时间：2023-10-19 12:00:48
我的声音
我爱自己，因为我有美妙动听的声音。听！是谁在唱歌呀？哪个声音时而像小溪的流水声；时而像大海的咆哮声；时而又像春雨的沙沙声。哦，原来是我在唱歌呀！
我的好学
我爱自己，因为我十分的好学。“长方形的面积是......”哎，是谁在学习呢？夏克的铃声早已想起了，她是谁啊？哦。原来是我在学习呀！
一个人孤单的时候，要自问：身体好吗？最近开心吗？快乐吗？如果情况不是很好，一定要给自己打气，告诉自己：我能行！因为自己的事一定要自己完成，即便有上帝，那上帝也是你自己。
面对失败的时候，不要放弃自己，更不要拿失败作为否定自己的武器。即使倒下，也要面向太阳；即使翅膀断了，心也要飞翔。因为，生命也只有坚强地去经历各种风雨，才会由稚嫩走向成熟。输也要输得起，放得下，就算全盘皆输，也不在乎，因为自己会卷土重来。
面对别人帮助的时候，我们要懂得感谢。还记得《千手观音》吗？只要心地善良，心中有爱，自然会有1000只手来帮助你；只要心中有爱，心地善良 ，就会有1000只手去帮助别人。而且，这世界就像水，总是平的。当你送出去一些水，虽然是注进别人的水面，但那水还是会回流的，回流之时，通常是自己缺水的难关。
做自己喜欢的事吧！并从中体会快乐。时常拥有一份积极的心态，时常怀有一份美好的希望，给自己一份安详，给自己的一份宁静，给自己一份美丽。善待好自己，爱惜好自己。
（指导教师 孟学勤）
昨天，突然心血来潮，感觉自己是睡不了的，所以拿起本子，把那些美美的句子，一字一句，抄了下来，我看了很多，也抄了不少，然而，却怎么也不满足，后来自己才发现，其实，自己看了的，很少，自己真正中意了的句子，也不多！但至少，看着自己那小心翼翼记下了的文字，就傻傻地欣慰的笑了！
在自己傻傻地笑的那一刻，我又想起了那句话：当一个人一个人笑的时候，说明她是真的快乐！
或许自己真的很快乐，所以就傻傻地笑了！真的很喜欢那些文字，更是从那些文字中，看到了我喜欢的自己！看到了我爱的自己，看到了那些我爱的文字，我找到了我最爱的自己！
愿文字，带给我更多的美好！愿文字，带给我更多真正的快乐！
年级：初中三年级
日期：2009-10-09
注：这是我第一次投稿，希望能被选中，请多指教。谢谢！
爱父母！爱自己！
刘芳/江西
所谓的爱父母，想必每个人都知道父母对我们的意义。从你出生那一刻起就开始体验母亲对你的呵护和父亲为了你而拼命工作的那一种特殊的爱。
小时候只知道爸爸妈妈是一种称呼。而随着年龄的增长我们便慢慢懂得了父母不仅仅是一种称呼，还是一种关怀，思念和爱。
我小时候常常跟伙伴们炫耀：我爸可是大老板。从小就得到了所有亲人的溺爱的我长大之后变得一发不可收拾。我的脾气坏得很。动不动就对身边的人发脾气。记得以前在家乡时奶奶带我。我通常都一星期回一次家，奶奶总是把最好的留给我回来吃！可我呢！老是因为一点鸡毛小事就对奶奶发脾气。有时都觉得自己挺对的，这样做是理所应当的，而有时呢！感觉自己很过意不去。但是，不管我怎么对奶奶，她从不生我气。这就是亲人对我们的爱吧！
爸爸每次回家总是教育我怎么做人，要我懂得理解别人。爸爸很爱我们（我和妈妈）。当然！妈妈也爱他。可为什么没有我呢？长大之后就不怎么跟爸说话的我从未对爸妈说过一声“爸妈你们辛苦了，我爱你们。”总是想着埋怨父母的不好！因为爸爸妈妈那时都在外面工作，我便成了留守学生，长期得不到父母表达自己内心的感受。现在父母把我带到这边来学习，感觉到父母为了我而拼命工作的情形，看了感觉很心酸，终于明白了父母对我深深的爱。如果允许我在说上一句话，我一定会说：“爸爸妈妈你们辛苦了，我爱你们！”
我相信我可以做一个独立自强，奋发向上的好孩子，好学生。
