抽烟的危害范文

抽烟的危害篇1

1　对象与方法

1.1　对象

依托浙江省卫生监测区抽样框架，采用多阶段随机抽样方法，在温州市鹿城、平阳、乐清3个县区中分别随机抽取5个乡镇(街道)，每个乡镇(街道)抽取2个行政村(居委会)，每个村(居委会)随机抽取90户。在抽取的90户中，用单纯随机方法抽取25户，并另抽取5户作为备用。每户抽取1名年龄在15～69岁，有常住户口，且出生日期最接近调查日的1人作为调查对象。

1.2　方法

采用入户问卷面访调查方法，调查表由经统一培训的调查员填写。内容包括对吸烟和被动吸烟对健康影响的认识、是否认为公共场所应禁止吸烟、吸烟情况、被动吸烟情况等。吸烟指累计吸烟达100支或100g烟叶，并且调查期间还在吸烟。被动吸烟指不吸烟者每周至少1次、有15min以上暴露于吸烟者呼出的烟雾中。

1.3　资料分析

调查表经审核后用Epidata 3.0软件进行二次录入，核对检错。数据清理后，采用SPSS 13.0进行分析，以构成比为主要指标，率的比较采用X2检验。

2　结果

2.1　基本情况

本次共调查755户居民，常住人口2 713人，其中15～69岁的男性1160人，女性1 142人。每户调查1人共调查755人，其中男、女性分别占51.4％(388/755)、48.6％(367/755)；年龄以25～54岁为主，15～、25～、35～、45～、55～岁分别占6.4％、25.6％、25.2％、21.3％、21.6％。男女各年龄组构成间差异无统计学意义(X2=5.55，P＞0.05)。汉族750例，畲族3例，其他2例。

2.2　吸烟状况

37.7％(285/755)的人曾经至少吸过一口烟，其中15～、25～、35～、45～、55～岁组分别为29.2％、40.9％、36.3％、35.4％、41.7％。在曾吸过一口烟的285人中，吸足100支烟或100g烟叶者共238人，吸烟率为31.5％，其中男性为60.6％，女性为0.8％(表1)。文化程度为文盲半文盲、小学、初中、高中、大专及以上者的吸烟率分别为25.8％、36.0％、33.3％、24.1％、30.4％(表2)。男性不同文化程度间吸烟率差异无统计学意义(X2=4.32，P＞0.05)，不同年龄组的吸烟率差异有统计学意义(X2=10.31，P＜0.05)，不同职业间吸烟率差异无统计学意义(X2=9.02，P＞0.05)。

2.3　男性吸烟率的影响因素

对可能影响男性吸烟率的职业、文化程度、年龄进行Logistic回归分析，各因素及其赋值见表3。结果仅年龄因素进入Logistic回归方程，年龄每上升lO岁，吸烟率上升8.5％(表4)。

2.4　被动吸烟情况

60.0％的居民被动吸烟超过15min/d，其中28.6％的人几乎每天被动吸烟，男女间被动吸烟超过15min/d的时间构成差异有统计学意义(X2=52.78，P＜0.01)(表5)。在家中、工作场所、公共场所被动吸烟的比例分别为35.9％、40.5％、68.5％。

2.5　对吸烟危害健康的认识情况

16.6％的居民认为吸烟对健康轻度有害，其中男、女分别为23.2％、9.5％；29.3％的居民认为吸烟对健康中度有害，其中男、女分别为31.4％、27.0％；45.8％的居民认为吸烟对健康重度有害，其中男、女分别为36.9％、55.3％；8.3％的居民认为吸烟对健康无害或不知道，其中男、女分别为8.5％、8.2％。吸烟对健康危害认识的构成男女间差异有统计学意义(X2=38.30，P＜0.01)。

17.5％的居民认为被动吸烟对健康轻度有害，其中男、女分别为21.4％、13.4％；26.2％的居民认为被动吸烟对健康中度有害，其中男、女分别为29.4％、22.9％；43.3％的居民认为被动吸烟对健康重度有害，其中男、女分别为36.6％、50.4％；13.O％的居民认为被动吸烟对健康无害或不知道，其中男、女分别为12.7％、13.3％。对被动吸烟对健康危害认识的构成男女间差异有统计学意义(X2=9.27，P＜0.01)。

