头发柔顺的方法范文

头发柔顺的方法篇1

头发与头皮养护的新趋势，这种概念可分为加法护理与减法护理两种。所旧加法护理，是指如同运用肌肤保养的方式，帮头发加强保湿、锁水等护理，以增加头发的弹性与亮度；而减法护理，则是特别针对头皮，进行定期性的去角质、排毒及头发定期修剪等。

头皮也要去角质

头发的健康来源与头皮及发囊的健康息息相关。而头皮和人体其他部位的皮肤一样，每天都会有角质代谢脱落的问题，头发的生长也会产生代谢物，这些物质都会停留和堆积在头皮上。当生活紧张或睡眠不足，身体因此代谢不正常时，就会令头皮角质容易堆积，造成毛囊周围角质肥厚，容易堵塞毛囊影响生长，所以适时给头皮去角质可以帮助头皮的代谢，维持头皮更新。而正确的清洁方式，必须先清洁头皮再清洁头发，最后清洁发丝，这样才算真正完成清洁步骤。

头皮护理产品，要细心

不健康的头皮会有皮屑、头皮紧绷红肿，甚至过度出油的状况，所以必须先舒缓，镇静之后做好保湿。产品方面可以选择含有薰衣草、洋甘菊、橙花类的成分来修护受损的头皮。洗前按摩头皮，选用专门的头皮护理产品按摩，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。头皮的清洁就得先从头皮去角质开始，每周1～2次给头皮去角质，这是许多人忽略的头皮健康程序。建议选购油性头皮专用洗发水，以及深层洗发水来平衡油脂分泌。

食疗，也能让头皮健康

在饮食方面应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品。少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多吃含有丰富铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋白、菠菜、芹菜等，上述食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

强韧发丝你做到了吗？

发干是有一定的强韧度、弹性，其特性的维持主要依靠其紧密的内部结构。头发失去弹性韧度后，举个简单的例子：如同编辫子，编得很紧、很密，辫子往往比较硬挺；而如果松松地编的话，辫子会软塌塌地垂下来。失去弹性的头发，就像松懈了的辫子，对摩擦等外力的抵抗能力也大大减退，很容易被破坏，所以有的人头发会逐渐变得卷曲或不听话。

发丝喜欢的营养

使用优质的护发素进行修复，护发素中含有的阳离子及硅铜成分可以起到保护和修补头发外层的毛小皮的作用。水分及胺基酸更可以补充头发失去的养分。应该进行一周至少一次的发膜护理，以及随时涂抹免冲洗护发素来调整头发的保湿度。染烫后头发会失去水分、蛋白质、胺基酸，使得头发失去光泽弹性。所以选购洗护商品时，必须针对于头发的蛋白质、胺基酸补充为首要，所以挑选成分上会需要乳木果油、椰子油、橄榄油、酪梨成分的洗护产品配合修复；其次就是保湿，玻尿酸添加及维生素B。添加的产品，能有助于头发保湿滋润及抗氧化。

柔顺并不一定爱

柔顺型洗发水不是人人适用，每个人都希望自己的发质柔顺，所以都偏爱柔顺型洗发水。其实，柔顺型洗发水不一定适合所有人！发质细软、没有弹性、发量稀少的人，用了柔顺型洗发水，可能会使头发更塌、发量更少；而反观发质粗硬、毛燥，或有不规则自然卷发质者，柔顺型洗发水就是他们的救星。所以，选择之前要清楚你的头发适不适合。

内部滋养不可少

天生的细软发质经不起过度拉扯和日常伤害，特别容易折断，更容易失去弹性与韧性。这时，就务必要从内部滋养开始做起，多吃一些芝麻、核桃之类的养发护脑食品，能从内部帮助头发更强韧。选择合有氨基酸维生素原和何首乌的洗护产品，可谓中西结合，能在头发表层形成保护膜，保护天生细软的发质不被轻易折断。

头发分衩如何是好？

我们的头发中含有大约10%的水分，由于气候的原因，头发失水会呈现出种种干燥的现象，如静电、发丝飘落、发端分衩等。如果养护不及时很可能会导致掉发。头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润。

头发分衩，不是简单的营养不足

除了营养供应不足会导致分衩外，过度的吹拉染烫也会造成头发分衩。改善分衩应尽量减少外力对头发的伤害；另外可以使用深层滋养发芯，真正修复并强韧发丝的产品，改善发丝内部结构。长发在护发上特别要选用较为滋养的护发产品，尤其是在过肩以下的头发区段，更需要细心口可护。否则近发尾的头发受损状况会更严重。使用滋养的产品可以改善长发在尾端的干燥与分衩。

护理全面分衩却不停歇？

头发柔顺的方法篇2

仔细观察过你的头发吗?你以为已经将它洗得很干净了吗?其实，头发比想象中脏得多。空气中漂浮的灰尘、各种化学物及微生物无时无刻不在侵袭着我们的头发……所以，找到你的绝配香波，才能洗出完美发质。