我们首先得爱自己。怎么爱呢！首先要对自己好，对自己有信心，热爱集体，广交朋友，学会勇敢，积极向上。要有求知的精神。这样才有所进步。
叔叔教育我说“做人呢要做诚实守信的人，做事呢要做别人不想做的事，这样别人才会看得起你。感觉你很了不起！要学会先帮助别人，别人才会帮助你。当别人遇到困难的时候应立即伸出你的援助之手。这样你就不怕遇到解决不了的困难。”
以前爸爸总是对我的分数不满意，不管考多少，他都不会夸奖一下。老是挖苦我。而还好我有一个可敬的叔叔不管我考多少分都会得到一阵夸奖和一份礼品。因此，总是埋怨父亲的不是，对父亲产生巨大的坏印象，甚至把父亲拉入‘黑名单’。
现在经过知识的冲洗。我终于领悟了爸爸当年的做法。他不希望我因得到好成绩而骄傲。我再此深深地感谢我亲爱的爸爸和我可爱的叔叔和所有支持我的亲人和朋友。
告诉他们我会更加努力向上的。Come on！
爱岗的第三个理由是喜爱。由衷地喜爱一个职业，并且从小就为理想而打拼的人很多。从理论上讲，由喜好而爱岗的人，一般会做的更好，做的更成功。但是无论怎样，把自己的爱好与工作结合起来都是一件幸福的事情。只是在寻找这种幸福的时候，适当地理性一些，效果会变得更好。
爱岗的再一个理由是曾经下岗或失掉岗位。在拼杀的竞争时代，在劳动力饱和的今天，每个岗位都是珍贵的。对于这一点，下过岗的人体会最深。
爱岗的理由很多，但归纳起来却也很条理。挣钱！
挣钱的确是爱岗的第一理由。尤其在今天，当实力成为衡量人的重要标尺的时候，人们首选的爱岗理由无疑是为生计、为生活、为高质量的生活。在这之后虽然还会有“为社会创造财富”，“为国家更加富强”，“为民族日益兴旺”这样一些更大题材的理由。但每一个理由都必须有个人的温饱和个人日益提高的生活质量做基石和铺垫。繁荣和茂盛的森林，肯定是由一丛丛枝蔓组成的；奔腾汹涌的河海，也是由一滴滴水珠汇集的。枝蔓常青，水滴饱满，是我们个体生命的需求，也是我们生存的社会需求，为了这两种需求，充分的爱岗，充分的利用岗位成就自己，充分的把每个岗位的回顾报做高，是每个人需求之外的一份责任。
工作是人链接社会的必经路径；工作是人实现自我的唯一舞台；工作是人维持生计提高生存质量的物质保证。
最近过的好吗？22年才想起给你写一封信，也许你在我的世界里太渺小了，也行你真的只是我生命里的一位过客，但是今天我还是给你写了这封信，祝你一切顺利！
还记得你小时候吗？那种活泼可爱、生气勃勃、童真无邪的样子吗？我现在回想起来感觉真的很美，让我也回到了我的童年时代，记得经常捉迷藏，你打我逐！这样的生活真的令世人向往的，世外桃源的生活也许就是这样的！随着时间的流逝，你就开始背着花书包去学堂读书了，从0到10慢慢学起，感觉你好笨好笨，可能你很用功，最后你的学习成绩突飞猛进，差不多小学的时候经常得奖状，说到这里我要说你一下你当时的性格，当时的你很内向，好怕人，很没有出息，经常下雨（哭泣），有一点委屈都躲起来哭，我当时感觉你长大绝对没有出息，也许小的时候都是这样的，不过当时你就很懂事，街坊邻居都夸你，有时候我也挺嫉妒你的。还记得你上小学四年级的时候吗？你去了我们县城最好的一所学校——春蕾学校，当时这所学校管理的特别严，你小小的年纪受到了极大地约束，慢慢的你变得更内向了，美好的童年就葬送到了这所学校里了，当时你的压力也很重，现在想一下那样得生活也给自己的成长打下了很牢固的铺垫，你的性格都是在那里改变的，你一下子在那里呆了五年，当时那里是被我们称为“监狱”的！我们天天在那里改造，最终把自己练得身强体壮的，将来去回报自己的父母和社会！
