚其内因，筋脉经络瘀阻，气血瘀滞，筋脉失荣或不通则痛而发病。
2现代医学对该病的认识
该病是一种慢性疼痛性疾病，故有“肌筋膜疼痛综合症”（myofascialpainsyndromeMPS）之病名。局部压痛点被称为“激痛点”或“扳机点”，临床上如果症状发生在颈项部需和颈椎病、颈椎间盘突出等相鉴别；腰背部的症状要与腰椎管狭窄症腰椎间盘突出症、胸腰椎骨折、骶髂关节损伤、强直性脊柱炎（AS）等疾病鉴别。临床诊断上应结合该病的典型症状，参考影像学检查如X线片、B超、CT扫描或核磁共振检查（MRI）等来鉴别诊断。随着社会的发展，人们生活方式的改变，社会老龄化，电子产品及空调的普及，本病患病率呈上升及低龄化的趋势，治疗效果理想及病情反复，严重影响患者的生活质量。
治疗方法
1中药治疗
结合祖国医学对该病病因病机认识治宜：温阳通络、祛风除湿，活血散寒，内外治常取此法。刘占国[1]采用蠲痹柔筋汤联合垫枕调曲法治疗颈肩背肌筋膜炎56例与对照组采用布洛芬及氯唑沙宗片口服，2周为1疗程，2疗程后观察中医证候分级量化积分，两组均较治疗前明显降低，治疗组降低更明显，治疗组临床总有效率94.6%明显高于对照组的82.1%。王春喜[1]等采用羌活胜湿汤加味口服治疗背肌筋膜炎，而对照组予以口服双氯芬酸钠肠溶片并配合肩背局部红外线照射，随访2～24个月，结果治疗组总有效率94.9%，明显优于对照组的76.9%，羌活胜湿汤加味治疗肩背筋膜炎疗效显著。徐晖[3]等认为腰背肌筋膜炎多由于长期劳损或受风寒湿邪侵袭，气血不通，属于为本虚标实，采用祛风散寒联合活血通络中药治疗，对照组用中医辨证医治的常规方法治疗，随访观察2周，4周，1月及3个月，观察组总有效率为97.12%，而照组总有效率仅为26.19%。腰背部疼痛评分低于对照组，3个月时更为明显。除采用中药内服外，亦可采用中药外治法，中药外治以中药熏洗最为常用，中药熏洗古称“淋谍”、“淋拓”，《黄帝内经》中提到“其有邪者，渍形以为汗”，“寒者热之，热者寒之摩之浴之”。其优势在于通过药物局部外敷、熏蒸或者药浴等方式，药力可以直达疾病所在部位，以促使腠理疏通，脉络调和，使患处气血流畅，达到舒筋活络、活血化瘀、调达气血的目的，可以避免口服或静脉给药可能引起的毒副作用。药物熏洗可单独使用，也可在熏蒸的基础上配合手法、针灸、推拿、中药内服等。熏蒸药物多以活血化瘀、温经散寒为主如：桃仁、红花、透骨草、伸筋草，艾叶、三棱、莪术、威灵仙、五加皮、海桐皮等，黄荣宇[4]等采用按照就诊顺序将60例患者随机等分2组，治疗组采用中药熏洗加中频电疗法，对照组给与局部封闭（强的松龙25mg）加止痛药物（布洛芬缓释胶囊）治疗。治疗4周，第5周及治疗后1个月随访，两组患者的腰痛改善情况及睡眠质量均有改善，但治疗组改善程度明显优于对照组。胡和军[5]观察采用中药塌渍同时中频治疗与中药塌渍后再行中频治疗腰背肌筋膜炎后对比，对比观察VAS评分、ODI指数、Barthel评分及SF-36评分，作者认为中药塌渍同时进行中频治疗不仅优于传统中药塌渍后再进行中频治疗而且可节省治疗时间。综合各文献中药外用治疗背肌筋膜炎多采用温阳通络、活血化瘀为其治则，文献报道临床疗效优势显著，但多需在专门熏蒸设备，组方用药各有不同，患者自行在家熏蒸可操作难度大，临床运用尚需完善。
2手法治疗
大量临床报道研究表明，手法在胸背肌筋膜炎的治疗中有独特的优势，手法主要为揉按、搓擦、摇法、提捏、叩法、滚法及掌击等。具有中医简、便、验、廉、安的特色。庞军[6]通过研究认为筋具有“喜温而恶寒”“血和则筋柔”“喜柔而不喜刚”的特性，故以温热类手法为主，以舒经调枢为治疗之本，推拿治疗以柔和有力为基本要求，故温通、养血、柔和为其治疗原则，通过手法达到温经散寒，和血柔筋的目的。兰小春[7]等枢经推拿法即腰背部取膀胱经，下肢取胆经和肾经循行处推拿，并点按环跳、风市、阳陵泉等穴，治疗腰背肌筋膜炎与常规推拿组随机对照各50例研究发现，该方法有效率为95.8%明显高于常规推拿组为68.8%。杨小存[8]等分析并总结近年来各种中医疗法如针刺、针刀、中药以及推拿等各自不同的优缺点以及临床疗效，认为广义上的推拿还包括导引（即功法锻炼）易于被广大患者接受，可有效的治疗和预防该病，具有长远的临床疗效，最能体现中医“标本兼治”的特色。手法治疗不仅具有疏通经络，活血化瘀，接触肌肉痉挛，手法复位同可纠正关节错缝，恢复脊柱关节正常解剖及动静力平衡，从而起到缓解胸背肌筋膜炎的症状。
