时间：2022-10-21 09:26:56
我们都相信美丽是无敌的，就像我们陷溺在时尚潮流中轻易地就被一只口红、一件衣衫所感动。
身边的人群、远处的明星，他们都是我们学习的榜样，也许只是一点心得，也许只是一个侧影，却足以让我们温故而知新，紧紧抓住时尚飞翔的翅膀。
莎士比亚说：“上帝给她一张脸，她能另造一张出来。”他说的是女子。也就是说，女子们不管如何追逐美丽，这都是天性使然，是无罪的。
而我们今天面对的这十位美眉，都是当红明星，你可以不必在乎学习什么，但也不妨听听她们的“美丽心情”，在受些许启发之外，可能也蛮有趣的。
全当体验一次与明星们的零距离接触吧――如果你真有所收获，那正是我们所希望的！
C：蔡依林――少男杀手
关键词：七十二变（全套孙悟空手段）
从刚出道的"芭比娃娃"，到现在的"小女人”，我们可以在号称“少男杀手”的蔡依林身上找出8个潮流特点：
指甲彩绘
蔡依林72变之最爱，应该属于她的指甲彩绘。她喜欢夸张、可爱的设计，因此手指与脚趾上都画满了缤纷夺目的彩绘图案。指甲彩绘最难的是左手为右手彩绘，但蔡依林已经练到左右手“融会贯通”，难怪姐妹们都喜欢到她家做客，并乘机请她帮忙为她们的左手彩绘。
运动
蔡依林特别注重身材，器材运动则是她的首选，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。她会边看电视边摇，即使连续摇个把小时也不会掉落。此外，她还喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐。
耳环
蔡依林的耳环种类各式各样，而她最喜欢的是一只带有"lucky"字母的耳环。这是她在纽约买的，有别于一般成对耳环，这个耳环只卖一只。
眉毛口红
有没有发现蔡依林的眉毛颜色跟她的头发颜色非常接近？为了配合发色，她专程到日本买了颜色相似的眉毛染料。另外，她认为自己的嘴唇颜色蛮红润的，因此平时只涂护唇膏，不大用太鲜艳的颜色。
小包包
蔡依林喜欢可爱型的包包，如吉蒂猫Hello Kitty的豹纹小包包。她以前习惯带皮夹，用大包包，后来偏爱小型包包，因为拿起来比较淑女，又刚好可以放化妆品、手机、笔等小物品。
减肥
如果不当艺人，“营养师”是蔡依林可能从事的工作之一。出道一年半，蔡依林从原来的45公斤减到36公斤，不过她曾经有一阵的减肥方案对自己过度"苛刻"，只吃水果、蔬菜、高纤低卡饼干，几乎完全不摄取油脂，不仅造成消化不正常，导致肠胃炎，而且还让皮肤变得干燥。
胸部
蔡依林是“太平公主”，她丰胸选择的都是健康方案，可以是按摩式，也可以喝丰胸汤，但酷爱健康的她绝对不会去吃丰胸药，更本能地拒绝隆胸术。
服装
蔡依林喜欢穿低腰牛仔裤，以秀出自己很好看的小蛮腰来。因为胸部没料，她的造型服很多是小可爱加细肩衫，非常乖巧讨人爱。
美丽宣言：我很享受这种改变的过程。
L：李心洁――少女标本
关键词：体内环保（心灵美决定外在美）
精灵般的李心洁让人过目难忘，细致的肌肤让每位替她化妆的化妆师都称赞，一般女艺人化妆需要两小时，而李心洁半个小时就OK了，原因是皮肤好，不用化妆也很漂亮。
体内环保信仰者
李心洁最推崇“体内环保”，她相信只要心情年轻，外表就会永远美丽，而保持愉快、乐观的心情，一定会让人由内而外散发出亮丽的脸色。
饮食生活有“撇步”
生活虽然忙碌，但李心洁坚持健康自然的生活方式，除非工作要求，每晚12点前她一定上床睡觉，早晨8点就起床摇呼拉圈。不营养、有害健康的食品她绝不入口：不喝咖啡、可乐之类含咖啡因的饮品，方便面也在拒绝之列，只喝果汁与开水。
保养、扮靓，减法功夫
李心洁尤其注重清洁，每天回家后就认真做好卸妆的每一步骤。即使要化妆出门，也绝对以自然清新为准，艳丽的浓妆绝不会出现在李心洁脸上。至于服饰，私底下她最爱的打扮是休闲、自然、简单的衣服，她觉得一个人有自信自然会靓，毋须刻意打扮。
