时间：2023-09-20 04:19:43
下课啦
嵊州市雯雯艺术培训学校 一年级 宋雀萍
“叮铃铃……”下课了，大家像潮水般涌出教室。有的跳房子，有的踢毽子，还有的拍皮球。看，他跳房一格也没输，她踢毽子踢了一百个，拍皮球也拍了两百个。同学们三个一群，五个一伙坐在草地上议论着他们为什么跳房子、踢毽子、拍皮球的技术都有这么高。啊！如果每节都是下课那该多好哇！
嵊州市雯雯艺术培训学校 三年级 裘金尔
“丁零零……”下课铃响了，同学们像野猪一样的冲了出去，像从笼子里的小鸟一样飞了出去，像小老虎一样在操场上奔跑。在校园的东面有几个人在“三人篮球赛”，他们你追我赶在抢篮球。
在校园的西面有几个人在玩单杠。
也有几个人在玩跳远，一个人站在远方，哨子声一响，他冲了出去，两腿一蹬，跳了出去，他跳了两米多。
在校园的中间有几个人在玩“老鹰捉小鸡”的游戏，“母鸡”张开“翅膀”紧紧的护住“小鸡”，“老鹰”往左边去捉小鸡，“母鸡”往左边去护住小鸡，几个回合下来，“老鹰”和“母鸡”都气喘呼呼了。
小朋友，带上你一段时间的学习成果，一起来做个自我检测吧，相信你一定是最棒的!
一、选一选
(共2题；共4分)
1.
（2分）长的是（
）
A
.
B
.
2.
（2分）哪根绳子最长？（
）
A
.
B
.
C
.
二、填一填
(共2题；共4分)
3.
（2分）比一比
A、
B、
高的是_______
；
矮的是_______．
4.
（2分）比一比
A、
B、
长的是_______；
短的是_______．
三、画一画
(共10题；共55分)
5.
（5分）高的画“√”，矮短的画“”。
6.
（5分）在最长的后面√。
7.
（5分）最高的画“√”，最矮的画“⚪
”。
8.
（5分）比一比，图中哪个纸条长?哪个纸条短?哪枝铅笔长?哪枝铅笔短?再说一说比长短的方法．
9.
（5分）哪根带子长些？在长的下面画“√”。
10.
（5分）大的画“√”，小的画“⚪”。
11.
（5分）最长的画“√”，最短的画“⚪”。
12.
（5分）高的画“√”，矮的画“⚪”。
13.
（5分）谁最高，画“√”。谁最矮，画“⚪”。
14.
（10分）在高的下面画“√”，矮的下面画“”。
（1）
（2）
参考答案
一、选一选
(共2题；共4分)
1-1、
2-1、
二、填一填
(共2题；共4分)
3-1、
4-1、
三、画一画
(共10题；共55分)
5-1、
6-1、
7-1、
8-1、
9-1、
10-1、
11-1、
12-1、
13-1、
14-1、
“下雪啦！外面下雪啦！”一位靠窗的同学大喊起来，瞬间同学们的目光全都投向窗外，教室也开始变的乱哄哄的，最终在老师和各个班干部的组织下全都按下心中如同猫抓一般的痒慢慢等待下课时间到来。
下课后同学们全部冲出啦教室在走廊上用手机拍照玩雪球，还有的下到楼下打起啦雪仗。
操场上，餐厅门前甚至在教务处门口，宿舍楼下还有教学楼前的空地上有的分拨战斗，有的随意“开火”在这一刻没有啦矛盾与分歧就像泼水节一样只有欢声笑语。
有时也会有老师路过然后在挨啦几发子弹后也加入到啦里面，这一刻没有啦年龄的差距，我们都是一群调皮的孩子。
“同学们上课时间到啦请回到教室学习”上课的铃声响啦四十分钟的大课间在快乐中度过啦。下一节课也许还会一样打雪仗但总会有所不同。
关键词：花球啦啦操；小学体育；体育教学
在国内教育事业蓬勃发展的当下，小学体育赛事不断增加，不仅给学生带来了极大的欢乐与成就感，还给观众带来了美的享受。将花球啦啦操引入小学体育教学之中，一方面以丰富多彩的活动形式满足学生对体育课程的多元化需求，另一方面以团体训练的方式培养学生的团队意识与竞技精神，这也与体育课程的开设目标不谋而合。