2.6　对公共场所控烟的态度

认为学校、医院、政府机关大楼、交通工具、候车室、餐馆、娱乐场所等公共场所应禁烟的分别占89.O％、89.9％、80.9％、81.2％、81.1％、70.7％、61.2％。男女间对餐馆、娱乐场所的控烟态度差异有统计学意义(表6)。

3　讨论

本次调查发现，温州市15～69岁人群的吸烟率为31.5％，其中男性为60.6％，女性为0.8％，低于2002年我国的平均吸烟率。

在对吸烟危害知识掌握方面，人群对吸烟的危害有较高认识水平，大多数居民认为吸烟和被动吸烟都是对健康有害的。但对吸烟的危害认识还不全面，不充分，易忽视它危害机体的严重性。

在控烟态度方面，大多数人认为学校、医院、政府机关、交通工具和候车室应禁止吸烟，2/3的人认为餐馆、娱乐场所应禁止吸烟，说明人们的控烟态度是积极的，与国内其他报道一致。

4　参考文献

[1]俞敏，赵华娟，饶克勤.浙江省公共卫生监测样本地区设计研究[J].中国卫生统计，2002，19(3):151-154.

[2]杨功焕，马杰民，刘娜。等.中国人群2002年吸烟和被动吸烟的现状调查[J].中华流行病学杂,2005，26(2):77-83.

抽烟的危害篇2

无烟日主题班会教案 1保护环境、远离烟草——你、我齐行动

活动目标:

通过主题班会,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。知道吸烟对人体健康百害而无一利。教育学生要远离烟草，爱惜身体，保护环境，为我们学校创建无烟学校共同努力。

班会准备：

1、关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识;

2、自己设计一个无烟日的宣传标语

3、打印《送给家长的话》23份，活动结束后，分发给各位同学

活动过程：

一、认识禁烟标志

1.(课件出示：禁止吸烟标志)同学们认识这个标志吗?

2、你们在哪里见过这个标志呢?(学生联系生活交流)

3、为什么这么多地方都有这个标志?(引出课题：保护环境、远离烟草——你、我齐行动)

二、了解世界无烟日

1、世界无烟日的由来

(教师：有谁能够告诉老师和同学什么是“世界无烟日”呢?……由学生朗读PP教师)

烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。

1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行20xx无烟日主题班会教案20xx无烟日主题班会教案。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

2、了解20xx年的世界无烟日

(教师：从1987年开始到现在，谁能告诉老师今年是世界卫生组织发起的第几个世界无烟日?……学生回答后出示pp教师

今年无烟日的主题是什么?……学生回答后出示pp教师

口号又是什么?……学生回答后出示pp教师)

3、吸烟有哪些危害呢?

(教师：正因为意识到了吸烟的危害，世界卫生组织设立了“世界无烟日”，用来教育人们远离烟草，那么吸烟究竟有哪些危害呢?有谁知道，请举手。……在学生列举一些后，播放pp教师)

一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠;

约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛;

每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地;

除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶.

(教师：这里老师告诉大家一组数据……点击超链接“吸烟的危害”)

全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍20xx无烟日主题班会教案主题班会。(点击超链接)

(教师：大家说吸烟对我们的伤害大不大啊?……)

世界卫生组织发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和海啸。”

无烟日主题班会教案 2吸烟危害生命

吸烟有害健康如今已经是一个公认的事实，香烟中含有1400多种有害成分，吸烟时的浓雾中更含有40多种致癌物质，10多种促进癌细胞发展的物质，其中危害最大的是尼古丁。吸烟是无数种可怕疾病的源头，吸烟已经成为级高血压后的第二号全球杀手!

吸烟会对人体中的脑部，喉部，肺部，胃部，骨骼，眼部，肝脏，肠，支气管，心脏及血管造成非常严重的伤害。

吸烟，拆散幸福的家庭;扯碎健康的身体;污染纯洁的心灵;毒害我们的社会……

吸烟的危害已经是一个严重的社会问题了!我们现在必须直面它!