在过去的一段时间内，我们要求洗发水拥有的能力就只有三个最基本的概念泡沫丰富，容易冲洗，有余香。但现在这些功能都只是最低要求，其实你的头发需要更多呵护。

我们期望从洗发水中获得更多惊喜(可以让我们的头发获得更靓的颜色或者提升卷曲度)。

这里，我们将瞄准你对洗发水最大的问题以最专业的解答，包括好的和不好的方面。

我总感觉头发怎么洗也洗不干净

解决方法：在涂洗发水之前，确认你的头发已经完全湿了。当头发没有完全浸透时，那么你需要避免用太多的洗发水(主要理由是泡沫是很难洗净的)。一个硬币大小的数量就足够中等长度头发了：调整取决于你头发的长度和厚度(甚至都不该被洗发水涂满手心)。为了更有效地冲洗，拉起你发际的头发让水冲洗你的头皮，然后挤掉泡沫水。总之多冲洗几秒能得到更好的效果。

我希望头发能够变得柔软顺直，便于打理

解决方法：为了保护由湿气导致的鬈发(主要的难题就是使之柔顺、变直)，可以用含有轻量矽树脂或油的洗发水覆盖在头发上，清洗发丝(也可以使用两种成分兼备的洗发产品)。这些成分可以帮助发丝紧闭角质层并锁住乳液。其中，Kerastase Bain oleorelax洗发水就有广大的忠实支持者，它是由娑罗双树和橄榄油制成的。这是你想要弄直头发的黄金洗发水――它能帮助软化头发，增亮光泽并有效控制鬈发。专家们也疯狂推荐Redken's Macadamia Oil――能让你的头发充满柔顺感，能给你的头发一个完美闪亮感并让头发更容易变直。

我的头发没有光泽，缺乏生气

解决办法：为了增加光亮，你需要掩饰由染发烫发等行为所带来的损伤。如果你放一小把头发在显微镜下看，这些没有光泽的头发看上去就像是锯齿状的木板。要创造出一个更健康的外表，就让精华涂满那一簇头发，让它看起来拥有一个丝绸般的表面。伴随覆盖着的表膜，头发将显现出一层闪亮的光泽。为了使头发健康闪亮，专家也建议使用Fekkai Glossing Shampoo，它含有水合物的橄榄油和葡萄种子的提取物。

我的头发很干，受损并且极细

解决办法：当头发渴求滋润时，避免用去油强劲的洗发水。寻找温和的、修复型的，因为这些多不太含有容易使头发变干的去垢剂。建议使用J.F.Lazartigue Micro-Pearl洗发水。并且，也建议用大剂量的调节剂；一个轻量的喷雾柔顺剂能将头发变得更加柔顺。

如何在我仅有的预算里找到最好的洗发水

解决办法：一些在超市里出售的洗发水含有会使头发变干的劣质去垢剂，别去碰它们。这是一个化学博士拿着瓶子研究洗发水配方后得出的结论。更简单的办法就是找一些关键词比如“润护型”这种字眼，因为太软总比太硬好。(“温和、富含水分”之类的词也是安全的象征。)当然，一些廉价品牌也很安全。VS、Asience都是价廉物美的产品，它们的作用就和贵它三倍的产品差不多。超市货其实也有好货的。

我染过的金发洗后有些枯黄

头发柔顺的方法篇3

姓名：梅琳

职业：歌手

英文名：Alyssa Meilin Gray

国籍：美国

出生日：1989年6月14日

血型：A型

身高：165cm

喜欢的颜色：深粉色，银色，黑色

喜欢看的书：《Ivanhoe》

愿望：尽最大的努力，成为大家都喜欢的艺人

梦幻的冬春浪漫风给你视觉刺激的强烈。2:1构图，时髦干净，宛如冬季雪肌精灵又精美的冰雕公主。爱美丽的公主们在冬季更偏爱盘发和把羊毛小卷发辫成千奇百怪的造型，同样是蓬松、随意，些许凌乱，盼望、等待自己的王子亲吻冰冻的身型，唤醒柔软的心灵。平淡生活中，你更需要尝试百变的造型，变化造型就等于变化心情，马上行动，让Half Hair和你一起玩转冬春风情。

1斜编麦穗式Half hair玩味俏皮风

一直不败的俏皮风又吹到了这个冬季，可爱的斜编麦穗式造型能让你在任何秀场的众目睽睽下成为闪亮的焦点，只是不要另类过度，本来造型就很出味，在头发的颜色上就要慎重考虑啦，尽量选择偏中性的颜色为好。

风情单品

1 法丝橄榄叶精润护发油采用秀发专用配方，溶解黏结着毛孔多余的油脂、污垢和头发造型用品的残渍，能有效去除头屑，令毛孔畅通，令秀发得以健康生长。

2 娅色盈润喱水有效形成保护膜，保护受损表皮，补充流失的蛋白质和水分，中强力定型，清爽不粘腻，对烫染后发质有效修护。柔顺自然，令秀发展现成熟飘逸的魅力。

3 潘婷顺滑服贴喱水适合各种发型使用，最适合毛燥蓬松的头发，使用方便，用后秀发立时顺滑服贴。定型效果柔和持久，让你时刻保持靓丽造型。

风情细节

1 用发梳把秀发全部向后拢起，再把耳际线上方的秀发向一侧偏去。从另一侧耳线上方分出三个小绺，进行麻花辫的准备工作

2 与编麻花辫不同的是，要每编一下加一绺发顶上的秀发，即常常说的编成麦穗辫，一直把耳际线以上的头发都编到发辫里

3 把麦穗辫下方的散发编成麻花辫，用发圈或黑卡子固定起来，因为有种俏皮可爱的感觉，所以可以用发梳把尾端打毛或卷翘起来，也可以用秀发把发圈遮住，这样就万事OK了

风情场景 参加搞怪类综艺节目

2边侧盘髻式Half hair玩味轻华美风

乖巧的你，是不是很讨厌冬天。因为天气干燥，头发很难打理，而且如果再冷一点，又要整天戴着帽子。今年或许不一样哦，想在聚会上给伙伴们一个惊喜吗，尝试改变一贯的朴实路线吧，把轻华美风玩到发型上，让她们瞧瞧你独特的边侧盘髻式是如何起到画龙点睛的作用。

