学着打一个“恶心而优雅”的喷嚏

前几日，和朋友小聚，其中有—位来自澳大利亚的朋友Dennis（丹尼斯），在聊天中，他表示对中国的有些卫生习惯感到非常不解。他说：“他从未看到人们正确地打喷嚏。”

此言一出，立即引起所有人的疑惑。Dennis请在座的每个人演示一下，平时在公共场合自己是如何打喷嚏的。

第一位，把头扭向没有人的方向，打了个虚拟的喷嚏。Dennis皱着眉摇了摇头。

第二位，用手捂着嘴，对着手心做出打喷嚏的样子。Dennis又摇了摇头。

第三位，掏出餐巾纸，挡住口鼻，“啊切”了一声。这回Dennis点了头，转而又问：“如果手边没有纸巾，或来不及拿出纸巾，怎么办？”

大家实在想不出该怎么办，请Dennis演示，只见Dennis抬起手臂，将胳膊肘挡住口鼻，对着肘内侧，做了个打喷嚏的示范。接着，他又拉起一边的衣领，把口鼻埋进衣领，对着衣领里侧，演示了另一种打喷嚏的方法。他的这两招令大家惊讶不已。有人说：“你这样太不卫生了，尤其是往衣领里打喷嚏，口水和鼻涕沾到衣领上，想着都恶心。”还有人说，“在公共场所，拉住衣领把衣服弄得歪歪扭扭，太没有形象了吧？”

Dennis镇定地给大家解释：咳嗽时携带病菌的飞沫会喷射到5米远的地方，而打喷嚏时飞沫甚至能达到10米远的地方，即使前方没人，带着病菌的飞沫也会停留在桌子上、椅背上、电话上、电脑屏幕上，任何接触这些地方的人都可能感染上病菌。在公交车那种相对密闭的环境中，如果有人随性地咳嗽或打喷嚏，将置很多乘客于被感染的危险之中。

而用手捂住嘴巴，情况就要好很多，可仅仅捂住嘴巴是不够的，带有病菌的飞沫还会从鼻孔迸出，所以要同时挡住鼻子。

值得注意的是，将口鼻对着手心打喷嚏也是不卫生的，因为手的触摸范围很大，病菌极易通过公车或电梯扶手、电话等公共设施传播到公共区域，给其他人带来感染的可能。如果实在来不及，应该用手背尽量挡住口鼻。

再说回来，打喷嚏时用手肘和衣领挡住口鼻，虽然会弄脏自己的衣物，但是其他人接触到病菌的机会就少很多，而自己的衣物弄脏了，回家后清洗一下就好了。我们从小就被教育：宁愿弄脏自己，也不能弄脏别人。

喔，这回大家明白了：Dennis打喷嚏的方式看起来恶心，骨子里却透出优雅。如果每个人都这样打喷嚏，呼吸道疾病传染的机会将大大减少。

据《现代健康报》