世界无烟日

而5月31日是“世界无烟日(World No-Tobacco Day)，”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

历届主题

1988年：要烟草还是要健康，请您选择

1989年：妇女与烟草

1990年：青少年不要吸烟

1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟

1992年：工作场所不吸烟

1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟

1994年;大众传播媒介宣传反对吸烟

1995年：烟草与经济

1996年：无烟的文体活动

1997年：联合国和有关机构反对吸烟

1998年：在无烟草环境中成长

1999年：戒烟。口号是“放弃香烟”

20xx年：不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑”

20xx年：清洁空气，拒吸二手烟

20xx年：无烟体育—清洁的比赛

20xx年：无烟草影视及时尚行动

20xx年：控制吸烟，减少贫困

20xx年：卫生工作者与控烟

20xx年：烟草吞噬生命

20xx年：创建无烟环境

20xx年：无烟青少年

20xx年：烟草健康警示

20xx年：两性与烟草：关注针对女性的促销行为

二手烟

吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾。香烟的烟雾中，含有大量的有害致癌物，吸入后，对身体损伤绝不亚于直接吸烟者。

专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。

吸烟者对他人造成的二手烟伤害是极其自私的

然而，如今仍然有无数的人坚持吸烟，更多的青少年开始尝试吸烟并上瘾，究竟是什么促使这一切的发生呢?为什么明知吸烟有害健康，不少青少年还要不惜代价亲身体验呢?

这其中的心理原因是复杂的，大致有

以下几种心态：

1、好奇模份心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试l。不少吸烟的家长未重视自身行为给孩子的影响。无意中轻率地流露出“成年才可以吸烟”的思想，不少青少年在这种心理驱使下，把吸不吸烟当作是否成熟的标志，开始模仿成人吸烟。还有不少青少年是在同伴的影呐下，你吸我也吸，从而相互模份学会吞云吐雾。

2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。此风对青少年影响明显。如在某大学调查表明，男生间相互敬烟已成为习惯，无论路遇，还是同学串门互访，总离不开香烟来沟通。甚至有的学生在干部竞选、评优、评奖等都离不开“香烟开路”。许多同学认为：“烟可以使人产生亲近感，减少陌生，提高办事效率。”可见，烟已成为当今青少年人际交往的粘合剂。

3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。有的女生说：“男生抽烟的姿势好看，给人一种成熟洒脱的感觉。”不少男生在这种心理暗示、鼓励下，为赢得女生好感，顾不得“抽坏身体抽臭嘴”。

4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。而另一些人为了不被看轻，显示自己能耐，也硬着头皮盲目攀比，买进口烟或买国产高档烟的占29.8%。

5、消愁心理：青少年期往往涉世不深，社会经验不足，但又对社会往往有着较高的期望值。面对纷繁复杂的世界，难免遭受各种心理挫拆，出现心理失衡。而烟可暂时麻醉他们的神经，使他们暂时失去或忘却不平衡的心理，获得短暂的快乐，即所谓“一抽解千愁。”正因为抽烟满足了他们消愁解闷的心理需要，所以许多青少年在心理受挫时，特别钟爱这“烟”。

6、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动，因而在学习紧张或思考难题时借助吸烟提高学习效率;还有的竟错误认为，所谓吸烟有害身体不过是宣传而已，并不可信：我父亲抽了几十年，至今也没什么癌症;隔壁冯大爷从不吸烟，最近却死于肺癌。吸烟未必有什么危害。

无论如何，大家作为青少年，都不应该去抽烟!不仅现在抵制他，将来也要抵制他!

无烟日主题班会教案 3给青少年吸烟者的建议：

■别抱有“只来一根”的念头大多数情况下，只来一根的念头往往让你接着来第二第三根，甚至更多。

■避免诱惑吸烟是有传递性的。尽量避免和烟友接触。尽量少去吸烟者比较集中的公共场所。

学会保护自己，维护自己的权益，对诱惑 say no

■延迟吸烟时间当你忍不住要吸烟时，尝试强迫自己坚持等待十分钟。同时做一些分散注意力的事情。

■锻炼这是最好的解除烟瘾的方式了。秘诀只有两个字：坚持。锻炼能够分散注意力。如果你在室内工作，可以尝试做体操。

■放松没有香烟的日子可能会让你感觉很紧张。你需要寻找一些新的方法应付压力，譬如尝试按摩和唱歌等方法。

戒烟小知识 ：

1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。

2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。

3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。

4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。

5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起的头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明显。

小调查：

你讨厌身边有人抽烟吗?

你的家人、亲戚有没有抽烟的习惯?

你身边有没有人抽烟?

如果你认识的人(例如是家人、亲戚等等)有抽烟的行为，你会不会去劝阻他(她)?