谈恋爱，更美丽
至于能让女人瞬间变得更美丽的魔法，非爱情莫属。李心洁有了爱情变得很快乐，笑容总是特别甜蜜，整个人比起以前更加散发出女人的娇媚！
美丽宣言：“上台领奖那一刻，才最美丽，也才最令人惊喜。”
S：孙燕姿――邻家女生
关键词：随心所欲（年轻无极限）
"我的脸上有痘疤，胸部很平坦，可是我一点也不在乎。"说起自己的缺憾时，孙燕姿依旧一脸怡然。也许就是这样的率真，才让无数人大赞其“最美丽”！
燕姿的购物经
只要一有空，燕姿一定会到百货公司"血拼"，第一个目标就是化妆品专柜，几乎每一种新产品她都会试一试。不过，她的战利品通常都是些新鲜好玩的小东西，种类很多，价格却不高。
燕姿的美容经
燕姿爱买保养品，因为忙，不可能每天都做特别保养，不过她很注重卸妆。由于皮肤属敏感偏油性，她常常一周要敷两次面膜，而且只要有空就会用身体乳液从脖子一直抹到脚ㄚ，让全身的肌肤都漂亮。
相比而言她更看重饮食，认为多喝水才最有利于皮肤。燕姿是每天一定得睡足8个小时的人，忙于宣传的日子里也会抓紧时间抽空小睡半小时或1小时。除了尽量争取睡眠时间之外，她还会定期选择以燕窝来进补护肤。
燕姿的自然主义
燕姿理直气壮地说，她不会像一般女生那样每天做拍拍打打的丰胸运动，"我是自然主义者！"
曾经有朋友介绍她去做除痘疤手术，但她认为："一来没空，二来怕手术后不能好好保养而造成反效果。"由此可见，燕姿对待医疗美容态度非常谨慎。
燕姿的涂涂抹抹
燕姿爱化妆，不但喜欢在自己脸上涂涂抹抹，更喜欢在别人脸上动手脚。但她不喜欢浓妆，她的化妆倾向是自然健康，认为好的妆容最要紧是看上去舒服、自然，并适合自己的年龄、身份及场合。
挑化妆品时，她觉得质感非常重要，很多时候她会向化妆师讨教。对她来说lip gloss（唇彩），是不能少的化妆品。
燕姿最自傲的就是特别会涂指甲油。为了弹琴，她没法留太长的指甲，却仍喜欢在短短的指甲上下工夫。鲜红色是她的最爱！
美丽宣言：我是自然主义者！
X：徐静蕾――本真如冰
关键词：唯美、小资
徐静蕾是不是"清纯玉女"？在许多人眼里，她总是一副柔柔、静静、淡淡的"纯情女孩"样子，然而实际上徐静蕾却并不认同人们对她的这种评价："'清纯玉女'那都是别人说的，我不觉得自己是，其实是不是也无所谓，从工作来说根本就没有这种提法和划分，我倒觉得自己是一个标准的'小资女性'，我的生活中到处弥漫着'小资'情调。"
徐静蕾喜欢好看、漂亮、唯美的东西，她不愿意面对很残酷的事情。因此，演而优且导之后，她的《我和爸爸》、《一个陌生女人的来信》都娓娓讲述着人间温情，却也由此打动了人心。
闲暇时的徐静蕾喜欢逛街、聊天和打台球，不怎么追逐时尚和名牌。她对衣服要求很低，只要穿着舒服、不怕脏就好。她喜欢穿比较休闲、随意的那种棉质衣服。至于首饰类，平日里她基本不戴，认为那些不太适合自己，她感觉自己还是个比较朴素的那种女孩，带着那些叮叮当当的东西觉得太累，而且还是一种累赘。
也许是出于对自身容颜的自信，徐静蕾总喜欢清新淡雅的造型，追求美化但不留痕迹的风格。在妆容方面，她更在意细节方面的处理，比如眉毛描绘的自然程度。总之，千万不能造作，更不能太招摇、太夸张。在皮肤保养方面，她的清洁工夫做得最足，无论拍戏拍到多晚都会精心卸妆。由于拍戏，化妆过于频繁，皮肤难免会发干、粗糙，此时她就会用保湿面膜来急救，每敷一回她就觉得皮肤靓了许多。
徐静蕾一出道就很苗条，如果非要她说出点瘦身经来，她的方法就是："勤洗澡吧！洗澡不光能清洁皮肤，还能促进体内血液循环加速，消耗不少多余的能量。尤其是累了一天回家，洗个澡还能放松神经。你看我就胖不起来。"
美丽宣言：勤洗澡吧！让皮肤清洁，让神经放松。
X：萧亚轩――电眼女郎
关键词：放电（她相信自己能飞，只要跑得够快）
