番茄钟作文600字

　　第一次了解到番茄工作法这个名字，应该在图书馆看书的时候，一本关于如何高效做事的书里面提到的。

　　具体的书名想不起来，但对于这个番茄工作法印象颇为深刻。

　　其实方法很简单，就是给自己设一个25分钟的闹钟，让自己在这个时间段内专注于做手头上的事情，不怕外界所打扰，不去管手机里的信息提示，不让自己走神，告诉自己如果别人找你有急事肯定会打电话的，如果只是发信息那应该不算很急的事，可以先专注做事，而且一次也就25分钟的时间而已，甚至连半小时都不到，努努力地克制，并让自己专心，还是可以做到的。

　　然后等闹钟响了的时候，也是要拖延手头上的事，直接就起来活动放松5分钟，你可以倒杯水，冲杯茶，在屋内走到一会，或者活动一下筋骨，回一下信息等等，或者思考一下刚才做的事情，总之不要太过偏离，不能说打一局游戏而且游戏不用够，同时把刚刚专注起来的精力又被游戏给吸引了。

　　就这样的25分钟专注工作加上5分钟的休息放松，总的半小时时间，就是一个番茄钟了。

　　它其实完成起来并不难，也因为时间不算长，也不算短，反而容易坚持，也不会过短而不好完成一项事情。

　　当你习惯了之后，你就会慢慢读得自己做某一件事情大概会花几个番茄钟的时间，当一天下来，看到自己完成的个数，就知道自己当天专注的时长，也会有小小的成就感。

　　后来我看网友介绍了一个番茄钟的软件，尝试了一下，觉得十分的好用，帮我们很好的计时，同时也可能用手机全屏显示这样就占用了手机，让我们会在做事时只把它当时闹钟来看。总之是很不错的一个体验。

　　如果想提高效率专注做一件句，不妨试一试这个方法。