哈佛幸福果

《哈佛幸福课》

【美】丹尼尔·吉尔伯特著

张岩时宏译

中信出版社出版

世界上有一个问题似乎不需要解释，那就是，人类为什么要追求幸福?在中国的经济以令世界震惊的高速度发展的同时，富裕起来的中国人反倒开始有了一种隐隐的不安和彷徨的感觉，我们所期待的幸福感为什么没有像预期的那样自动降临?幸福是人类的终极追求，也是每个人不需要辩护就自然拥有的权利。

作为资深的幸福研究者，吉尔伯特在书中说到：　“我们日常思考中有12％的内容是同未来相关的。换言之，每8小时的思考中，就有l小时是关于还没有发生的事情的。”对于每一个人来说，这l小时可能是决定性的，因为不只是今天的行动决定了明天，倒过来说，对未来的想象也决定了我们今天的行动。其实说到底，每个人都是被自己关于幸福的愿景所驱动着，我们今天关于幸福的每个行动、每个选择和每个决定，都源于在想象中这些行动的结果能让我们更幸福。一个关于未来的错误想象不仅会导致错误的行动，最终也会令最初的想象完全破灭。我们以为自己有了别墅豪车会更幸福，因为在臆想的世界里这就是完美的生活，可惜吉尔伯特用事实揭示了这不过是一场伟大的骗局。　本书不同于任何有关如何让你幸福的自助类书籍，它没有保证疗效的虚假承诺，也没有不切实际的油腔滑调，它不会直接给你魔法般的幸福答案，而是极富巧思又毫不留情地将“想象力”从我们的头脑中拉出，一点一点地呈现在我们眼前；击中现代人忙得没有时间反思的要害；帮助我们精确地绘制出寻找幸福的地图；同时，也是“未来的你”写给你的忠告。

曾有1500年之久，人类过着没有体育运动的生活，彼时体育运动是根本不必要的东西。体育运动的复活，只是因为19世纪的理想主义运动形成了这样的观念，认为通过塑造身体就可以塑造精神。但《健身狂想曲：非运动生活的幸福》作者却在质疑任何关于运动能够让你身体更健康的说法。人们拥有一颗健康的心脏是因为他们进行体育锻炼，还是人们进行体育锻炼是因为他们很健康?

本书颠覆了关于体育运动的主流观念，语言辛辣、诙谐。也提供新的视角让人们理性审视狂热的体育运动。

很多人都喜欢喝茶，却不知何为“茶之道”。作者潘向黎，不仅喜欢喝茶，还能“道茶”。从茶、茶人到茶具等围绕　“茶”所发生的那些事儿，他将这一切终结为《茶可道》一书。

书中，有关茶的知识，罗列甚丰。读者可以从不同产地、不同种类的茶中，识茶礼、茶规、茶宴、茶会，欣赏名目繁多的茶具。但其实，在作者心中，关于茶，其实还有许多想写的：茶馆，茶俗，具体品种茶的品赏，中外茶文化的互相影响……“茶”本身就不可穷尽，茶可道但难以道尽。

作者做媒体的旅游记者时，他觉得每到一个地方，时间都很赶，这令他觉得很不舒服。后来慢慢地，他发现要是能够在一个酒店住久一点，对里面的一切都慢慢熟悉起来之后，你就能体会到这个旅馆独特的味道，这种感觉有点像住在家里一样。

在书中，27间别具风格和个性的旅馆，随着作者清新的文字和一幅幅精美的图片，活脱脱地展现在读者面前。让你感受到世界上还有这么多美好的住所，能让你有一种拔腿而去的冲动。

第十一个小时

即便卡特里娜飓风摧垮了新奥尔良，我们对自然仍缺乏敬畏，自然依然是旅游明信片上吸引人们去观光的消费品。我们早已忘记了源于自然归于自然的根本，习惯了被城市、社区、房屋、车子包围，隔断与自然的联系，对事物的感受力也随之蜕化，看不到环境恶化间的密切联系。

我们面临的问题不仅是酸雨、垃圾、大气污染、土地盐碱化、全球变暖，本质上是思考方式、教育以及整体的所谓文明。只有从内心改变看待世界的方式，利用绿色能源、可持续发展才是可以被开展并长久坚持下去的希望。垃圾场

巴西的里约热内卢是全世界最大的垃圾掩埋场，这里每天聚集着2500名工人，他们是一群普通人没机会去了解的工作者。本片不是一部激烈直接的环保片，它用艺术家维克的镜头、画笔，最真实地展现垃圾工人的生活哀乐。

以工人桑切斯为模特的《马拉之死》垃圾场版，让更多的人了解到了垃圾工人，为他们赢得了关注与尊重。影片做到了真实而富有力量的反思。几十年后，全球有50亿人居住在城市，垃圾处理将成为更棘手的社会环境问题。

灰熊人

这部纪录片的主人公是曾轰动一时的与灰熊共同生活13个夏天最后惨遭熊杀死并吞食的提姆·崔德维尔。本片由对崔德维尔生前拍摄的一百多个小时的胶片的剪辑、对崔德维尔的亲朋好友以及事故相关人员的采访组合而成，伴随着优美的配乐，导演以一个中立的角度重新再现了主人公与熊的生活故事。

很多人都在质疑崔德维尔的行为，　并认为几千年来人与熊是因为保持了距离才得以共处，然而崔德维尔却越界了，他触摸熊、与熊交谈……所以才导致了这样的惨剧。但是，不可否认，这种极端的、边缘的、极具野性的生活方式中，的确带着一丝丝的人性在其中。

天然的雨林

本片通过牧野村世代传承的口头文学、舞蹈和虚构的形式再现牧野村的历史。这种描写历史的复杂形式使得摄制组要耗用13年的时间才能完成。

在影片中，电影制作者们试图从稻田的考古挖掘现场中，触摸牧野村远古的历史。利用科学的手段，让观众对传统的村落生活以及精神性神话感到幻灭。用显微镜拍摄的稻子开花的镜头，唤起我们对生命的敬畏。而大学教授突然从灌木丛中走出，推测故事起源的那一段，实际上是对牧野村千年历史的真实性进行确认。在这部由极为复杂的时空关系构筑的作品中镌刻的是一种来自自然的韵律。