冷热不均制造感冒

孩子老是感冒，大人们常常将此归结为抵抗力低。是否考虑过，也许是自己的护理出了问题，正是某些“爱护”给宝宝制造了感冒的条件。

镜头一：季节交替时

妈妈穿着连衣裙，爸爸穿着短袖衫，孩子呢，长裤加毛线衣。

病因分析：婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。但让孩子穿得和父母差一个季节是不适当的。

医生建议：

・掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉（运动中的小孩应该和静坐的您穿同等薄厚的衣服），有计划地给孩子增减衣服。

・耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。

镜头二：进入不同室温环境时

在门诊常见的情景：冬天，妈妈把孩子抱进诊室时，孩子还穿着或包着棉衣，医生把听诊器伸到胸部，就像伸进了蒸笼，孩子浑身是汗。

病因分析：在寒冷季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。

医生建议：

・夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。

・科学使用空调、暖气、电风扇。一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。

镜头三：睡觉时

睡觉时，宝宝穿着内衣内裤，盖着棉被，腿脚压了小毛毯。没到天亮，妈妈醒来发现，孩子把被子都踢光了。

病因分析：宝宝踢被子不是因为淘气。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，睡热了，孩子自然会踢被子。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。

医生建议：

・宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。

・白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。

・夏季，室内外温度的温差很小,因此，开窗不会使孩子受凉。相反，还能使室内空气新鲜。注意：开窗睡觉时不要有对流风。

镜头四：运动时

玩得浑身是汗的孩子回到家里，打开冰箱吃冷饮，对着电扇吹。

病因分析：这是典型的冷热不均。孩子对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化，抵御病毒和细菌的能力较差，所以易感冒，甚至患气管炎、肺炎。

医生建议：

・运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服。

・满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。

・不要马上给孩子喝冰水、吃冷饮。

・避免足部受凉，比如从炎热的室外进家，不要立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。

摘自《父母必读》