那些年，我们也一起追过我们的梦想；那些年，我们还一起谈过我们的将来；那些年，我们也一起受过老师的批评；那些年，我们也遇见过我们心目中的谁谁。从童年到少年，从少年到青少年的生活是最无邪的，也是最美好的，如果上天再给我一次重来的机会，我愿意这样的生活是一辈子，现在朦朦胧胧的脑子全部是那些很童真的生活，但是时间不会可怜你，你必须面对生命的安排，这就是生活！
青年到成年的生活也是别有风趣的，听说你的高中生活很轻松，你完全沉迷到了玩的世界，那些年，你的性格变化好大，从一个特别内向的男孩变得有些外向，从一个不爱说话的男孩变得滔滔不绝，从一个不爱交往的男孩变得朋友很多、人缘很好。短短的三年高中让你无法忘记，这是你进化的开始，也是你去改变自己的开始，你学会了怎么去交往，你懂得了怎么去表现自己，你改变了自己的青涩的面孔，你还遇见了天使的招手——这三年的生活在你的历史书上形成了近代史，你总忍不住去温故，还反反复复去背诵，可能你害怕它们会失去，会销声匿迹，你要牢牢刻在自己身体的每一个细胞里，历史终归历史，但是现实还是现实呀！可能你的高中生活给你带来了你一生最宝贵的财富，给你带了学生时代的结束，所以你才那么难以忘记！但是我还是要奉劝你，你还是要面对现实，让那里历史的扉页珍藏你的心中，你要去面对新的挑战和新的生活！请不要去迷恋对你过去，我知道你很怀旧，但是社会不需要你这种人才，你要好好想一想！
说到这来我就想说一说你在郑州的两年，我感觉这两年给你带来很大帮助，为你以后的拼搏埋下了伏笔，你把自己的信心培养了起来，你对人生也有了新的改变，你的境界也提高，你的悟性让很多人都很佩服，你的为人也让很多人为你喝彩，你的人生刚刚从这一刻开始，所以你要再接再厉，把自己的生活规划好，让你的梦想变得不再那里遥远，我们都相信你一定会成功，你好好加油！我们都支持你！但是你也要把自己的缺点改掉，不要自我感觉良好，要经常反省自己，要听妈妈的话！
最后了，我还想和你说说你的情感，你现在就是个花花公子，你以为你是什么明星呀，长多帅呀，和这个女孩联系和那个女孩联系，总感觉自己能得到，到最后你一个也得不到，实话不好听，你也别见怪，我只是想让你清醒，找一个适合自己的女孩，好好的去珍惜她，给她你一生的幸福，这样才是最终的结果。现在你也不小了，别把自己的青春浪费了，其实和你交往的人都知道，你的人缘好、朋友多，你也不是花心大萝卜，我感觉你是太害怕失去了，感情太专一了，有一点拿得起、放不下的感觉，好多人都说你是“情种”，我感觉你对感情真的很敏感，但是你是过日子的人，谁嫁给你会很幸福的，但是我还是奉劝你找一个你爱的，爱你的就在一起吧！免得你妈妈经常为你这件事操心！祝你好运！
祝你：工作顺利，梦想成真，事业有成。
你的影子：梁诗欣
2013.10.28
Yi设计的环保五折盒风格简洁，无须任何粘着剂即可成型，翻转后可化身为生活实用便利小盒，确实响应环保，在显示品牌用心的同时，也感受NARUKO欲传递的「爱自己=爱地球的品牌信念，期盼人们在日常生活的保养时刻，除了从肌肤质感的变化体验幸福，同样的感动也能延伸至视觉与心灵层面。
Q = 《北京青年》周刊A = Yi， Lin
Q：从室内设计跨足包装设计最大的差异点何在？
A：室内设计是做一个家，包装设计也是为产品做一个属于它的家，两者之间其实没有太大的不同，设计建筑物必须满足所有需求，像是空间本身的限制与想赋予的机能，包装设计也是如此，会依据瓶身外形不同予以调整，宏观考量各种要素后完成作品，这是设计师必须具备的基础。因为绿能艺术是目前世界上的设计主流趋势，我原本想朝绿建筑或者绿色室内设计发展，当初听到牛尔老师不浪费产品外包装的构思，让我觉得很心动，因此转而投入盒变形的创作。
Q：可以和我们分享手绘图纹的创作概念吗？
A：盒内图纹是扩大该保养系列的意象呈现，创作时我大多会从产品的成分去发想，例如森玫瑰系列诉求锁水保湿，因此花纹会与水分子相结合。另外也有从景象发想的例子，红薏仁系列的公平交易让我联想到小农庄，带出返乡的一种情怀与踏实感。这次获得评审青睐的茶树系列，想传递的是「一叶一世界这种细节中藏有大千变化的概念。