一、花球啦啦操概述
啦啦操是一项广受大众喜爱且具有较强普及性的团体性体育项目，而花球啦啦操作为啦啦操的重要分类方向之一，不仅具备啦啦操的基本特点，还因其丰富多彩的展现形式给受众人群带来了无与伦比的美的感觉。从小学生的身体情况来看，受年龄影响，其生理发育还不够完全，在完成其他类体育项目时不仅安全性得不到保障，还容易由于多次动作不标准而产生对体育运动的抵触情绪。小学体育课程教学目标并非是培养专业的体育人才，更为重要的是培养学生终身体育的理念以及体育竞技意识。对此，笔者认为在小学体育教学的过程中，不用引入过于复杂的体育动作，而应该选择简单且具有较强趣味性的体育项目，在锻炼学生身体的同时，提高学生对体育锻炼的兴趣。结合小学体育课程要求及学生特点，将花球啦啦操合理地引入到小学体育课程之中，充分地保障课程教学目标的实现。
二、花球啦啦操在小学体育中的实际应用
1.结合学生需求，优化花球啦啦操动作
在体育课程教学之前，教师应该结合学生的身体素质、个体化差异、多元化需求以及自身的教学计划，参照花球啦啦操的常规套路，对其中的动作进行优化改良，使其更加符合小学生的实际需求。另外在选择花球道具时，也可以让学生根据自身的喜好自主地选择喜欢的颜色、类别等，尊重学生的教育主体地位，调动学生的主观能动性。小学阶段学生发育较快，低年级学生与高年级学生的身体素质差异较大，对此教师在更新花球啦啦操动作时，必须根据高年级与低年级学生之间的差别，开发具有较强适宜性的花球啦啦操套路，避免“一刀切”打击学生的运动热情，并进一步开发学生的身体潜能。
2.加强实践教学，提高花球啦啦操教学成效
花球啦啦操不仅是简单的健美操，也不仅是对简单舞蹈动作的模仿，其取材素材极为广泛，能够结合参与者的实际需求设计动作，具有极强的适宜性。教师在设计相应的花球啦啦操套路之后，还应该进一步加强实践教学。在教学过程中，教师可结合现代信息化设备，播放团体花球啦啦操视频，进一步调动学生的兴趣。再经由动作分解的教学，教师让学生不断模仿自身的动作，还可以将学生进行合理分组（以6到8人为宜），在教授基本动作之后，让学生进行组内自主练习，并不断给出自己的修正意见。待学生动作已经较为标准后，教师可以让其组成团体进行训练，并录制相应的训练视频，让学生通过观看自己的动作得到心灵上的满足感，在激发学生运动兴趣的同时，为其终身体育理念的树立打下坚实基础。
3.举办赛事活动，巩固花球啦啦操教学效果
花球啦啦操作为团体性运动项目，不仅需要个人动作的标准，还需要团体之间的配合。为巩固花球啦啦操的教学成效，可以定期举办相应的赛事活动，以竞赛的方式培养学生的竞技精神，进一步增强学生的紧迫感，使其更加积极地投入到花球啦啦操的训练之中，并且通过竞赛让学生对自身动作所存在的缺点进行充分认知，吸纳他人优势，弥补自身不足。通过竞赛的方式，在巩固教学效果的同时，促进学生花球啦啦操水平的大幅度提高。
三、结语
Y合当下的新课程改革背景，小学体育教学应该结合学生特点进行创新与改革。将花球啦啦操引入体育课程之中，采用适宜的教学方式，在提高学生竞技意识的同时，使其在快乐的氛围下初步确立终身体育的理念，以此全面提高小学体育教学成效。
参考文献：
[1]尹欢.平面构成要素在花球舞蹈啦啦操队形设计中的应用[J]. 中国学校体育（高等教育），2015（10）：56-61.
[2]赵斌. 花球啦啦操引入小学体育教学的可行性及相关问题的研究[D].苏州：苏州大学，2015.
[3]孔馨雨，黄鑫. 花球啦啦操队形、层次、视觉对比的审美阐释[J]. 中国学校体育（高等教育），2015（8）：56-59.