风情细节

1 把秀发理顺后，用发梳把耳际线作为分界线，分出上下两部分头发，想要年轻感十足的话，也可以把发线分得模糊一点

2 把头顶的秀发拢向你所习惯的一边，稍稍用发梳理顺一些，然后像扎马尾一般把秀发固定在发圈里

3 你可以随心所欲地把发圈里的头发盘成发髻，用黑色发夹固定起来即可。当然，蓬松的自然感才能体现小女子的轻熟，所以，用发梳把发顶的头发挑得蓬松一些也很必要呢

风情单品

1 威娜丝光滑亮喷雾本品独有的超微反射粒子，让秀发在光线照射下发出熠熠光泽。其活性聚合物与维他命E的特殊化合物具有抗氧化作用，保护秀发隔离紫外线和其他造型加热设备的影响。

2 眼中人强力造型喷发胶具有超强的定型效果，容易梳理，可瞬间完成理想的发型，造型效果立体持久，层次分明，易清洗，不粘不腻，更突出个性效果。

3 蓝魔活力保湿造型喱内含保湿修护调理剂，使秀发莹亮润泽不粘腻，清爽无压力。造型动感十足的同时，能防止毛发干燥干枯。本品系弹性凝露复合体，随时沾水重塑理想发型。

风情场景 轻熟的小女子聚会

3分股麻花式Half hair玩味利落风

干练的你，想在商务会谈中给客户一个与众不同的印象。可梳惯了马尾的你，实在没有时间在头上下功夫。那就尝试玩玩分股麻花式辫吧！简单又利落的整体造型，在硬朗的同时给人小女人般的柔情似水。试想与这样的女同事一起工作，还有什么任务是完不成的？

风情细节

1 把头发全部向后梳起，然后在发顶中央分出一小绺，顺时针扭紧后用小黑夹子固定起来。这次玩味道的可是干练风，发线平直一些会更能体现出女强人的味道呢

2 如第一步的方法，把耳际线上方的头发全部扭紧，固定起来

这样处理后的秀发可是不容易散落或弄乱的

3 要体现出干练的感觉，除了把发顶的秀发扭紧外，散下来的半发也很重要。把散下的秀发用电热板拉直之后，是不是愈加OL了呢

风情单品

1 沙宣垂顺亮直摩丝为头发毛糙和小飞起而设计，可以帮助您达到顺直亮丽、垂坠到底的秀发轮廓。让您可以塑造更具个人风格的发型样式，时刻散发出慑人魅力。

2 唯美嘉露维生素E保湿喱果酸保湿，令头发光泽有弹性，不易沾尘，并有效隔离阳光中的有害物质。

3 眼中人莹亮柔顺护发素从热带植物中提取的精华成分，帮助解决毛发和头皮干燥等问题，令发丝快速回复弹性及柔韧度。有效平衡发丝内部水分，使秀发持续润泽柔顺。

风情场景 商务公干

4两侧辫式Half hair玩味牛仔风

谁说只有潮女才能玩野性？只要你够胆，玩什么只是心情的事。找一天，用发型彻底放松你的心情。平时只知道穿牛仔服，现在来个分编辫式的牛仔头吧，只要花点小心思，马上让你从乖乖女变身为“驰骋杀场”的一代侠女，只是出位时候不要把身边的他吓到就好！

风情细节

1 把耳际线上方的秀发随意分开，可中间分开，也可稍稍偏向某一侧。拥有牛仔风情的女子可都具备洒脱直爽的特性。所以只要随性就好

2 把一侧的头发编成麻花辫，如果你觉得编出来有些松散的话，不妨在耳朵旁边加上两绺，这样的发辫会更紧实一些

3 另一侧的头发也如第二步骤处理即可，然后把两条发辫用发圈或黑卡子固定到一起。想要固定得牢，那么也可拿一绺散落的头发一同束到发圈里

风情单品

1 雪逸柔亮保湿喱水 外观流畅自然，内含的光泽粒子使秀发动感并柔亮。蕴含高效保湿因子，在塑造秀发造型的同时对头发起保护作用，令定型秀发清爽透气，绝不粘腻。

2 法丝喷射喱水含天然植物和维生素精华，滋润发丝和发根，锁紧水分。其独有的保湿因子，能强化头发天然保湿膜，长效保湿，令秀发清爽，能塑造充满动感、闪烁亮丽的时尚发型。