3针灸治疗
针灸是目前治疗背肌筋膜炎简单有效的方法之一，一般根据“以痛为腧”及“腧穴所在，主治所在”原则在痛处局部取穴。常用的针灸方法有针刺法[9，10]、火针法[11]、温针灸法[12]、钹针[13]、芒针[14]、电针法[15]等。但单纯针刺疗法较少，针刺常和其他疗法的综合使用为多。多施以平刺、浅刺、刺络等手法，加强针感，可明显提高临床疗效。王芬等[14]采取随机的方法观察矩阵针法（取痛点、条索状结节为主穴，再按照矩阵针法选取此穴的上下、前后4点及四角的空缺，每个穴位间距等同）结合电针治疗颈肩胸背肌筋膜炎，通过与普通电针组对照，治疗组总有效率、显效率均高于普通电针组，具有疗效高、见效快、痛苦少、简便易行等优点。周嘉仪[16]将80例背肌筋膜炎患者随机数字表法等分为常规针刺组及经筋疗法组治疗，观察指标为McGill量表、身体损害指数评定量表，4疗程后比较认为两方法均有较好的效果，经筋疗法组疗效更佳。刘宝国等[17]采用芒针结合隔药灸治疗背胸背肌筋膜炎，随机分为治疗组60例和对照55例，治疗组采用芒针配合隔药灸治疗，对照组采用口服药物配合红外线治疗，治疗3个疗程后进行疗效评定结果：治疗组总有效率93.3%，对照组总有效率76.4%，认为两组治疗方法均有效，但芒针配合隔药灸疗效更优，操作简单，无毒副反应，值得临床推广应用。
4针刀治疗
小针刀疗法近年来倍受关注，小针刀具有针和刀把两种器械的特点，不仅具有针灸针的疏通经络的作用，又具有手术刀可松解粘连、硬化，解除肌肉痉挛的作用；从而改善气血流通，促进局部炎性介质的吸收，治疗背肌筋膜炎效果确切，已被临床广泛用于该病的治疗[18]，同时可改善关节活动度[19]，亦有人认为是所有疗法中的最有前景的方法。当然也有研究者对采用常规针刀、细针刀与超微针刀，浅刺松解与超声引导深部松解进行了研究。顾钧青等[20]采用随机的方法将60例符合要求的背肌筋膜炎患者随机分为2组，治疗组采用0.6mm的细针刀松解，治疗中针刀松解深度不超过5mm，对照组采用常规针刺夹脊穴联合TDP灯照射治疗。治疗隔天1次，共治疗5次。结果治疗后2组患者疼痛VAS评分均降低，治疗组降低更明显，作者认为针刀浅刺法可有效缓解项背筋膜炎患者的疼痛症状，其疗效优于常规针刺夹脊穴联合特定电磁波（TDP）灯照射治疗。当然小针刀松解治疗较常规针刺治疗有一定风险，车革方[21]同样认为针刀浅刺松解筋膜法能避免损伤周围血管神经等，同时能有效松解浅筋膜，解除筋膜皮下支持带对神经血管的卡压的作用。当然怎么才能在治疗时操作时既能避免损伤操作部位血管神经等，又能准确监控追踪小针刀的方向和位置，减少治疗时间和风险，苏晖[22]采用高频彩色多普勒超声引导下小针刀的治疗操作，避开治疗部位的重要血管、神经组织，治疗时实时监控追踪，指导临床准确操作，提高了治疗的精确性和有效的安全性保障，作者通过临床疗效观察认为其的治愈率及总有效率明显高于对照组的盲传治疗。除了采用超声引导精确治疗，为减少针刀对周围神经血管等组织损伤小，张栋等[23]回顾性分析了86例采用超微针刀（φ0.5mm）治疗项背胸背肌筋膜炎，治疗过程中没有晕针、大出血及神经损伤等副作用，并且经平均随访7.2M无复发，总有效率96.51%，作者认为握好适应证，准确定位，精通局部解剖以及精细操作，是提高疗效和避免并发症关键，超微针刀是治疗项背胸背肌筋膜炎值得推广的好方法。临床上小针刀常配合火罐[24]、穴位注射、温针、局部封闭使用等，多能取得较理想的治疗效果。
5其他疗法
背肌筋膜炎治疗的方法较多，临床文献报道且都有不错的临床疗效。如：浮针疗法[25]、刺络拔罐[26]、830nm半导体微激光[27]，热敏灸[28]，臭氧穴位注射[29]，穴位埋线[30]，经筋疗法[31]等等，临床中常将几种方法综合运用，作者多认为综合疗法优于单一疗法。王蓉[32]等采用热敏灸结合毫刃针治疗腰背肌筋膜炎与常规针灸结合扶他林治疗组对比32例患者，治愈率、总有效率治疗组均高于对照组。陈号[33]等采用小针刀疗法与小针刀配合扶正固本穴位埋线法治疗肌筋膜炎各20例，对比观察每个疗程结束后的VAS及随访4，6周VAS评分、JOA评分后认为小针刀配合扶正固本穴位埋线法治疗腰背肌筋膜炎相对单一针刀疗法疗效疗程和复发率具有明显优势。
讨论
阳光多指太阳光,天文学认为是太阳上的核反应;也指闪电之光。其寓意为积极向上,乐观开朗,活泼有朝气。接下来小编为大家整理了比喻阳光的词语，欢迎大家阅读!