【关键词】啦啦操 中职学校 现状 对策
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）12B-0161-02
中职学校学生的年龄一般为 15-18岁，这个时期的学生身体正处于快速生长阶段，是增强体质的关键时期，而啦啦操的运动量较大，使身体各个部位都可以得到有效锻炼，因而是非常好的塑造学生形体、增强学生体质的运动。另外，由于中职学校近年招生规模逐渐扩大，学生素质普遍降低，相对普通高校学生而言，其自信心、抗压能力及团队协作能力都较弱，而啦啦操非常注重团队配合和协调能力，经常参与啦啦操运动可以培养学生积极向上的团队精神和勇于面对挫折的抗压能力。为使啦啦操更好地在中职学校推广，本文对啦啦操在中职学校发展的现状进行分析，并提出相应的推广策略。
一、啦啦操在广西中职学校的发展现状
（一）广西中职学校啦啦操的推广现状。广西是啦啦操项目在我国最早的推广地区之一，目前广西主要城市各年龄段的青少年群体中形成了良好的啦啦操推广氛围，很多高校都有自己的啦啦操代表，每年都会参加广西、全国甚至国际啦啦操比赛，促进了啦啦操运动在广西校园的广泛开展，也使得啦啦操项目成为广西校园重要的特色运动项目。但是，与广西如火如荼的啦啦操推广氛围相比，中职学校推广啦啦操则较为缓慢，对 30 所中职学校的调研发现，仅有 3 所中职学校开设有啦啦操课程，而且仅作为体育课程中的一个选学内容，没有一所中职学校开设独立的啦啦操专项课程。对于一些中职学校而言，啦啦操仅是一种表演项目，其推广仅以小部分人参与的形式来发展即可，并没有必要向广大学生普及和推广。
（二）广西中职学校啦啦操师资现状。学校从事啦啦操教学和训练的老师的专业知识结构、技术水平以及对啦啦操的理解、认识程度，对该项运动在该校的普及与推广起着决定性的主导作用。笔者在对广西 30 所中职学校的调研中发现，这些中职学校并没有专业的啦啦操教师，在开设有啦啦操课程的 3 所中职学校中，体育教师全部是健美操专业毕业或者其他专业的教师。教师是啦啦操运动发展的基石和领头羊，教师业务能力的高低直接关系到啦啦操运动的发展水平，专业化的师资队伍匮乏是当前中职学校啦啦操发展共同面临的窘境，由于缺少啦啦操专业化知识结构、对啦啦操发展规律及推广的重要性认知不足，中职学校的体育教师也缺乏推广啦啦操的热情，即使有推广的意愿，也因为总体师资力量短缺而难以为继。因此，加强中职学校啦啦操教师的专业化程度和扩大啦啦操教师队伍是中职学校推广啦啦操的重要基石。
（三）中职学校学生对啦啦操的认知现状。根据笔者对 100 名中职学生访谈统计，有 87 人是通过体育赛事，主要是篮球赛事以及奥运会等大型体育运动开幕式认识了啦啦操，在这些学生的认知中，啦啦操更多的是作为一项表演项目存在，仅有 13 人通过媒体或者亲自观看过啦啦操比赛项目。究其原因，首先，中职学生的校园活动较为单一，缺少接触多样化文体活动的机会。其次，中职学生大多对啦啦操的认知主要停留在可以强身健体、塑造形体美等方面，对于啦啦操可以促进心理健康、磨炼意志、完善人格和提高审美能力等功能没有较高的认识，这与他们的知识结构相对简单、对啦啦操没有切身的体会，同时也没有得到专业教师的指导有关。调研发现，100名中职学生中，有 38 名希望有机会学习啦啦操，有 75 名赞成在学校社团中推广啦啦操，有 27 名赞成体育课程引进啦啦操项目（调查选项为多项选择），有 95 名希望经常能在校园活动中看到啦啦操比赛或表演。从调查结果看，中职学校的学生大多对啦啦操持正面看法，但是希望将啦啦操作为专门的体育课程学习的学生仍占较少数。因此，要在中职学校推广啦啦操，必须先改变和提高中职学生对啦啦操的更深层次认知。
二、中职学校推广啦啦操的现实意义