3 丰采美发定型喱膏蕴含海藻精华及多种护发营养成分，给予烫后头发更持久的润泽保湿，令秀发怡然清爽、不腻不黏结。同时令秀发自然清爽，并有效防静电。

头发柔顺的方法篇4

2、然后把发片卷成直径约3cm环型小圈,从上到下依次排列, 环型小圈有利于加热均匀,在涂抹时小心不要涂到头皮和手上，如涂抹到头皮和手上可立即用医用酒精清洗。

3、涂抹完毕后,带上保鲜膜在40-50℃的温度下,用干热加热，加热一定要在足温下均匀加热受损发质25分钟 极度受损发质20分钟。

4、加热后自然放置冷却,冷透为止,如有条件可用冻毛巾冷敷5-10分钟或用冷微风吹15分钟也可，降温越快效果越好,使其光膜快速收缩，让打蜡效果保持时间更持久，光泽度和颜色更明显。

5、冷透后,直接用冷温水冲洗,水温不宜过高,温度越低越好,用少量洗发水作简单清洗，再用LPP或好的护发素,然后用冷温风吹干即可。

6、在打蜡膏内可添加无油质的柔顺剂3-5滴,不要用油质类的,可增加打蜡后毛发的柔顺度。

7、此方法用后效果极佳、颜色可保持4-5个月以上，极力推荐首选此方法护色。

头发柔顺的方法篇5

洗发的过程，除了可以清理发丝及头皮上的灰尘和多余油脂，连发丝最外层起保护作用的油脂也会一并去除。这时候想要把头发梳顺，可不是件容易的事，因为阳光中的紫外线和热力、烫染时的化学制剂等造成的毛鳞片损伤，使毛鳞片翘起，促使梳理时的摩擦力增加，进而再加剧毛鳞片的损伤。

在这样一个恶性循环中，人们发现了油脂的可以减少梳理时头发损伤的几率。上世纪五十年代，人们尝试将硅油添加进洗护产品中，随后便一举取代了有千百年应用历史的植物油的地位。这是因为硅油能够附着在发丝上，填补毛鳞片的损伤，在发丝上形成一层保护膜，使发丝变得平滑光亮，易于梳理。除此之外，硅油还可以使发丝在低温下水分流失减少，高温条件下又不会过分吸湿。

听起来它像是一个不错的成分，但为什么会屡屡遭到质疑？ 虽然并没有科学依据说明硅会造成毛孔堵塞，但所有含硅油较多的护发产品都会标明“避开头皮”。这显然不是多此一举，因为硅不溶于水的特点，导致残留在头皮上的硅无法彻底清理干净，包覆在发丝上的硅同样也是。持续一段时间后，头皮和发丝便会产生无法摆脱的厚重，这种厚重和不透气，继而造成毛孔堵塞、头皮松弛等一系列问题，营养物质也无法输送进去，发丝变得油腻扁塌，分叉枯黄。

硅的作用并不是真正“修复”发丝，它只是“填补”空隙，而它本身不能被人体吸收，也不能刺激发丝产生自我保护的机制。就像只涂了护肤品，用洗面奶就可以清洁干净，而硅更像是美发界的彩妆，需要卸妆油才能彻底清理。大部分洗发产品为了在清洁头发的同时达到一定的护发效果也含有硅，只是因为含量极少，在清洁表面活性剂的作用下，用大量的水可以冲洗干净。感觉在洗发产品中加入硅有点画蛇添足，柔滑发丝的功效微乎其微，残留在头皮的风险却大大增加。含硅量较多的护发素和发膜等冲洗型调理产品，虽然有标识，但还是不可避免地会接触到头皮，而且仅靠日常的洗头过程，根本没办法彻底清除干净。

理论上硅是对发丝有益的物质，本身也不会直接造成头皮问题，但硅残留的危害却不容忽视。我记得刚做美容编辑的时候，有一次接受客户的邀请去体验头皮护理。去之前她跟我说因为所有产品都是不含硅的，所以做完之后的感觉可能跟平时去理发店做油完全不一样，发丝摸起来甚至会有点“涩涩的“，让我做好心理准备。在那之前我一直被容易出油的头皮以及扁塌的发根所困扰，发丝也总是软绵绵的不容易造型。体验中我印象深刻的是，头皮的深层清洁占用了整个护理一半以上的时间，配合舒压的按摩，最后清洁的时候才进行对发丝的滋润。体验完以后感觉整个人都轻盈了，头皮清爽，发根蓬松，发丝呈现自然的顺滑垂直状态，完全不用刻意去用吹风机或直板夹造型。而且以前只要一天不洗头就会感到油腻，维持两三天还保持清爽。从那以后我就认识到硅残留在头皮和头发上是多么可怕，日常生活中尽量避免选择含硅的洗护产品。如果已经遭受硅的残害，定期给头皮和头发来一次深层清洁，去除长期积累在头皮和头发上的硅和有害物质，还原健康状态，是给秀发最奢宠的养护。