你会以怎样的方式和理由去劝阻他(她)呢?

戒烟歌

都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

青烟长在，恶梦长随。

无烟世界，清新一片。

不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

小小一支烟，危害万万千

有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

人，请不要吸烟。

珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

抽烟的危害篇3

俞雪茗

一、问题的提出：我经常看见爸爸咳嗽，而且有时候频率很高，没过几分钟就会咳嗽几下，为了帮爸爸找出咳嗽的病因，我决定做一次调查。

二、调查方法：我询问了爸爸咳嗽的情况，又观察了爸爸平时的生活习惯，从网络、报刊、书籍等地方找了有关咳嗽原因的资料，发现其中抽烟对人体危害很大，容易引起咳嗽。

三、调查情况：经过观察，我发现爸爸经常抽烟，平时只要他不抽烟，一点事都没有，但抽了一到两支烟后，咳嗽就开始了；如果抽到5支的时候，就会不停咳嗽。

于是我上网查询，从网络上我知道了癌症患者中有90%人由于抽烟得了肺癌，75%的人得了肺气肿和25%的人得了冠心病。全世界每年约有250万人死于吸烟的各种疾病，在美国每年有4000~5000人，英国约有1000人，在加拿大有500人，而且1支香烟里所含的尼古丁可以杀死一只老鼠呢！所以抽烟有损人体健康，还有人说抽烟等于慢性自杀，可以置人于死地。

四、结论：烟草中有各种毒物，它们会对人体造成各种伤害，它们对抽烟的人展开了残酷的进攻。烟草中大约有一千两百多种化合物，其中大部分对人有毒，特别是尼古丁，危害很大，20支烟里的尼古丁可以毒死一头强壮的大牛，如果人每天抽20支~25支香烟的话，就能置人于死地。所以，吸烟有害健康。经过医生诊断，爸爸的咳嗽也是由于抽烟引起的，抽烟的危害真大啊。

抽烟的危害篇4

女人吸烟，是国外吹进来的一股歪风。遗憾的是，我国的一些都市女郎纷纷效仿起来。前几年我在英国住了一年，看到英国的抽烟者递减，而我国却有增无减，其中也包括那些赶“时尚”的女性。可悲的是，人家已经晓得它是个祸害，而我们却反而拣起来当个“宝”。

“吸烟有害健康”，可以说是家喻产晓，人人皆知。但是一提起吸烟的危害，人们往往只想到影响肺部健康，殊不知，吸烟危害馨竹难书。女性吸烟危害更大，不但折寿，而且严重地影响了婚与育。

难嫁如意郎 我们经常可以看到，打扮入时的少女叼着一支香烟，不时地吸一口，但是，在你追求所谓时尚时，是否知道这香烟正是女士容颜的致命杀手。它能使你牙齿发黄、口臭、内分泌紊乱及过早衰老。吸烟可导致皮肤干燥、失去弹性、皱纹增多、眼袋增大、面部变黄等。每年吸烟超过50包的人，面部皱纹发生的概率高于不吸烟者的5倍。吸烟者与不吸烟者相比，其面目至少早衰5年。还有原本是妙龄少女独有的那股淡淡的、并非来自香水的、令人闻之醉魂酥骨的幽香也消之殆尽，代之是让人感到恶心的烟臭。正是这股烟臭，曾使某些“美美的”抽烟的妙龄女郎失去了她们本应得到的小伙子的爱情。

害了下一代 长期大量吸烟的妇女，体内雌激素出现不足，其程度与吸烟多少有关。雌激素缺乏不仅影响女性子宫、输卵管、阴道等生殖器官及、等第二性征的发育，还直接影响卵泡生长发育成熟，影响正常月经来潮，可以引起月经量少甚至闭经，并因此影响生育功能。吸烟女性与不吸烟者相比，患不孕症的可能性要高2．7倍。孕妇吸烟可通过遗传损害婴儿。仅仅在英国，孕妇因抽烟每年就有4000多个健康胎儿流产。与不吸烟的孕妇相比，吸烟孕妇所生的畸形儿要多2．5倍，新生儿体重平均要低300克，这些低体重的婴儿耍比体重正常的婴儿更容易发生严重疾病和致死性疾病。曰本人与10年前相比，现在新生儿不论在体重方面，还是在身高方面都减少了许多，而带来这种状况的部分原因是吸烟孕妇比例的增加。母亲吸烟还可使其儿女在成年后发生癌症的危险性增高；发生2型糖尿病的危险性增加4倍。生活在烟雾缭绕环境的1～3岁儿童，发生频繁或持续性中耳炎的危险性几乎是生活在无烟家庭儿童的两倍。如果家中有多名“瘾君子”，儿童发生频繁或持续性中耳炎的危险性可增高88％。如果仅母亲每天吸烟10支或10支以上，其孩子发生中耳炎的危险性将增高60％。