（一）促进中职学校校园文化多样化发展。校园文化的发展重在多元化的建设。校园文化的建设包括精神文化建设、物质文化建设、制度文化建设三个方面。啦啦操项目健康、青春的外表以及顽强拼搏、积极进取、团结协作的内涵有助于校园文化精神文明建设；啦啦操可以与篮球、足球、排球等多项运动进行搭配表演，增强其他运动项目的观赏性和趣味性，在推动多种体育运动在校园蓬勃发展的同时也间接丰富了校园的体育配套设施建设，有助于丰富校园物质文化建设；啦啦操等级规定套路的推广机制是啦啦操得以在国内快速发展的保证，这与校园文化建设中制度文化的完善相协调，对校园制度文化建设有较好的促进作用。因此，啦啦操在中职学校推广，对中职学校多样性校园文化构建具有积极的作用。
（二）促进中职学生培育和践行社会主义核心价值观。由于中职学生正处于思想价值体系构建阶段，大多数中职学生相对于高校学生在综合素质、家庭教育等多方面存在诸多不足，正值叛逆期的中职学生的思想极易被社会上各种不良风气和价值观误导。啦啦操文化的内涵在于它高度的荣誉感和强烈的集体主义、号召力、渲染力，与社会主义核心价值观相吻合，在中职学校推进啦啦操文化可以丰富校园文化生活，发扬集体主义与团结协作的精神，还可以倡导学生积极进取与奋斗的精神，有助于中职学生培育和践行社会主义核心价值观。
（三）满足中职学校人才培养目标的需求。中职学生步入社会较早，且大多数将会从事销售员、厨师、机修师等“蓝领”型工作，对身体素质、与人沟通能力、抗压能力及团队协作能力都有较高要求。而中职学生存在年龄较小、阅历浅、心理素质不够稳定等不足，在刚步入工作时容易产生挫折感，而啦啦操运动在塑造学生体质、培养学生健康的心理素质、增强抗压能力和团队协作能力都有较好的表现，因此在中职学校推广啦啦操有助于中职学校培养更符合社会需求的人才。
三、在中职学校推广啦啦操的措施
（一）将啦啦操引入中职学校体育课堂。近年来，中职学校无论是在数量和规模上都呈迅猛发展的态势，在发展过程中由于多方面的因素如学校重专业课、轻体育课，致使中职体育教学呈现无序状态，缺乏规范性、针对性和实效性，体育教材滞后，教学内容陈旧，部分教师教学怠倦情绪严重等。简言之，体育教学在中职学校的重视程度相较于高校更低，啦啦操作为一项新兴运动要推广到中职学校的难度会更大。但是，笔者认为，可以将引入啦啦操课程作为中职学校体育课程的改革尝试，破旧立新，通过借鉴高校推广啦啦操的经验，将中职学校啦啦操的推广与中职学校体育课程改革相结合，使中职学校的体育课程设置更合理，更好地激发体育教师的积极性。中职学校啦啦操课程的开设形式，可以采取由“渗透”到“试行”到“独立”的开设形式，即从其他相近项目课程中增加啦啦操项目内容，到开设少量啦啦操试点班，再到普及_设啦啦操课程。
（二）中职学校领导层面要提高对啦啦操的重视。改革要自上而下，需要中职学校相关领导部门的重视才能有效推进。要用开放、前瞻的眼光看待啦啦操教学，结合学校的资源尽力扶持啦啦操教学，强化教师激励机制，鼓励体育教师实行课程改革和引进啦啦操教学，通过篮球、足球等体育赛事引入啦啦操表演赛，在宣传上帮助学生更高层次上认识啦啦操运动。
（三）加强啦啦操师资队伍建设。由于中职学校的师资能力相对较弱，很少有中职学校能够建立起体育课程选课制度，无法为学生配备门类齐全的体育教师，因此啦啦操教师队伍的扩充主要是通过在现有教师的培训上实现。此外，鉴于项目间的独特性与相通性，可以把经过专业培训并考核合格的健美操、体操、艺术体操、体育舞蹈、舞蹈教练和一些有一定舞蹈基础的学生、综合素质较强的国家队或地方专业队退役技巧队员，以及社会上从事俱乐部操课教学的教练充实到各中职学校师资队伍中，增强啦啦操师资力量，为中职学校啦啦操课程的开设提供充实的师资力量。