细致养护敏感头皮

珂润

洗发露RMB68/200ml

不含硅，适合敏感头皮者使用，含润浸保湿神经酰胺功能成分，守护头皮滋润，保持头发健康。减少肌肤负担的洗净成分，保持头皮滋润的同时洗净皮脂和污垢。

威娜

均衡舒缓香波（仅在沙龙有售）RMB158/250ml

配方温和无香料，不含硅，安抚与强化头皮敏感区域的同时帮助止痒，修复受损头发，舒缓放松，适用于换季敏感时期使用。

宝拉

珍选丝柔润发乳RMB168 /429ml

温和滋润头发，适合任何发质，每日使用，让头发光滑柔顺不纠结；不含刺激或干燥成分，保护敏感的头皮不受伤害；丝柔质地，轻松洗净不残留。

丝凯露-D

女士护发素 RMB 398/350ml

不含硅，可直接涂抹于头皮。富含大豆、酵母、白芨根、枇杷叶等精华成分，在彻底清洁头皮后使用，帮助有效成分更好的渗入头皮，增强防脱效果，提高头皮细胞活性。

深层修护受损发丝

希思黎

植物护发乳RMB500/150ml

提供滋养、保护、包裹的全方位秀发护理，改善发质。令秀发亮泽、柔顺，富于弹性活力，不起静电，不会打结，易于梳理。修复平衡受损易折的发质，并预防分岔。

卡诗

菁纯润泽发膜RMB520/200ml

菁纯金油细腻质感，超强渗透力将珍贵成份有效注入发丝，达到深层滋养、修护等多种功效。独特油脂成份能在发丝上形成保护膜，如同24K金般闪耀璀璨光泽。

彻底去除过多头屑

娜莎迪

日用滋润洗发水RMB290/200ml

不仅能重组发质，对于染后头发的颜色保护尤其有奇效，令发质丝般光泽和顺滑。并且能除去头发上的静电，令头发更饱满丰盈。适合染过后的干枯发质。

美奇丝

碧兰去屑调理精华液（详见店内服务价格）

有效去除头发和头皮上的头屑，使用后头皮感觉清爽舒适。配方含有吡罗克酮乙醇胺盐，持续使用有助于抑制头屑再生。

伊卡璐

西柚薄荷活力丰盈润发乳RMB 16.5/175ml

美洲西柚富含天然维生素P、C以及番茄红素抗氧化剂，激发秀发活力，促进油脂平衡。天然薄荷清凉香气，丰盈发丝质感。

悠莱

丝莹焕泽洗发液RMB50/220ml

有效清洁、抑制头皮油脂过多分泌，不易产生头屑，并能缓解头皮发痒的现象。在清洁的同时，有效培育健康头皮环境。

FANCL

健发修护精华（香港有售） HKD180/60ml

不需冲洗的发丝修护精华，有助容易开叉折断的脆弱发丝回复贴服柔顺，亮泽健康。成分迅速渗透发丝深层，补充受损秀发所流失的营养，由内而外深层修护。

巴黎欧莱雅沙龙专属

头皮净化泥（价格详询沙龙服务）

头发柔顺的方法篇6

摄影助理/张鑫(紫羿云天)

产品提供/屈臣氏个人用品护理商店

题图提供/施华蔻

干燥的冬季，繁忙紧张的工作生活，头皮屑很有可能就此悄悄爬上你的头发，让你成为“雪花公主”，形象大打折扣。不妨看看为你推荐的12款去屑产品吧，相信你一定会成为不“屑”一族。