看到上文，也许女士们要问，我并不抽烟，但我的老公抽烟，也会殃及下一代吗?答案是肯定的，香烟对男性生殖健康的影响甚至更为严重!吸烟可使数量降低，因此，吸烟男士比不吸烟男士不育机会高6倍。最近的研究表明，男人吸烟可使其畸形率显著提高，父亲吸烟，其子女可因为遗传缺陷而容易早亡，更容易发生兔唇、心脏缺损和尿道狭窄，也更容易发生白血病和恶性淋巴瘤。而且，丈夫抽烟，妻子被动吸烟，“双管齐下”，下一代不遭殃那才怪呢!所以，丈夫抽烟，也得“妻管严”。

抽烟的危害篇5

每天晚上，我放学回家，一进家门，一股浓浓的香烟味朝我迎面扑来。一闻到这味道，我知道准是爸爸又在抽烟了。爸爸把烟当作自己的“宝贝”，一抽就能抽上好几枝，而爸爸抽完烟后却总是要咳嗽，一打听才知道，同学的爸爸也是如此。这究竟是为什么呢？吸烟到底对人体又什么危害呢？好奇心促使着我，我和小组同学以吸烟的危害作为题目进行了一系列的调查。

（2）调查方法

1、上网查找资料

2、 报刊和书籍

3、超市实地调查

（3）调查情况和资料整理

获取信息的渠道

调查内容

获得的资料

上网查找资料

吸烟的害处

吸烟损害去氧核糖核酸，导致流产或婴儿有先天缺陷。吸烟者也会比非吸烟者较早失去听觉，吸烟者患中儿炎的机会较非吸烟者高3倍。

报刊和书籍

因抽烟而患的疾病

吸烟者患肺癌的机会比非吸烟者高20倍，90%男性肺癌个案及80%女性肺癌个案均由吸烟引起。吸烟导致慢性阻塞性肺病，如支气管炎及肺气肿。据世界卫生组织估计，2001年全球有275万人死於慢性阻塞性肺病。

超市实地调查

每天烟的销售量

每天超市约出售烟200多包，那么，一年大约出售72000包烟，光一条市区里就大约有600多家超市，那600多家超市一年就可以销售4320多万包烟。

（4）结论

1、香烟对人体危害极大，所以，以后看到大人们在抽烟要先告诉他们有关烟对人体有害的知识，增强戒烟坚定的决心和毅力。

抽烟的危害篇6

可是再好再棒的爸爸也会有缺点，爸爸就有一个令我十分讨厌的大缺点——抽烟，简直是害人害己。

星期天，只要老爸在家，家里就会烟雾弥漫。爸爸看报时抽，做饭时抽，上网时抽，工作时抽……爸爸简直是一个吞云吐雾的“烟鬼”。只要闻到爸爸的烟味，我和妈妈都会呛得咳嗽。我们都不记得已经对爸爸做了多少次心理辅导了，教育，批评，可都不见效。

一天，我和妈妈去书店买书，看着看着，我突然看见一本名叫《香烟的危害》的书，我决定把这本书买下来，帮助爸爸戒烟，我把我的想法告诉妈妈，妈妈同意了。

爸爸下班回家，看见桌上摆着一本书，旁边有一张字条：“请翻开看看。”爸爸好奇地翻开书，一边看着一边又开始抽烟。忽然，老爸像变了一个人似的，他满头大汗，居然一下子把烟掐灭了，他说：“太可怕了，没想到吸烟有这么大的危害，我以后再也不抽了。”原来，爸爸看到了吸烟的危害：吸烟不仅会使自己的肺部、心脏受到严重的伤害，呼出的二氧化碳也会使身边的人受到更严重的伤害。我和妈妈可是他生命中最重要的人哟。难道他愿意让我们永远都受到伤害吗？

从此，老爸再也不吸烟了，他成了一位好公民。

抽烟的危害篇7

吞云吐雾，迷离了健康，唤来了疾病;一吸一抽，赶跑了幸福，危害了他人;世界无烟日，为自己为他人，请您远离香烟!愿健康伴你左右!共同阅读吸烟的危害演讲稿2020，请您阅读!