（四）多层次地将啦啦操与校园文化相结合。笔者将啦啦操的校园文化分为三个层次：第一个层次是指啦啦操在学校体育课程中逐步形成的“激发学生对啦啦操兴趣”层面，这一层面主要是为学生普及啦啦操知识和基本的啦啦操动作技能，激发学生对啦啦操的兴趣。第二个层面是指学生自发组建的“啦啦操”社团，这一层面是校园啦啦操文化的主体，引导着啦啦操校园文化风格的发展方向，但是由于学生的社会阅历、能力、资金相对有限，需要学校在一定程度上扶持、引导及规划。第三个层面主要是指能够代表学校参加啦啦操赛事的“啦啦操校队”，这一层面的啦啦操校园文化代表了学校的外在形象，也是进一步激发学生对本校热爱及自豪感的一个载体，在这一层面需要学校派出专职师资团队进行规划，包括训练、队伍选拔、队服订制及宣传口号等方方面面的细节。啦啦操校园文化的三个层面相辅相成，需要学校区分重点、分层次地进行引导和推动。
总之，啦啦操运动在中职学校的推广，无论是从强身健体的需求还是身心教育的培养，对当前中职学校的体育教育和塑造健康向上的校园文化都具备很好的现实意义。由于啦啦操运动在中职学校的发展仍处于初级阶段，要加强啦啦操的推广，就必须从中职学校的管理层面入手，改革中职学校的体育课程，加强啦啦操师资队伍建设，结合校园文化多层次地对啦啦操进行推广。
【参考文献】
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[5]蒙茁芽.啦啦操运动在高校校园的开展现状及对策研究――以广西高校为例[D].桂林：广西师范大学，2010
摘 要 啦啦操作为一项集健身、娱乐、艺术为一体的体育运动，在当今我国得到了迅速的发展与传播。啦啦操在中小学的推广对中小学青少年身体、心理等方面的发育起到积极的促进作用，有利于提高中小学青少年的集体意识，丰富他们的课内外生活。
关键词 啦啦操 中小学 推广 发展
啦啦操起源于美国，原名叫cheer leading，是一项新兴的体育运动，主要分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，但是由于技巧啦啦操在难度与身体素质上对运动员需要更大的要求，所以舞蹈啦啦操的运用远远超过了技巧啦啦操。2007年教育部下发了以落实“健康第一”为指导思想的“阳光体育运动”的决定。各中小学逐渐开展啦啦操运动，啦啦操在中小学的开展具有很大的教育意义，有助于激发学生的学习热情，促进中小学青少年的身心发展，增强学生集体意识感。
一、啦啦操的国内外发展现状
上世纪八十年代，啦啦操开始从美国传向世界各地，在世界各地开始举办各种级别的啦啦操赛事，美国啦啦操运动是由高校开始逐渐带动青少年啦啦操的发展，由于美国体育课开始较早，体育设施齐全，且学校设有啦啦操俱乐部，学生可以在课余的时间对啦啦操进行系统、专业的学习。
啦啦操在我国还是一项比较新颖的体育运动，但随着啦啦操的不断发展，越来越受到青少年的喜爱，2004年我国先后举行了“广西风采”和“中国学生健康活力大赛”，吸引了许多中小学的学生队伍参加比赛。随着“阳光体育”的开展和各级啦啦操赛事的组织，啦啦操逐渐开始进入我国各级中小学校园。
二、啦啦操在我国中小学的开展形式
（一）课间操
“由于建国初期广大学生营养状况造成的健康状况不良，加上我国各年级学校学生的学习和社会活动过重，加强体育锻炼以改善国民健康已成为十分迫切的任务。”国家提出“健康第一”的思想和“全民健身计划”，在中小学中开始施行课间操。课间操形式为眼保健操、广播体操、大课间体育活动。大课间体育活动时间相对较长，大多中小学都会把大课间体育活动以啦啦操、团体操的形式来进行，既能提高学生的运动兴趣，又能提高锻炼身体的效益，更能体现“阳光体育”的宗旨。
（二）举办啦啦操比赛
随着啦啦操运动的发展，由国家体育总局、各省、市、县（区）政府组织开展的啦啦操比赛不断增加，这可以引起学校领导对啦啦操的重视程度，开设啦啦操相关的课程与活动，有利于带动啦啦操在中小学的发展。如成都市武侯区举办中小学啦啦操比赛，邀请武侯区中小学参加，这有利于啦啦操在武侯区中小学的开展。
三、 啦啦操走进中小学学校的影响因素
（一）有利因素