1.伊卡璐草本精华深层滋润去头屑洗发露175ml

去屑效果 三重滋润去屑，可以较好地减轻头皮瘙痒，令精神为之一振。

其它功效 植物精华能令头发增添柔顺感和自然光泽。

价格 RMB15.9

3.海飞丝去屑洗发露・舒爽怡神型(2合1)200ml

去屑效果 可防止头屑再生。

其它功效 均衡护发配方，令发色有光彩。

价格 RMB22.9

3.力士柔亮洗发水・去屑亮采型200ml

去屑效果 去屑的同时不让秀发和头皮受损，令头屑无法再生。

其它功效 深层滋养头皮和发丝，10倍保护秀发。

价格 RMB17.9

4.潘婷滋养去屑洗发露200ml

去屑效果 令头部皮肤较长时间的保持清爽洁净，因而更好地抑制了头皮屑再生。

其它功效 充足的维他命原配方保证营养由发根渗透至发梢。

价格 RMB19.9

5.屈臣氏特效去屑洗发露420ml

去屑效果 有效止头痒，温和不伤头发，令秀发强韧，无头屑。

其它功效 全方位的护养能使秀发不仅看起来亮亮的，连头发里面都变得很健康。

价格 RMB19.9

6.丰采专业护理洗发露・去屑止痒型200ml

去屑效果 每次洗完头发后，保持无屑状态的时间会比平时长。

其它功效 滋养头皮，调节头皮油脂，从根部解决头发健康问题。

价格 RMB29.9

7.春甫堂2合1香薰去屑滋润洗发香波200ml

去屑效果 5种配方针对5种不同成因，满足消费者的双重需要，去屑，但不“侵蚀”发质。

其它功效 香薰成分令秀发持久留香。

价格 RMB24.9

8.飘柔滋润去屑洗发露200ml

去屑效果 头皮保持清爽大大降低了头屑出现的几率，还能抑制头皮瘙痒。

其它功效 保持头皮清爽不油腻，且不损伤发质。

价格 RMB15.9

9.华伦天奴高效去屑洗发露200ml

去屑效果 较长时间地保持头皮干净清爽，无头屑。

其它功效 气味清新提神，令头发洗后倍感清爽柔顺，给人一种置身大自然中的感觉。

价格 RMB52.9

10.400ml诗芬头皮护理洗发露

头发健康，促进头皮健康，减少头皮屑的再生几率。去屑效果

改善受损发质，令头发柔美光亮。其它功效

RMB36.9价格

11.200ml夏士莲滋润去屑洗发水

控油效果好，能去除头皮瘙痒感，防止头皮屑的出现。去屑效果

令头皮清凉，提神。其它功效

RMB21.9价格

12.200ml沙宣油去屑洗发露

彻底地洁净头部皮肤，因此能有效帮助去屑。去屑效果

提供丰富的营养滋润，令头发柔软顺滑。其它功效

RMB23.2价格

明星护发心得

莫文蔚――多喝西芹番茄汁可预防头屑

原料 西芹100克，番茄一个，柠檬1/6个，菠萝140克。

做法 番茄、菠萝去皮，和西芹一起放人搅拌器加柠檬汁搅拌即成。这种果汁富含维他命B1、B2、B6，对皮肤干燥，头发起屑的人特别有益。

蔡卓妍――去头屑洗发水不要频繁使用

虽然能够快速有效的去除头屑，但过于频繁地使用强力去屑洗发水，会对头皮的干性皮肤产生刺激作用。滥用去屑洗发水不仅不会给头皮带来油性的滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。

钟欣桐――正确梳头也可去屑

头发柔顺的方法篇7

完美妆容要有光洁的皮肤为底，飘逸的秀发同样需要以健康的头皮为基础。洗发水是为将头皮屑和污垢有效清除并进行护理作准备，轻柔地带走油性物质即可。空气污染、紫外线照射、不当的洗发与吹整方式使头发每天都饱受折磨，毛燥受损也就无法避免，因此护发工作更不可忽略！你护理程序还只是停留在使用护发素阶段？先知先行的潮流达人们本季已将美发重点放在深层滋养上。普通的洗发护发程序已不能满足秀发的渴望，于是各种具针对性的升级发膜悉数登场。

挑选发膜的方法很简单，总结起来就是闻、看、晃三步。

1闻味道，香精味很浓或香味太呛的不要买，容易刺激头皮，导致头皮屑。

2看膏体的油度，发膜油不油。像奶油一样膏体的最好不要选择。好的膏表面会有一层油光，而且膏体细腻，但是不是浮在表面的一层油。

3晃一晃罐子，看看膏体的粘稠程度。好的发膜即便把罐子倒过来也不会流出来，要是像化了的冰淇淋则不推荐购买。

如果是经过多次染、烫且较粗的发质，表现为色泽干黄、毛躁像稻草，应选择发膜上标识着“滋润”或“深层”字样的产品。如果是经过多次染、烫且较细的发质，选择发膜上标识着“恢复弹性”字样的产品。细发质本身就有易扁塌的问题，加上多次染、烫受损，会变得脆弱易断，所以“修复断裂”或“强化”字样的产品非常适合。

虽然目前市面上许多发膜都具有有免蒸功能，但《GRACE》认为发膜中富含的营养物质和水分精华是需要通过加热才能透过毛鳞片渗入到发芯。如果自己在家做最好使用保鲜膜，洗完头发后，用毛巾吸去头发多余水分，抹上产品按摩5分钟再包起来，切忌不可直接接触头皮。然后用电热帽加热15―20分钟。摘下电热帽后5―10分钟，等头发凉一些再洗去发膜，若用稍凉一点的水会收到更好的效果。

本次我们邀请10位GRACE读者与大家分享愉悦的护发经验，也许从她们的经验中你能找到适合你的发膜。

飘柔精纯油精华发膜 （读者：丹丹）

虽然我平时不太使用发膜，在超市看到这款产品觉得15块的价格很可爱，就买来准备试试。涂上头发的时候，摸起来跟护发素差不多，可是过水之后，头发马上变顺了，而且很滑！真是让我很惊喜！而且它的用量只需要很少一点，就能让头发感觉像是在美发店做出来的效果。所以一定不要涂太多，只要一点点就够了，不然第二天头发容易变得油油的哦！ ）

潘婷CLINICARE时光损伤修护发膜 （读者：樊静雅）

时光损伤系列的发膜个人觉得用过的性价比不错的一款产品,洗完头取适量发膜涂到发梢头上，用指腹按摩帮助吸收，再把头发盘起来，等洗完澡的时候最后再把发膜冲干净，之后就会觉得头发柔软了，亮泽的很多！在润发的时候加入一滴纯精油效果也很好。

LUX力士精华发膜（读者：苑远）

留长发已经4年有余，尝试过很多护发产品，效果平平。这款产品让我非常惊喜，用完之后头发很顺滑不打结特别易于梳理，而且能保持挺长一段时间。特别针对感性发质有明显改善作用，值得推荐给所有的长发美女哦！

SEPHORA丝芙兰日间免洗修护发膜（读者Angelina）

女人就是爱折腾！为了漂亮，这么多年的拉直染烫让我的头发备受煎熬。从2年前开始用这款发膜，现在还在用，深得我心。而且在任何时候都可以用，并不一定要在洗完头后，方便又有效果。只要觉得头发就用，一瓶可以用很久。特别是做过离子烫的头发，效果非常不错。