比喻阳光的词语1幽阳 遮阳 阴地 荫干 阴敝 荫室
阴坡 荫影 余阴 映日 瘐死 月球
余晖 月光芒 照临 郑琴 钟山 昼光芒
资源 阳德 阳煦 阳明 曜日 阳炎
阳曦 阳焰 阳日 阳畦 遮荫 迎阳
遮洋 炎炜 炎光芒 炎晖 檐阴 雪彩
雪眼 延日 眼罩 阳景 晚照 舷窗
隙日 微阳 曦微 温柔 微熹 曦景
比喻阳光的词语2温暖 曦光芒 晞阳 晞光芒 喜阳 夕照
西晒 晞微 熙阳 夏至 斜晖 夏阳
新曦 斜景 斜曦 曙光芒 背阴 朝曦
朝暾 晨景 晨晖 晨光芒 昞灵 暴晒
白日 顶尖 春阳 翠鸟 春精 初旭
春分 春彩 迟迟 春晖 澄阳 朝晖
朝光芒 朝晖 晨曦 灿日 草帽 庇荫
夫遂 干晖 浮阳 返影 翻晒 返景
比喻阳光的词语3斗笠 堆土 冬暄 拔节 日中 色散
十辉 寒晖 和煦 和暄 皓曜 光芒影
暵暵 嫩日 明旭 眯紧 密阳 明媚
满月 扪钥 烈光芒 凉帽 林光芒 灵景
凉伞 隆阳 流泻 列光芒 朗日 立表
酷烈 骄阳 腈纶 涧阴 积阳 灰光芒
比喻阳光的词语4黄化 化日 化育 烘晴 赫炎 赫曦
寒景 和暖 空光芒 曝晒 日景 秋光芒
秋分 秋晖 强烈 晴波 晴朗 晴沙
晴旭 晴照 桑榆 晴翠 晴晕 日阳
晒图 秋阳 秋曦 蓲阳 日照 爱景
比喻阳光的词语5和暖 刺眼 夕照 鲜红 充足 暖和 暗淡
明亮 炙人 朱红 照射 强烈 晴和 炙热
紫红 斜射 晨辉 朝晖 残照 耀眼 火热
明媚 灿烂 微弱 夕晖 四射 冉冉 斜晖
绯红 金黄 彩霞 照耀 映照 光柱 艳丽
柔和 投射 温暖 初升 火红 金色 和煦
光照 光辉 日照 光影 暗影 朝霞 余辉
一些人们口中的天才，他们总是逃课，上课总是不认真听，可是作业同样做的很完美，成绩同样总是在顶端。也许很多人会抱怨，为什么上天不公，赐予他们这么好的脑袋？
其实上天是公平的。
他们也许总是逃课成绩也一样拔尖，可是你有没有想过，也许这仅仅是表象呢？也许他们白天总是一副玩世不恭的样子，但到了夜深人静就偷偷开着台灯读到眼皮抬不起来，又或许，他们读书时总是不安分的逃课旷课，而到了双休日就恨不得把家都搬到图书馆呢。
我们总是羡慕他们站在顶端，总是羡慕他们如神?一样存在。那么，我们又何曾想过背后的辛酸？有付出才会有回报，一味的羡慕，只会觉得更遥不可及。只有真正做了，你才知道，其实一切，并不那么难，你只需付出比别人多那么一点的玩耍时间，便可以换来这些光芒。只是一切全在于你愿不愿意罢了。