泥灸养生:乳腺增生有良方

很多女性都有这样的经历，月经之前十来天，肿胀疼痛，用手扪及，还会有肿块，腋下也会有隐隐钝痛之感，质硬，边界不清。去医院检查，发现是乳腺增生。

乳腺增生是乳腺组成成分的增生性疾病，并不是我们所熟知的肿瘤，多因内分泌紊乱或者气血淤滞使乳腺结构不正常所致。一般以肿块为常见症状。

近年来，乳腺增生不断高发，研究表明，与女性滥服保健品导致体内雌性激素过多有很大的关系。另外上班族女性工作压力较大，容易焦虑，思想负担较重、生活节奏紧张、穿戴不合体的紧身衣都有重要的关系。

乳腺增生也一度被认为是最方便自己治愈的疾病之一，日常生活中可适当吃些含碘的食物预防乳腺增生。同时可配合针灸、刮痧、热敷、泥灸等外治方法进行综合调理。

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[材 料]

柴胡、郁金、枳壳、川芎、王不留行、夏枯草、海浮石、海藻各100克，制鳖甲、穿山甲各50克，肝郁痰凝者加木香、陈皮各100克；冲任失调者，加当归、益母草各100克；气血虚弱者，加黄芪、当归各100克，石蜡适量。

敷灸部位：主要选取乳腺增生上部位，背俞中穴区。肝郁痰凝证配丰隆穴区、阴陵泉穴区、太冲穴区；冲任失调证配关元穴区；气血虚弱证配胃肠穴区、三阴交穴区。

[制用方法及步骤]

Step1：加热。将石蜡熔化，可选用蜡疗机或者间接加热熔化均可。

Step2：制作灸泥。将以上中药，随药加减研磨成细粉，在溶化的医用石蜡中，加入药粉，将药粉与石蜡充分混合，搅拌均匀，将中药石蜡平铺在油布上，做成厚度为1～2厘米的中药蜡饼，冷却至温度为45℃～55℃，备用即可。

Step3：敷灸。将灸泥敷贴于上述穴区，并用布包裹绑扎，注意保温。

Step4：护理。治疗后用温热水清洗干净，注意胸腹部保暖，稍作休息。

Step5疗程。每次30分钟为宜，每日1次，20～30次为一个疗程。

[功效主治]

疏肝解郁、调理冲任、补益气血、活血化瘀、软坚散结，适用于乳腺增生症，主要症状为一般为一侧或两侧发生多个大小不同的颗粒状或条索状肿块，其边界不清，质硬不坚，边缘光滑，或呈结节状，推之可动。结块随患者的喜怒而消长，或在经期增大，经后缩小，但不会溃破。

[方 义]

方中柴胡、郁金、枳壳可疏肝解郁；川芎、王不留行可活血化瘀，通经活络；夏枯草、海浮石、海藻可化痰消瘀；鳖甲、穿山甲可软坚散结，去除包块与增生，使结着散之。肝郁痰凝者，加木香、陈皮，以疏肝理气，健脾化痰；冲任失调者，加当归、益母草，以调和冲任气血；气血虚弱者，加黄芪、当归，以补益气血扶正祛邪。局部穴区，可祛除病邪，活血化瘀，软坚散结，消除增生；背俞中穴区，含肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等穴，可疏肝健脾，补益气血。根据辩证，肝郁痰凝者，配丰隆穴区、阴陵泉穴区、太冲穴区、以解郁化痰，利湿祛邪；冲任失调者，配关元穴区，以益气温阳，通调冲任；气血虚弱者，配胃肠穴区，三阴交穴区，以健脾益胃，补益气血。

[医语忠告]

此病需要患者调畅情志，避免忧思恼怒；饮食要以清淡、富含营养为主，禁食辛辣之品及限制烟酒。