吸烟的危害演讲稿1大家下午好!

"清洁空气，拒吸二手烟"是21世纪的第一个"世界无烟日"的主题，值得令人深思。

二手烟，也称为环境烟草烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。美国最新一份研究报告指出,被动吸烟即吸"二手烟"比原先外界所知道的还要危险,在吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油和烟碱的含量，比吸烟者本人吸入的有害物质多出1-50倍。

"二手烟"危害猛于虎。据统计，目前我国被动吸烟的人数已经达到6亿人。其中有2亿人为未成年人。他们尽管自己不吸烟，但却无奈地吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气。

有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。这种观点是错误的。烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒(可吸入颗粒物)，它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。所以，单纯的开窗通风是没用的。所以请每一位吸烟者，请不要在别人面前吸烟，每一位不吸烟者都要有勇气和责任向吸烟者说：请到室外吸烟。

被动吸烟是一个重大的公共卫生问题，在我们的校园，有个别学生躲在厕所、寝室等地方偷着吸烟的现象也时有发现。学校为大家着想也对这些同学进行了批评教育。希望吸烟的同学到吸烟区吸烟，最好是努力战胜自己，早日戒烟成功。同时也希望大家引以为鉴，杜绝吸烟。

从全球范围看，公共场所禁烟时代已经悄然来临。截至20__年5月底，《烟草控制框架公约》缔约方共有147个国家，占世界总人口的80%左右。20__年1月9日，此公约在我国也已正式生效，20__年，我国已经对公众提供防止接触烟草烟雾的普遍保护。未来，"无烟城市"的打造会让我们生活的环境更加健康。

作为新时代的大学生。我们要时刻警惕吸烟的危害，坚决拒绝吸第一支烟，坚决拒绝吸二手烟，切实做好禁烟的宣传者和实践者，为把我校建设成为无烟学校、和谐校园而努力!

吸烟的危害演讲稿2老师们,同学们:

大家好!

相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.所有那么烟草究竟有多大危害呢

据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到20__年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世."

既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.

然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后20__年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!

吸烟的危害演讲稿3各位评委，各位同学们大家好，我是来自设备工程系供热G132的曹嘉恒。

众所周知，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟致死的人高达600万人，但是如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。因为在咱们国家控烟的宣传并不少，铺天盖地的广告，和何种形式的公益活动，至今也没有停下过。但是吸烟的情况还是不见衰减，所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话，也许咱们国家早就戒烟成功了。但是我还是希望我今天的演讲能过为我国控烟贡献出一点力量，真正能让吸烟者戒烟。所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟，还生命一份明净》跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。

许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。 所以说其实所有吸烟者掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。我们为什么会在青少年时代掉进陷阱?因为有无数的成年人已经掉了进去。他们不是没有警告过我们，吸烟是一种恶心的习惯，不仅浪费金钱，最后还会要了我们的命;然而我们却把这样的警告当成耳边风，认为他们一定是把吸烟当成一种享受。吸烟的荒谬处之一就在于，要“学会”吸烟、染上烟瘾，其实并不是一件容易的事。这个陷阱里并没有任何诱饵，我们并不是因为吸烟感觉良好才掉进去的，事实上第一支烟的感觉必然十分糟糕。如果第一支烟感觉良好，或许我们头脑里就会响起警钟，我们会意识到陷阱的存在。然而正因为第一支烟的感觉无比糟糕，我们才会以为自己绝不会染上烟瘾，在不知不觉中一步步走进陷阱。吸烟这件事情仿佛是一座巨大的迷宫，我们一进入迷宫内，头脑就会变得糊里糊涂，尽管努力寻找，却总也找不到迷宫的出口。有些人幸运地找到了出口，却莫名其妙地再次误入。寻找出口的过程有人花了5年有人花了20__年，有人则花了30年。