传说萧亚轩刚与唱片公司签约时，她的妈妈觉得不可思议：“我女儿眼睛那么小，唱片公司干嘛签她？”其实，对照萧亚轩出道前后的照片，相貌变化并不大，只是发质变好了、身材变得更结实，眼睛虽然不能变大，但电力高了好几十倍！
用睫毛放电
眼睛不大，在很多人眼里是致命伤，好在萧亚轩认为美是由自信而改变的，所以她做到了：谁都能感受到她的“眯眯眼”释放出的超强电力。为什么？因为萧亚轩的至爱是睫毛膏。她认定女孩子涂上睫毛膏会显得很有神采，所以出门前一定要用睫毛膏着重修饰眼睛，把上下睫毛反复刷至浓密、纤长，仿佛洋娃娃的睫毛。
360度美发
萧亚轩认为压力及情绪波动都会引发头皮问题，因此要学会减压，并经常保持开朗、愉快的心境。
洗发前，她会先用软毛梳子把头发轻轻梳理一遍，将打结的头发梳开，同时把表面附着的尘埃和污垢一起刷掉。在使用护发素前，先以毛巾快速弄干头发，吸去多余的水分。夏天记得让头发避免暴晒，同时选用预防紫外线伤害的专用洗发水及护发素。
吃也与头发有关：她认为常吃蔬果及花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。此外，她不吃肥肉，因为肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，从而造成脱发。
魔鬼健身训练
萧亚轩不用节食法，她认为减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西。她从小被妈妈规定起床后要喝两大杯水再喝一大杯牛奶，有时牛奶拌着燕窝喝。喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她顺畅排出毒素。
平时，萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里2、3个小时，通常先跑45分钟跑步机，接着再做背肌训练，女生最容易囤积脂肪的小腹肌肉训练也是必要项目之一。萧亚轩强调，全部运动做完后要拉拉全身的筋，这样才可避免腿变粗。
毅力是萧亚轩维持身材的最佳武器，即使忙得没时间上健身房，她也会每天坚持在睡前做仰卧起坐。
美丽宣言：我相信“相由心生”。
Z：章子怡――一半清纯,一半冷艳
关键词：双面佳人（性格即命运？）
飘逸、甜美的笑靥在《我的父亲母亲》中反复定格，而《卧虎藏龙》里的玉蛟龙、《尖峰时刻2》中的冷面杀手，那是章子怡吗？不可否认，正是清纯似小溪、冷艳如大海的双面性，才是章子怡的魅力之所在。
在权威的人力资源测评机构世界HR实验室推出的《中国最有价值的10大女星》排行榜上，章子怡以1.2亿的市场年薪位居榜首，可她基本上是一个“最不会穿衣”的女子，她在奥斯卡颁奖典礼上的衣着就在《今日美国》报章网上读者投票选举中被逾300位网上读者选为本届奥斯卡最佳衣着女星，名列第七；同时又被180多位读者列入最差衣着女星之列，名列第六。够矛盾吧？关于她衣着品位的"土"纪录也相当丰富――
1、章子怡现身机场，戴了一副墨镜，一身白色运动装被认为是她最"土"的运动造型。
2、章子怡坐车在香港前往电影公司，一身黑色打扮加上没有化妆，被认为是"没有眉毛"的章子怡最"土"的黑衣造型。
3、章子怡吃大排档，戴了一条怪味十足的格子围巾，这被认为是章子怡最"土"的围巾造型。
章子怡那出水芙蓉般的皮肤令很多女孩子羡慕，但其实她从不去刻意护理，不上戏就不化妆，而且重视皮肤的清洁，一旦上了妆就很注意卸妆。在片场她曾用过SK-II面膜，感觉非常不错，由此懂得了“好肌肤的秘诀其实就是使用了一种好的护肤品"。至于如何保持健康美丽，章子怡说中国古训“男要吃，女要睡”，她每天一定睡足八小时，然后持之以恒地运动，她最喜欢游泳、打篮球和排球，而拍《卧虎藏龙》、《尖峰时刻2》大量的动作场面时，她把此看成绝佳的健美操。