国家政策的支持.“为了进一步落实该文件（《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》），重视青少年体育工作，认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的各项措施，要求全面推动青少年体育运动的发展。”国家体育总局颁布了一系列全国中小学啦啦操等级规定套路，“啦啦操规定套路编排科学、合理、简单、实用，适合于所有人学习锻炼，这为啦啦操运动在全国的推广普及奠定了基础，他将促进中国啦啦操运动更快更好的发展。”啦啦操融合了街舞、爵士等舞种，是较为奔放、激情的运动项目，深受青少年学生的喜爱。“将啦啦操引入高中体育课堂中，不仅能有效提升学生新能力，同时也能更好的培养学生团队荣誉感，形成良好的运动心态。”
（二）不利因素
1.学校领导重视程度与经费投入不足.由于受到“只要学习成绩好、其他都不重要”等错误思想的影响，大多学校领导在制定教学计划时忽略了体育课的开展，且啦啦操运动的开展需要场地、音响等必需品，学校领导不支持且不提供相应的资金投入，直接影响了啦啦操运动的开展。
2.中小学啦啦操教师专业水平不足.据调查，许多中小学没有专业啦啦操教师，啦啦操教师由篮球、田径，甚至其他学科教师来担任。他们在啦啦操教学、训练、编排等方面存在很大的缺陷，阻碍了啦啦操在中小学的有效发展。
3.竞赛规则与竞赛制度不完善.“啦啦操运动项目竞赛的规范性是保证其健康发展的重要前提，而啦啦操运动竞赛的重要依据就是啦啦操竞赛规则。”特别是在评分方法方面，由于评分方法不够规范，导致裁判的打分具有很强的主观性。
四、结论与建议
（一）由于受传统思想观念的影响，许多中小学对啦啦操不重视，不愿在其项目上投入经费，阻碍啦啦操在中小学的推广与发展，有关部门应制定相应制度引导学校转变错误的思想，推动啦啦操的发展。
（二）由于中小学啦啦操专业教师缺乏或专业水平不足，相关部门应定期举行啦啦操教师培训，增强教师的专业水平。
（三）竞赛规则与竞赛制度的不完善使得裁判评分时具有很强的主观性，造成了部分评分成绩与队伍表现具有较大差距，严重影响了学校对啦啦操比赛的参与热情，导致学校啦啦操发展的停滞。应完善啦啦操竞赛规则与制度，使啦啦操比赛更具有公平公正性。
参考文献：
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[3] 许波.“全国啦啦操等级规定套路”在学校推广的可行性研究”[J].吉林体育学院学报.2012.
关键词 啦啦操 教学方法
近年来，随着健身运动的不断发展，人们对健身方式的选择有了很大不同，不仅仅是健身俱乐部，普通高校也在不断地进行深入的研究与实践。在普通学校，都在提倡德、智、体全面发展，而且现在中小学校已经将体育计入升学考试总分中，这说明学校的体育课将会有所改变，有所进步。
过去的体育教学没有固定的教学内容，学生凭着自己的爱好自由地进行锻炼，这影响了大多数学生健康的发展。有的学校管理不严格，学生把体育课当作休闲课，没有意识到它是一门很重要的课。现在有的学校为了提高就业率，逐步重视提高体育课程的教学效率，安排体育选修课，学生根据自己的爱好选择课程，然后进行一系列的学习、考评等，这就要求教师设计一个完善的教学方法。
一、啦啦操的分类和技术特点
（一）技巧啦啦操
以翻腾、托举、抛接、金字塔组合舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。技巧啦啦操的配合动作一般由三类队员组成，即底层队员（专业术语统称为“底座”，一般为两人）、上层队员（专业术语统称“尖子”）和后面的保护队员（专业术语统称为“后点”）。
（二）舞蹈啦啦操
以舞蹈为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。当今世界流行的舞蹈拉拉队以爵士、花球和街舞的风格为主。