所以说，如果你现在是一个非吸烟者，请不要去尝试吸烟，因为社会风气正在转变，所有的吸烟者都感到迷茫。越来越多的人讨厌吸烟，包括吸烟者自己。数百万吸烟者已经成功戒烟，所有的吸烟者都在考虑戒烟。每当一个吸烟者脱离陷阱，剩下的吸烟者就会更加痛苦。他们心里很清楚，用来之不易的金钱购买卷在纸筒里的干烟叶，点燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他剧毒物质吸入肺部，这一切是多么荒唐。吸烟者无法为吸烟行为做出理性的解释，吸烟者总会为他们的“习惯”而说谎，不仅欺骗他人，也欺骗自己。他们不得不这样做。如果他们仍然想保留自尊，就必须对自己进行洗脑，必须为吸烟这种肮脏的“习惯”找寻借口。他们要欺骗的不仅仅是自己，还有所有的非吸烟者。所以，他们总是在宣扬吸烟的“好处”。但是他们本身还是希望尽早脱离吸烟行列。

所以说，中国控烟的大环境在改变。我们知道吸烟会导致死亡，但也知道仅仅一支烟不会。社会上还有那么多吸烟的人，而青少年的模仿能力又是如此之强。我们作为现当代大学生，一定要认清局势，这个陷阱千万不要跳进去。跳进去几年之后痛苦我也许不单单是你自己，所以说从今天开始拒绝吸烟，还生命一份明净。我的演讲到此结束。

谢谢大家!

吸烟的危害演讲稿4吸烟的危害人尽皆知，但吸烟已经成了某些人说的一部分了，可以说吸烟已经成为了现在一个极为普遍的现象了。不论是白发苍苍的老人，还是十几岁的青少年经常“人手一包烟”。

这一根根小小的香烟，竟有如此大的魔力，禁烟，对瘾君子来说，堪比上刀山，下火海般的难，让戒烟者痛苦万分，而且整天魂不守舍，好像一天不吸烟就会掉一块肉一样。

有人说“饭后一支烟，胜过活神仙。”就连年纪轻轻的学生也说“学生不抽烟，走路打偏偏。”有研究证明，10岁以下的孩子对都普遍地烟反感;11-13岁的孩子，逐渐对吸烟感到好奇;而15岁以后的青少年就开始认为自己已经是个“大人”了。所以11-15岁的中小学生就最有可能染上吸烟。

除此之外，更厉害的就是“二手烟”。所谓的“二手烟”就是吸烟者吸烟之后吐出来是白色的烟，而这种“二手烟”对人的危害，是普通的烟的6倍，而且长期地在一个地方吸烟的话，“二手烟”还会附在周围的家具、物品等里面。

所以，不管你是大人还是小孩;学生还是家长，都要拒绝吸烟，珍惜生命。

吸烟的危害演讲稿5现在男子吸烟已经成为潮流，世界有13亿多烟民，其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见，殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为“吸烟有害还健康”，实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。

人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因(煤气中含有一氧化碳)。人在一氧化碳总浓度在百分之0。02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。

吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。

一包香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，20年一共抽掉14。6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7。3万元!可见，香烟还危害人们的钱财。

更可怕的是，你抽掉的是你的生命!据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟(20支)计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害!吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。

综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。

抽烟的危害篇8

乍看起来，房间里有几丝青烟浮动，似乎并没有什么危害。大家都不会注意到它。就是在抽烟的人中，知道这种口无害的毒素的人也不多。

烟中的毒素之一就是尼古丁。只要用十五分之一滴的尼古丁注入狗的血管中，狗就会死亡。一盒卷烟含有多少尼古丁呢？二十五支烟卷中就含有两滴（千分之二一五克）尼古丁。抽一支烟就几乎有千分之一克的尼古丁侵入人的身体。这个数量相当于能使人致命的份量的五十到四十分之一。这个数量足以使一个初抽烟的人受到严重的危害。使人恶心、面色苍白、脉搏增加、出冷汗、头晕、耳鸣。

初学抽烟的人，在抽烟后立即把烟从嘴中吐出，不把它吸入肺里去。然而，就是这种方法抽烟，有一部分尼古丁仍能通过舌头和双颊的点膜侵入机体。要是抽烟的人“把烟吸入”，那么，烟叶的烟就会熏到上半部肺内，人体所吸收的尼古丁就会增加好几倍。