佰草集营养发膜（读者：菲菲）

这款在网上暴热的国货精品早在2年前就已是我的心头好，偶然在朋友家体验了一次这款当家产品，真是令人咋舌。没有任何护发工具，涂上去然后洗掉，效果一点不比发廊做完深层护理差！而且第二天头发特别有弹性，又黑又亮的，效果可以持续一个星期！同事们都问我做的什么离子烫，服帖顺滑不死板，每周一次就可以了。

威娜倍欧滋养快速修复发膜（读者：艾俊君）

如果想达到调理效果，一定要到美发店配合热蒸仪器使用。其实本来我发质还不赖，就是发尾很毛躁，用什么护发素都是刚洗好的时候不错，第二天就不行了，而这款发膜的持久度非常不错。唯一比较不方便的是，加热跟不加热的效果差别比较大，所以带去美发店使用最好。

施华蔻黄金果油长发防分叉营养乳酪发膜（读者：周琦珊）

施华蔻的产品对硬发、烫发效果确实不错，虽然用了不会马上有感觉，但是之后几次洗头后都会觉得头发不干不燥的。一次意外事件让我的头发在两天内染了5次！但是就是用这个让我的头发还是柔顺得发亮哦...虽然美发师也说我的发质不太容易受损伤的那种，但这款发膜仍然是至今用过最好的一款！

娜莎迪大豆精华发膜（读者：龙儿）

我是天生偏细发质，而且经过多次染烫后，发质受损严重，变得脆弱易断。这款香香的发膜，为头发提供深层滋养修护、强化及舒缓三重功效，为发丝裹上亮丽薄膜，头发非常的亮。唯一的缺点就是不太经用，450的价格有点小贵。

Korres乳木果维生素滋养发膜（读者：谢馨）

白色淡淡香香的质地,看起来不像有些护发霜那样粘稠, 加了乳木果的发膜非常滋润，对经常染发烫发的JM非常适合，我不染发也不太烫发，不过我发现它也很适合天然卷的头发，用过后头发非常顺，不太容易毛毛的。

巴黎欧莱雅专业美发染后护色发膜（读者：乌乌）

我曾在一周之内烫了两次头，先是烫坏了，之后又拉直回来，这种烫法对头发是有及大的损伤。而且还在没有多长时间后就去把头发染了。之后我就买了这款发膜。用后的头发就像喝饱水一帮般，头发得到了充足的营养滋润，摸上去不再像干草，柔滑了很多。接下来我坚持每周用两次，顺便说一下这款产品使用起来也很简单，就像平时用护发素一样，均匀涂抹后，在头发上停留10分钟左右冲掉就可以，为了使效果更好，我每次都是用热毛巾裹一下，使头发能充分吸收养分。坚持用了两瓶后，头发就完全恢复了健康，而且还增强了柔韧性，这款产品对我而言可以说是救星了！

GRACE提示：

头发柔顺的方法篇8

怎样运用这个规律化解太极拳之理呢？关键要研究对立统一规律的内涵，也就是先研究对立中的“统一”，再研究统一中的“对立”。用对立统一规律的属性，采用类推求同法，来理解太极拳中的阴阳相济关系。

对立与统一是相互依存的。所以，研究对立，必须研究统一中的“一”。这个概念大小是不能确定的。它既可以表示大的宇宙整体“一”，也可以表示小的微分为整体“一”。只有确定了这个统一中的“一”，才能研究好对立关系。例如：太极拳中以躯干为整体一，它可以引出上与下，内与外，左与右，前与后的对立关系。若用局部的肺囊为整体一，则可以分：呼与吸，扩与缩，横与纵，上与下等关系。两人较技，进攻与防守的对立处在两个人格斗的场合环境之中。

矛盾双方的关系都是对立的统一，对立的斗争。统一是对立中的统一，对立是统一中的对立，正确认识各种事物的矛盾运动，就要在对立中把握统一，在统一中把握对立。

矛盾是事物发展的动力。一切矛盾的对立面，既相互依赖，又相互排斥；既相互统一，又相互斗争。练好太极拳，是在不断地否定错误，肯定正确的矛盾过程中获得的，太极阴阳相济之理是太极拳的总纲。

下面简介太极拳的对立统一关系。

一、形意关系

练太极拳研析太极拳形与意的关系是首要问题。形与意何为第一，需用哲学理论解答。实践证明：太极拳是人类生活实践的产物，它是一门融竞技性、健身性于一体的具体科学。哲学以具体科学为基础，具体科学以哲学为指导。因此，研究太极拳的形与意，应以马克思主义哲学为依据，马克思主义认为：存在为第一性，意识为第二性。太极拳贯穿的意产生于前人竞技之形，没有形的存在，也就没有太极拳的意。太极拳的意反过来又能动地指导太极拳的形。练太极拳强调意导为先。实质上只有在练拳中完善意，意才能正确导形。意导形，形促意贯穿在练拳始终。每当学者忽然领悟时，形与意才能融合。只有意高于形，练者并不断追求，才能收到事半功倍之效。完善意的途径有二：一是吸取他人经验，多观摩名师练拳，请名师指点陪练；二是要善于辨析自己拳架的正误。习拳者要明白，形为基础，意为先导，形意结合，方能得巧。