关于秀发，作为潘婷形象代言人的章子怡自有她的亲身体验："由于我经常在外景地或灯光下拍片，风吹日晒，还要用摩丝、发胶等塑造出各种各样的发型，头发很容易受损。因此，我喜欢用局油发膜，它能为我提供头发的深层护理，使秀发更富有弹性。"
美丽宣言：尽量不化妆，卸妆要彻底，保持足够的睡眠。
Z：周迅――恋爱后的宝贝
关键词：橘子红（脱离了青涩，熟了）
作为“四小花旦”之一，周迅的演艺事业是井喷式的，但也有迹可循，从“橘子红了”到“射雕英雄传”，再到“恋爱中的宝贝”，可谓一步一个台阶，可情感经历却贯彻始终，特别是在“恋爱中的宝贝”里，我们看到一枚青涩的橘子终于成熟了――她说：爱情带给你快乐，你也要去接受它给你的伤害。
每个人都是自己的“恋爱宝贝”，但在拍这部戏之前，周迅并没有发现自己身上有宝贝这样的性格，后来拍着拍着才发现这是她身上很大一部分性格。她觉得自己一直活在自我世界里，只愿意去看美好的东西，感受光亮的东西，对其他的东西却不知道是逃避还是害怕，反正不愿意去碰它们。看来，一部电影就让她长大了。
与电影的虚拟空间相比，香港金像奖典礼就像大派"冰淇淋"的T形台，周迅依旧小鸟依人样，内外长短搭配虽然漂亮，但怎么看也不像是礼服，到像个办公室文员，显得有些不合时宜。不过，即便如此，出席一些重要的活动她一般都是找设计师订做服装，因为她的尺寸比较小，参加百花奖的衣服就是国内一名年轻的设计师祁刚设计的，而去参加威尼斯电影节穿的服装则是名设计师叶锦添亲自执剪的。
其实，对于时尚，周迅认为自然是最重要的，她拒绝一切做作的东西。更多时候她觉得穿一身名牌太夸张，又不舒服；而有一些中档的休闲品牌她却很喜欢，比如香港有一个牌子叫ISZUE，还有无印良品。牛仔裤她喜欢LEVIS，至于阿玛尼年轻、休闲的品牌A／X也适合她。
每个女子都离不开妆品，周迅也不例外。美容产品她一般用SK－II和碧欧泉，拍戏时每天还要用SK－II面膜，她认为效果非常好。
美丽宣言：爱情就是要纯粹，屡战屡败，屡败屡战，然后美丽！
Z：赵薇――“万人迷小燕子”
关键词：小燕子（蹦蹦跳跳的，生动的）
现在看来，赵薇是脱不出“小燕子”的形象定位了，不管她在“绿茶“中如何努力。
但就一个女孩子来说，“小燕子”是多么的活泼、可爱。也就是说，赵薇被人误读的成分太重，以至于我们爱的爱煞、恨的恨煞。
赵薇眼珠子特大，而且水汪汪的，这让她很快在演艺圈里走红。而人红了之后，自然是愈来愈漂亮。
赵薇的肤质好，她代言red earth化妆品，皮肤粉嫩细致、白里透红，果真是让人惊艳。除了与生俱来的美丽，赵薇也相当注重平日的养身之道，吃东西不挑食、不忌口，然后藉由水果和蔬菜来养颜美容。赵薇说：“其实，我并不觉得自己特别的美，不过，对于仪容方面我倒有一点个人心得，那就是水果和蔬菜是我生活中的必需品。”
赵薇透露，曾有一位朋友提供她一个美丽小偏方，就是把所有绿色的蔬果混在一起吃，打成果汁或是做成沙拉都可以，这样可以让肌肤看起来更加光滑、细致。“这个方法真的很有效，对我来说是万试万灵哦！”
美丽的赵薇早已成为的“万人迷”，可她却说：“万人迷嘛……我想我不算吧！不过，我觉得万人迷气质通常比较容易在女性身上出现，有吸引力的女孩子一颦一笑之间的魅力都能让人为之倾倒。”
赵薇也有不是“小燕子”的时候，走在街头，当看到闪烁灯箱里那个晶莹剔透女子白璧无瑕的肌肤、似有似无的淡妆、微闭的眼神、微张的嘴唇，真的惊艳于赵薇在一夜之间长大了！
如今，作为演艺风格转型的一部分，赵薇连带着把自己以前的那点乖乖土气也洗掉了。曾经很内地，如今很港台，将来也可能会很国际，这应该是一种脱胎换骨的美丽。
美丽宣言：我的挚爱，水果、蔬菜！
Z：张柏芝――玉女掌门
关键词：意志力（美女就要对自己狠一点）
张柏芝从来不认为自己是玉女，因为她认为只有洋娃娃和漫画里的少女才称得上这个名头。说到漂亮，张柏芝认为身材和皮肤最重要，身材好，穿什么都好看；皮肤好，很多时候都不用化妆。