尼古丁的破坏作用何在呢？

尼古丁首先对神经起影响，并通过神经对心脏与血管发生作用，这就不能不最终地影响到寿命。巴甫洛夫在回答如何延长寿命这一问题时所说的话并不是空话，他说：“不要喝酒，不要以烟草刺激心脏，你就能活得像吉仓一样”吉仓（文艺复兴时代的意大利著名画家。活九十九岁）

许多吸烟的人以为烟能使神经安静，认为把自己围在烟草的青烟中，能更好地从事脑力劳动。这是大错特错。抽烟会使人的记忆力与注意力衰退。假如让一群人来做半小时的多位数加法，那么抽烟的人出错的百分比要比不抽烟的高得多。尼古丁不仅不能有助于脑力劳动。相反地妨碍脑力劳动。

尼古丁会使血管收缩。这一点巳为许多实验和观察证实。在抽一支烟后，毛细管要收缩三十——四十分钟、血泊的流动也较平时为慢。假如在每半个钟头抽一支香烟，那么他的血管就始终处在不正常的压缩状态。若是男子，血液流动量会减少百分之二十。若是女子，则减少百分之四十。这是因为女子的神经与血管对毒素（其中包括尼古丁）的感应性特别强的缘故。

由于血管收缩，血向皮肤的流量就减少了，皮肤的温度就会低三，四度，身体所有组织与器官的营养情况会因而恶化，这就会加强一切的病症。譬如，供给胃壁和十二指肠血液的血管的收缩，就会促使胃、肠溃炎严重起来。

抽烟的人患溃炎病的要比不抽烟的多十一——十二倍。另一点也很重要，就是胃溃疡还不严重的病人，常常一停止抽烟，病就会有显著的好转。

有些病在尼古丁的侵害下会沉重起来。例如，有一种特别形式的“烟草”胸痛症，是大家都知道的。常常由于尼古丁的作用，开始发生脚抽筋，所谓间歇性的瘸跛也发展了。病人不得不每走三、四十步就站一下。这种病的患者主要是抽烟的人，假如不抽烟，病势会大大好转。

尼古丁破坏丙种维他命。实验证明，抽烟时血液中的丙种维他命就要减少二分之一到三分之二。尼古丁危害的影要是如此之多。但对人体有害的在烟草中还有其他成分。例如，一氧化碳就是。在二十五支香烟的烟中几乎包含半公升的一气化碳。

一氧化碳极易与血色素化合。到那时血色素就不能成为输送氧气的工具了。但是，正是靠着血色素，血才能在经过肺部时，取得气氛，并把氧气带到身体各部夫。

一氧化碳对人的害处，在人登高时特别显著。在三千米的高处依然吸烟的人，他的机体组织对氧气的需求量相当于一个不抽烟的人在四千五百米高处的氧气的需求量。“氧气荒”就来了。

此外。一气化碳对眼睛中角膜的棒状细胞也有害处，而在昏暗中的视力的好坏就决定于棒状细胞。因此，沾染很深的吸烟者常常会使“夜盲”得以发展。一支香烟的烟中有好几万万颗微尘，这些微尘就同煤烟一样沉淀在吸烟者的肺内，并不断刺激气管的粘膜。喉头于是发炎。嗓子于是发哑。经常性的咳嗽和支气管炎也就发展，而支气管炎是会导向肺扩大病，肺气肿的。研究一下抽烟对运动成绩的影响也是很有好处的。

观察证明，抽烟的运动员在运动之后，脉搏、血压恢复正常的时间比不吸烟的人为长。

所有的运动员的心脏都稍有扩大。但不吸烟者的心脏的扩大是与身体肌肉的生长成比例的，而吸烟人的心脏的扩大超过了肌肉的一般的增长。换言之，吸烟者的心脏的肌肉经不起紧张的运动和过份地扩大。因此，有经验的指导在训练运动员参加比赛时，常要求他们绝对不吸烟。

很多吸烟的人认为，抽上了烟要戒掉那是不可能的事。巴甫洛夫的学说和生活中的许多实例证明并非如此。人的机构总是积极地抵抗烟草。吸烟，这是有意识地强行毒害自己的身体。吸烟的要求——是人为的巳成习惯的有害的反射。但是。人是能够抛弃这个习惯的。主要的是要。。戒烟耍坚决果断，戒后永远不抽，并记住每一口烟都会引起反射的复活。