肩周炎食疗小验方等(6则)

三七藕蛋橘羹三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘1克，食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般急性期可用。

山楂玫瑰花茶山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后；中入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。适用于急性损伤后臼久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者。此方补益肝肾，温经活血通。

四招缓解牙过敏

嚼绿茶。绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。

嚼生核桃仁。生核桃仁富含亚油酸甘油酯及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3～5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。

大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。

涂维生素E油。维生素E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维生素E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。

治习惯性便秘

鱼腥草5～10克，用开水冲泡，加盖闷10～12分钟，代茶频饮。注：治疗期间停用其他药物，10天为1个疗程。

蜘蛛粉治液臭

方法：蜘蛛一个(选个体较大者)，用黄泥包好，放火内烧红，取出候冷，去泥研成粉末，加轻粉3克(轻粉在中药房有售)，混匀。患者仰卧位，用毛刷(或药棉)蘸药粉涂于腋窝内，稍用力揉擦，感到局部有烧灼感为止。每日用药1次，腋窝出汗时涂擦效果更好。如发生过敏，局部出现红色丘疹、瘙痒者，应停止用药。

楂核枣汤防治失眠

气血不足的失眠患者，可取山楂核40丸洗净、晾干捣成碎末，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅以小火煎20分钟，倒出的汤汁分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。

山楂核能降低有害的胆固醇；大枣益气养血，有宁心安神之妙。二味合用，治疗气血不足引起之失眠。

小小雷蕉皮能派六用场

香蕉宫含不少营养。吃完香蕉，你可能就把香蕉皮随手丢掉了。实际上香蕉皮，也是家庭生活中的好帮手。

让痔疮“走开”：将两个香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

“溃疡终结者”：香蕉皮还是一味很好的中药呢，把它晾干之后，加上另一味中药――火炭母(又叫火炭毛)一起煲水，再加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎、溃疡，还能通便。

皮肤好“管家”：面部干燥的朋友，可将香蕉皮内侧贴在脸上，10分钟后用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。