二、错对关系

练太极拳的过程，全在于不断地否定错误，肯定正确。能知错方能改，功夫才能增长。知错要通过名师指点或同拳友切磋，同学间相互观摩。不断对照拳理等。前三种做法，有的人条件可能不具备，最适宜的就是以拳理对照查正。多买些拳理书籍和与练拳有关的书。不断学习理论，结合实践。采用比较法验证。以理正架求完善。能改才是知错的目的。改错要有专心、恒心、虚心、耐心。具体做法：确定目标，循序渐进，制订计划，按部就班，选择方法，促进更正。

三、上下关系

上下的统一确定在身躯。上与下的分界线在胯，胯以上的为上肢，胯以下为下肢。

练习太极拳要求上虚下实。上肢要轻灵圆活，下肢要变换生根，一切为稳定重心而动。虚灵顶劲与气沉丹田、十趾抓地相对立。沉气与提裆上下对立，内脏清气上升与浊气下降互为对立。外形要求三合，手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，相互照应并依存。技击时，上下相随，上惊下取，上引下击等都是上下对立的关系的运用。切忌有上无下，内气上浮，横气填胸。也不能有下无上，一味沉气而不荡，失去领劲。

四、内外关系

内外关系比较复杂。既能指自身的内外，又能指已与彼而言的内外。

自身的内外关系，练拳者要有以外引内的想象，以外形动作引动内劲的变化。熟练后，要以内劲催外动，做到里边不动，外边不发。

内动催外练法。通过腹式逆呼吸，先使内气存于丹田，逐渐使内气充满（即“鼓”），然后，通过有规律的动荡，把内气送到四梢。

推手时，要注意“彼不动，己不动，彼微动，己先行”。搭手时要量对方力度而行内劲，既不能无力，也不能用拙力顶抗，要用外柔内刚的混合劲住对方。注意接触点的瞬息引旋转。

切忌只有外形之动，而没有内劲催动，或虽有内劲，但不能与外形协调配合。前者是花架，练终无用，后者力不从心常被人所制。

五、前后关系

前去之中，必有后撑，前发后塌，逢前必后，同样后退之中必有前进。每势相接时，要有先引之动。如：“前趟腿，野马分鬃”等。向前要有后引之动。如：“倒倦肱”、“兽头式”等势，向后要有前引。

练拳架时，要做到退中有进、前后兼顾。如：“左冲势，右冲势”，既要注意上下配合，也要注意前后对称，向前侧蹬，上肢的一手防护，另一手向后冲击，掌握身体的平衡，保持重心稳定。散打时，要注意招前顾后，耳听身后，能及时旋转身体，避实击虚。例如：新架中的闪空劲，二路拳的捣岔、裹变炮及倒骑龙、闪通背等。

六、先后关系

先后关系指的是动作受时间限定而言。拳论曰：“往复有折叠”。不懂折叠劲练拳枉徒劳，折叠即从反面入手的一种来回劲，它是太极拳缠绕捆绑之技击，练拳时要注意圆的转换。每做一势都要先引，再做一下势。例如：懒扎衣，单鞭，抹眉肱，斜行搂膝等。

技击中讲究“声东击西，先化后发，先引后击”，太极拳技击原则是：“引进落空合即出”。它的先后顺序为引，空，合，即，出。对肩肘练习，要求松沉，先练好松肩，再练习沉肩，拳论要求“气宜鼓荡”。先后顺序为：先鼓而荡。

拳论曰：“以心行气，以气运身”，“始而意动继而内动，然后外动。”都强调“心，气，身”三者的先后关系。

七、顺逆关系

从广义讲：顺，方向相同，同逆相反，有服从、不违背之意。逆，方向相反，跟顺相反，有抵触、不适当之义。

陈式太极拳中的顺逆两种缠丝劲，是其独具的风格。

所谓顺缠，即为静合，是向心力。四梢劲收归丹田的程序，肩带肘，肘领手；胯带膝，膝牵足，吸气并蓄式。

所谓逆缠，即为动分，是离心力。丹田劲运至四梢的程序：肩催肘，肘催手，胯催膝，膝催足，呼气并发劲。

顺，逆缠丝劲的运动表现，不是绝对的，有时一顺一逆，有时可能两顺缠并两逆缠。上肢用双逆双顺，下肢双逆双顺。例如：“抱头推山”上肢用双逆双顺，再逆缠划圆抱颈前推。“左右裹变炮”双顺双逆，再双顺双逆。“倒卷肱势”，“退步压肘”，下肢两腿，两膝里扣，就是一个短暂的双逆过程。

八、刚柔关系

刚柔相济，刚柔互补、互孕，它是太极拳的主要特征之一。

拳论曰：“用刚不可无柔，无柔则环绕不速。用柔不可无刚，无刚劲催迫不捷。”这就是要做到刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济才能够运化八方。

太极拳每一动作的开合虚实，起落旋转都是由一个圆圈构成。所谓“妙手一着一太极。”指的是一有动作，就打一个圆圈，这个圆圈当中，应当含有阴和阳两种力量。好似棉花裹铁。防守用柔化走圆圈，得机势用明劲、刚劲、寸劲而方发。发劲前，要有安排，确定圆上的起点，做圆运动的加速，然后从圆切线出方点，用爆发力，集中一个目标发击。接着立即松开转圆，要经济用力，切忌刚劲与柔劲之间连接要紧。如果存柔，次要矛盾关系就能迎刃而解。解决次要矛盾，存刚都不是太极劲。