爱自己从胃开始

我的理想生活其实没有很复杂的内容，像猪一样的生活我就满意了，只是不要被带到屠宰场就好了。我对食物也没有更高的要求，总是想有口吃的就可以了，我总不至于只为眼前的饭活着吧。时间久了，尤其是在大学的寝室生活中，我曾一度吃苹果和面包度日，渐渐胃也开始反对健康了。

后来当生活开始板起脸的时候，我发现快乐的日子越来越少，而悲伤的日子却连成了串。一个人孤独无助的日子为我本是青春的脸压上了岁月的痕迹，为了让我年轻的生命无限延长，我决心要好好爱自己，做一个珍视生命的年轻人。

我努力戒掉了熬夜的习惯，好让自己早上起来能多吃些，我开始把厨房生活当作事业一样精心料理。第一天我擦干净了所有落了灰的物件，第二天我为自己烧热了牛奶，听说牛奶是不适合放在微波炉里加热的，于是在烧开水时，把袋奶投入其中，没等烧开时，就拿出来，当牛奶倾倒入杯子里时，我发现它的白色原来如丝绸一样美，缕缕热气缈缈的，似乎所有东西都是有了生命，只要细心观察生活的点点滴滴，原来细节都是鲜活的！

牛奶事件过后，我发现我对生活的热爱更加执著，我坚持着做生活中的每件事，最高兴的就是在厨房里的愉悦时光。当清晨的第一缕阳光射进厨房时，我在学习快乐地生活。从锅里飘出了大酱的香味，看着白色的大豆腐在滚滚热汤里入味，旁边还搭配着红色的辣椒片，绿色的西葫芦，当酱汤滑到胃里时，我的胃在失声叫着好吃好吃，一股热流以胃为中心向身体四散着，伴随着一点点小小的幸福感觉，时不时还能吃到一块香菇丁，汤浸透了香菇，咬在嘴里好像是撒尿丸子一样，一顿饭其实不是很难，就是要花上些时间，花上些心情去料理。对于家常的简单菜已经成了我爱温习的课程，我更爱找些自己的小发明，例如把牛奶混在红菜汤里，还可以在粥里加入碎菜、罐头水果块做成菜粥水果粥。

前些天来了个好朋友，这个小女人非常可爱，她特别喜欢牛扒，而且还是带血丝的那种，其实这样不太卫生。我为她烹制了一道简单又卫生的爱心牛扒。在简食中，我们享受这聊天的快乐，谈到感情，有太多太多想说的，最后的总结性话语总是归结在爱自己上，也许懂得爱自己，才能懂得爱别人，爱生活。在整理生活中学着过一种禅一般的生活，在吃中享受味道带来的快乐，把爱放在胃里消化，让所有器官都把一份关爱吸收，这就是眼前我们要学着做的。

爱心牛扒

1.将牛排切成你喜欢的小块，逐块用刀拍成半直径的圆薄片，1寸左右最好。随即用刀斩几下，再把肉修圆， 把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟。

2.再用蛋糊涂拖，蛋糊可是要讲究一些，不要蛋黄，留下蛋清这样比较好吃，蛋黄容易为牛排肉添上其他味道。

3.省略

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