Q：请谈谈你个人的绘画风格或特色。
A：其实我没有学过专业绘图，通常建筑师在快速设计时，必须瞬间表达脑海中的画面结构，习惯不精修线条，我们称之为「抖线。这种徒手描画的无造作感，以及线条粗细、上色技巧，或许也可以算是一种个人风格吧。
TipS
荣获纽约ipDA国际包装设计大奖的牛尔亲研品牌NARUKO
秉持「爱自己=爱地球精神的美容教主牛尔亲研品牌以「NARUKO茶树痘痘粉刺调理系列与「NRK手绘插图风格面膜系列双料入围【IPDA国际包装设计大奖-最佳开架脸部保养商品包装设计】殊荣，最后更以NARUKO茶树痘痘粉刺调理系列夺得大奖。
美国的食品专家指出，胡萝卜和酒同时食用非常危险，因为胡萝卜里丰富的胡萝卜素和酒精混合在一起，会产生一种对肝脏有害的毒素，严重时可能会导致肝病，尤其注意在饮用胡萝卜汁后，不要马上饮酒。
吃糖有害皮肤
吃糖会影响身材导致肥胖是众所周知的，可是你知道吃糖还有可能导致皮肤暗沉和出现皱纹吗?有研究发现，吃糖有可能损害胶原蛋白和弹性蛋白，使肌肤失去紧致和弹性，变得干燥和易碎，最后的结果就是皮肤出现皱纹和下陷，而且过多吃糖，还能破坏身体中的一种抗氧化酶，使你的肌肤在阳光下更脆弱。
阅读莎士比亚能让你变聪明
“莎士比亚天马行空的遣词造句，能让人们在阅读他的作品时变得更聪明。”有学者提出莎士比亚剧作里那些吟游诗般的章节，能让读者的大脑活动达到一个巅峰状态，因为那些不规则的句式需要读者思前想后，才能搞明白文章的意思。
吃肉太多会增加患癌症的几率
有研究发现，每天多吃一个汉堡或者一块牛排，都有可能增加你患癌症的风险，红肉，比如牛肉，羊肉和猪肉，还有一些加工过后的肉食品，比如肉肠，熏肉等等的大量食用，都有可能导致食道癌，肝癌和肺癌等的发生。因为科学家认为，过量的食用红肉会使身体呈现酸性状态，而这是癌细胞最喜欢的生态环境。那些已患癌症的人，在手术后减少肉类的摄入，也能大大降低他们癌症的复发率。
胖胖会阻碍怀孕
最近，芝加哥有研究发现，肥胖可能导致妇女不孕，越胖的女性受孕越困难，专家指出，肥胖会影响女性荷尔蒙的分泌，而这会降低成功受精的几率，除了影响受精，肥胖还被证实会影响排卵。所以计划当妈妈的女性请注意自己的身材。
爸爸与厌食症
澳大利亚有研究发现，父亲过强的保护欲有可能会导致女儿患上厌食症，这是因为过度关心和保护自己子女的父母，通常也对子女各方面的要求较高，包括外貌，体重等方面，因此孩子有可能会比其他同龄人更加在意饮食，再加上处于敏感的青春期，所以严重时有可能患上厌食症，而父亲在这方面的影响比其他亲人更大。
宝贝在学会说话前就学会了社交
宝宝在他们6到8个月大左右，也就是在他们能够说话前，就已经拥有相当不错的社交判断力了。在一次耶鲁大学的实验中发现，这些年龄段的宝宝，居然能够分辨出他们的玩伴淘气与否，而这种判断能力是在毫无教育的情况下产生的，专家认为这有可能是人类的天生能力。
爱家人For Myfamile
戒酒要彻底
很多人戒酒并不是完全与酒精说永别，而是因为觉得少量饮酒对身体有益，所以只把饮酒降低到一个量，并非彻底戒掉。可是有研究发现，对于那些酗酒者来说，彻底地戒掉酒精比仅仅只是减少饮酒量，更不容易重新遇到酗酒的问题。
每月禁食一天能保护心脏
有研究发现，每个月都饿一天的人，比那些每天都照常吃饭的人更不容易患动脉堵塞，这有可能是因为在挨饿时，身体会燃烧我们储存的脂肪来供给能量；同时饥饿还能阻止身体因为持续地接受糖分去不断地制造胰岛素，让这些机能得到休息，保持敏感，从而起到预防糖尿病的作用。
关爱家人要做好健康管理