“阴盛阳衰”的祸根找到了

自古后宫三千佳丽，皇帝乃夜夜春宵，即便是一般的达官显贵也有三妻四妾，也不足为奇，可我们的老祖宗，也没觉得力不从心。而今，一夫一妻制，生活条件也不错，“阴盛阳衰”的不和谐音符咋就越来越重了呢？

初夏刚刚来临，女士脱毛露不仅成为了抢手货，更令人难以想到的是，女士剔毛刀的销量似乎超过了男士剔须刀的销量。可见，“阴盛阳衰”不只是空穴来风，而是折射出一种社会现象，男人长胡子的越来越少，光下巴的奶油小生随处可见；而女人的腋毛越长越多，因而，货架上的男士剔须刀赶不上女士脱毛露、剔毛刀卖得快。

再看看舞台上越演越烈的选透之风，以及生活中的“兰花指”、“太监腔”，这一切告诉我们的是，男人变得越来越阴柔，已经成为不争的事实。另外，夏天又是男人畅开喝冰啤的季节，谁敢说这一代男人的“阳衰阴柔”，与冰啤没有关系呢？

雌激素是罪魁祸首

中医认为，自然界的任何事物都包括阴、阳两个方面，体内的雄激素属阳，是男性激素，象征男人独有的阳刚之气；而体内雌激素属阴，是女性激素，象征女性阴柔之美。人体五脏同样各有阴阳之分，肾阳代表；肾阴代表女性阴道分泌物及气味等。

正常情况下，成年男性随着年龄的增长，体内雄激素会越来越低，雌激素相对增高，而略显缺乏阳刚之气；成年女性随着年龄增长，体内雌激素越来越低，雄激素越来越高，略显缺乏阴柔之美。

而雄激素是“性”标志的晴雨表，男人体内缺乏雄激素，也就是中医所说的“肾阳虚亏”，其症状为低下、懒动少言；而女性缺乏雌激素就是中医所说的“肾阴虚亏”，而出现阴液减少。

鉴于目前，水果蔬菜过量使用催红激素、催肥激素、催熟激素，这些激素都属于雌激素，男人吃了导致体内雌激素偏高，因而略显缺乏阳刚之气。另外，更不容忽视的是，冰啤和冰水对男人体内阳气升发，构成了致命的打击，轻者表现为胡子稀少，说话时声音带有“太监腔”，肌肉渐少，肥肉渐多；重者出现阳痿、、低下或障碍等一系列病理现象。

如何理解“采阴补阳”

古人认为，在性生活当中，女性没有什么付出，而男性需要，似乎“亏大”了。因此，古人发明了“固精不射”，在不损害男性身体的前提下，想办法延长性生活时间，让女性达到，使女子泄出真阴，以汲取女性“元气”，女方的真阴（阴液）方能补益男子阳气，正所谓“采阴补阳”。

假如男人每一次都能让女人在性生活中达到高潮和极大满足，女人必然就会射出真阴（阴液），男人自然能够“采阴补阳”，在《黄帝内经》里面也称“合气之术”，特别是男女双方同时达到高潮时，对双方健康长寿非常有益。若“采阴补阳”把握得当，还能够改善男人阳痿、等阳虚症状。

相反，女人若长期得不到性满足，也达不到，不但不能采阴补阳，反而，还会损害女性健康，性格就会越来越中性化，而缺少女人味。

可是据调查，中国女性对性生活的满意程度全球最低，只有13%的女性有过不同程度的体验，真正体验过的女性还不足10%。调查显示，女方对性不满足主要体现在两个方面：一是时间短，二是的频率低。

专家建议：正常的频率是每周2～3次，每次应保持20～40分钟以上。因为女性的高潮往往比男性来得慢，正常情况下，需30分钟左右，女性才真正进入。而实际上能达到10分钟以上的男性并不多，甚至有些男性只有1～2分钟就草草收兵。难道真的是中国男人病了吗？

女人对性不满意的表现

无明火。太太如果莫名其妙地发脾气，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”过她了。唠叨。女人爱吃零食、爱逛街，是因为寂寞，封建社会的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非，都是因为缺乏男人的滋养。

刻意贤惠。也是一种隐忍，是火山爆发的前夜，所以，男人要懂得察颜观色，否则后果自负。

病痛。她三天两头叫痛，喊难受，可又不去看医生，其实她暗地里是眼巴巴看你慌了没有？她就是一种“情感痛”。你的体温会让她不药而愈。

骚扰你。捏你，打你，骚扰你，触碰你……你应该想想多久没有摸她了？相信天下没有真正野蛮的女人，只有被男人忽略荒芜的女人。

应酬多多。有一天，发现太太花花绿绿地打扮，而且是在非上班时间，你就要警惕了。往往醉“婆”之意不在酒，而是在“花样抗议”。

撒娇。突然有一天，她缠着你要这要那，她向你发嗲，或者总赖着你、黏着你。这是在向你暗示，她需要你的拥抱和。

以上都是女性得不到男人足够的爱与性的变相表达、诉求，男人总以为结婚就等于上了保险，太太可不这么认为，你让她闲着太久，女人就会转身离去。其实，说起来女人是很好哄的，但是绝对不好冷落的。

阴盛阳衰的真正祸根

首先，由于遗传基因的原因，东方男人的生殖器比西方人短小，特别是发福的中年男性，有一半隐藏在腹下脂肪层，而东方女性的阴道较深，因而，很难让女性达到高潮。

其次，中国人以植物、谷物为主食，而今的农作物多使用激素催熟，阴盛阳衰的祸根，主要是摄取雌激素过剩，导致男性体内雄激素相对不足，因而，一系列的肾虚症状就不足为奇了。

第三，现代社会重体力劳动减少，反而，静态的脑力劳动增加，恰恰与男性天生好动的性格形成鲜明的反差。如再不加强锻炼，久而久之，就应了“用进废退” 的原理。无论在体力劳动、方面都是如此。

第四，男女在性生活前后8小时内，绝不能喝冰啤酒和冰镇饮料，否则，男人就会导致阳事不举、举而不坚、坚而不久等一系列肾阳虚症状。

男人的自尊心往往比女人更强，一旦这次不成功，就不再有信心，在自卑心理的驱使下，导致一次不如一次，性生活质量就会每况愈下。

谁是“性”福的杀手锏？

调查显示：随着年龄的增长，男人体内雄激素自然下降，而女性体内雄激素反而增高，因而，有了“女人三十如狼，四十如虎”之说。面对这样的自然规律，身边躺着如狼似虎的妻子，特别是中年男人自愧不如，难免自责而自卑。因此，有些男人为了应付多疑的妻子，经常加班到深夜。久而久之，发展到分床睡觉。殊不知，分床睡是夫妻“性”福的杀手锏。据统计，因感情（性）不合离婚的夫妻，在婚前90%以上，有分床睡或分居的历史，有的甚至分居长达几年之久。据调查，40岁以上的中年男性，障碍占33.3%；肥胖症、糖尿病患者多伴有障碍。