修炼工作心态

我第一份工作是托关系进去的。但里面那种论资排辈的官僚面孔，看着就不舒服，我一狠心就跳到京城了。可后来几年时间里，平均不到一年就跳一次槽。我觉得自己对每份工作都是全身心付出，但它们都让我感到枯燥无味，提不起兴趣。我总想，这真是我想要的吗？我的价值到底体现在哪？不过让我有些懊恼的是，每次回头看之前的工作，似乎还有吸引我的地方。我越来越迷茫了……

孟小新

套用那句如今风头正旺的诗句：你跳槽或者不跳，工作就在那里，不悲不喜；你迷茫或者不迷茫，工作还在那里，不增不减。

工作是什么？传统教育告诉我们，工作是一个社会人谋生的手段。通过工作，我们获得薪酬，然后进入市场用货币购买生活必需品。当生产社会化之后，分工日益细致，如果不工作我们几乎在社会没有立足之地。

可是，工作又不单单只是一份工作。当人们解决了基本温饱问题之后，工作就不再是一项简单的劳动了，它是我们每个人生活的重要组成部分。通过工作，我们参与社会交往，并实现个人价值的延伸。

小新，你说在第一份工作中碰到了让自己不舒服的事情，所以选择跳槽。作为职场中的一员，都多多少少存在人际摩擦。有些人会很快处理好摩擦，并总结出下一次的应对经验。有些人则以安全为由，选择逃避。跳槽，就是逃避的一种。

在我看来，这种方法是不可取的。要知道，虽然跳槽能够让你快速脱离你认为不良的职场环境，获得心理平衡，但却会丧失适应矛盾的能力。而且，这种获益可能像一样令人上瘾。没错，摩擦四处都有，但谁敢欺负我，我立马走人，绝不伺候你！时间长了，摩擦不再是跳槽的原因，对跳槽的依赖成了不断变换职场环境的根本动机。

另外，也有人不停地改换工作，是为了抛弃自己过去的形象或者满足内心对刺激感的追求。在新环境里，他们快乐、热情、富于感染力，仿佛脱胎换骨，特别引人注意。但当这种新鲜感过去，人们知道了他真实的面目后，对他不再关注，这些人会感到沮丧、压抑、甚至愤怒，跳槽就是自然而然的事了。

其实工作中本来就有苦有乐，有和谐也有摩擦，关键看你用什么心态来面对它。我的建议就是，学会修炼自己的工作心态。

举个例子说，看到桌子上的半瓶水，积极者会说，还有半瓶水；消极者则会说，就剩了半瓶水。心态的好坏影响着我们的情绪和意志，进而对工作状态发生作用。如果只是看到工作中的问题，心理滋生的阻抗情绪必然让你无法安心，觉得工作毫无乐趣，恨不得指着领导的鼻子骂娘。

你应该做的，是积极面对工作中的苦与乐。有了问题，就处理问题。如果不是自己能力范围内能解决的，那就用恰当的方式反映给上级，不要因此而沮丧。还有，要注意挖掘工作中的积极因素，比如同事间的友谊、完成工作的价值感等。这些有助于你增强对工作的正面评价。

一句话，换个心态可能会让你找到工作的乐趣和价值，而不是在离开后才发现。

韦学亮（ 心理咨询师）

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