（三）技术特点
啦啦操包括32个手位，6种手型（并拢式，分开式，芭蕾手式，拳式，立掌式，西班牙手式），可运用多样化道具（旗子，喇叭等），口号是拉拉操运动的主要构成部分，是拉拉队鼓舞士气的有力助手。
二、啦啦操教学分类与方法
啦啦操教学方法主要分为基础性教学和创造性教学。
（一）基础性教学
重点提高学生的认识，从基本技术、心理训练、科学锻炼原理、合理安排运动负荷等方面进行理论和技术的教学，为学生下一步创编操进行铺垫，引导学生对突出自身个性特点的自编操做准备。学生进行该项目的基本技术教学，主要采用教师示范，学生模仿，分组反复强化练习，教师纠错的方法进行教学。在教学中可采用游戏（接力赛：把基本动作分为几组动作，分别让几组同学以接力的方式进行练习，同时配上音乐，比赛哪组做得准确。）的方式激发学生的兴趣。基础性教学非常重要，也是这个项目的入门练习，它的特点是通过反复练习掌握准确的动作方位，并正确地发力，所以显得枯燥，这要求增强教学方法的多样性和灵活性，以收到预期的效果，基础性教学方法主要有以下几种。
1．准确的示范法
示范法是啦啦操教学中最易被学生接受的方法，示范在直观教学中占主导地位，可以使学生了解所有动作的形象、结构、要领和方法。
2．重复练习法
指在啦啦操教学过程中，单个动作、分段动作、联合动作和成套动作的重复练习。
3．分段练习法
啦啦操动作丰富，造型美观，但活泼多变，不对称动作多，练习的强度大，因此分段练习是啦啦操中一个比较重要的教学方法。
4．比赛测验法
指在啦啦操教学过程中，把已学会的成套啦啦操采用比赛测验的方式进行练习。其具有竞争因素，对集中练习者的注意力，提高兴奋性有较好的作用，有利于激发练习者的兴趣，提高教学质量。
（二）创造性教学
创造性教学的实施使学生在掌握技术的基础上，能灵活运用技术，创造性地应用所学知识，独立创编套路、组合，并在课堂领操实践锻炼中增长才干，提高综合能力。在基础性教学的基础上培养学生的创编能力、记写能力、应用能力。比如在后半学期，可安排每组同学根据基础动作、运动规律，编排一套简单的啦啦操，配上适合的音乐，并把动作用文字和图解记录下来，作为实践课的教案交给老师，这可作为一项实践考核项目。现在啦啦操推广委员会推行了啦啦操达级制度，为大部分同学在啦啦操上有更大发展提供了平台。他们可以自由组合，将学到的规定套路进行编排，通过达级比赛，达到一定的等级。这样更增强了学生的自信心，发挥了创造力。创造力教学为学生主动参与、合作学习创造了条件，形成了民主和谐的教学气氛，让学生真正成了课堂的主人。在教学中，学生不是复制性地接受知识和技能，而是创造性地灵活运用所学知识，有利于全面素质的提高。
三、啦啦操的教学目的
（一）啦啦操教学主导思想与培养目标
由于人们的物质生活水平不断提高，许多学生从小养尊处优，缺少锻炼，缺乏吃苦耐劳的精神。在啦啦操教学中学生对任何运动技术的掌握都要经过一个复杂的实践过程，在这个过程中必须付出较大的体力和进行积极的思考。在练习中会产生很多生理性反应，如疲劳感、疼痛感、酸胀感等，从而产生一系列的心理情感，如怕苦、怕累、怕疼、怕伤等思想。在这样的情况下，学生应该以坚强的意志克服一系列心理障碍，教师应有意识地培养学生不畏艰难、不怕困苦、百折不挠的意志品质。
（二）啦啦操对学生素质教育的促进作用
啦啦操运动的本身特性和功效既有利于尊重学生的身心发展特点和规律，更有利于他们的主体性、全面性、综合性、基础性、协调性、层次性、内化性、实践性和成功性的发展。学生在节奏明快、热情奔放的音乐伴奏下做啦啦操运动，不仅具有强身健体的功效，而且能陶冶美的情操，更能使心理得以平衡，疲劳得以消除，体质得以增强，学习效率得以提高，因此，啦啦操在学校素质教育中有着极其重要的地位和作用。
参考文献：
[1] 赵红梅.教育学理论[M].云南大学出版社.2010.