柏芝的瘦身秘诀
她曾在半年时间里不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，柏芝有秘诀：
秘诀1：戒肉食菜
水煮青菜和汤水是我的主粮，完全戒吃肉。减肥要成功，关键就是要忍，如果做不到，就永远只能背着一身肥肉！当减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。
秘诀2：跑步、跳舞
减肥一定要配合运动，每天我都会在跑步机上跑一小时。如果在外地工作，就用游泳替代。同时我还学跳舞，每次都跳一个小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助。大家可以考虑这种减肥方法。
秘诀3：努力工作
其实，人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且会犯懒，更不愿意运动。如果你用工作来填补空闲时间，就没有时间去想什么零食了，自己控制饮食的意志力也会增强。一举两得！
秘诀4：持之以恒
减肥一定不轻松，也一定会吃些苦头，但一定要坚定自己的信念。
秘诀5：不靠药物
吃药不当容易有副作用，而且维持得不久，因此我们首先要瘦得健康。
容貌不马虎
对于自己的容貌，柏芝一点也不马虎，她规定自己每晚十点就上床、每天要喝好多杯温开水――冰水很伤皮肤。还有，看电视、看书的时间，甚至任何不用见人的空隙，柏芝都会抓住机会拿出一张面膜贴上。
保湿锁水
她用特效不含油脂口者喱配方的保湿霜，能够快速渗透肌肤底层，不油腻，锁水效果特别持久。当然，她更注重保湿，每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分，另外也会以吃水果和汤来保养。
美白与痘痘
其实，防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，对于柏芝而言，因为工作不定时，睡眠受影响，稍不留意脸上就会长出小痘痘，因此她尽量做到早睡早起，多吃些维生素C含量丰富的食物。
美丽宣言：全世界最美丽的女人是我。
Z：郑秀文――百变天后
关键词：魔幻“锅底”（底子好，什么都好变）
出演了《魔幻厨房》的郑秀文，在人们眼中始终很有魔幻色彩：她拥有敏锐的潮流触角，总能以崭新、鲜明的形象出现在人们面前，无论何时都很自然地成为潮流风向标。
护肤“锅底”论
是因为在《魔幻厨房》里做多了菜？郑秀文谈到护肤心得，也发表了一番“厨房理论”：肌肤是“锅底”，只要“锅底”好，放什么食物进去都会是美味。否则，如果皮肤像差劲的“锅底”一样有很多问题，那再精致的化妆术也没用。所以，尽管大家都很关心她千变万化的妆容，可她最重要的心得却是基本的护肤功夫。
汤头纯：保持清洁为主，尤其卸妆步骤很重要。她通常会多喝水并搭配使用保湿面膜，另外让皮肤多休息，不用上镜的时候一点妆都不画。
文火炖：郑秀文非常注重睡眠，因为只要睡得好，肌肤自然就会呈现亮丽的光泽！还有就是不忘多喝鲜奶、多喝水，这些对于肌肤保养可是不可或缺的元素。燕窝能补充营养，又不用担心会发胖，空腹时吃效果会比较好！
魔幻佐料：郑秀文并不头痛鼻梁及脸颊上的小雀斑，因为那已是她的标记，对她来说保湿才更重要。她属易敏感的干性皮肤，因此夏天也不敢松懈，保湿工夫做足。一般卸妆过后，她会用SK-Ⅱ洁面布再清洁一次，再拍上爽肤水。最近，她爱上SK-Ⅱ新出的“活肤水凝素”，能感受到水分渗入皮肤的轻柔，而且性质温和，敏感皮肤也很适用。
眉飞色舞
郑秀文的眉，一向是潮流指标！她觉得眉毛是整个妆容的精髓，能表现出个人的味道、感觉，所以眉型好坏与否是非常重要的。她平常出门虽不会带太多化妆品，但眉笔是必备的，还有就是睫毛膏及润唇膏。她最爱的是绿色系彩妆品，因为绿色让人看起来非常有精神，建议大家不妨试试。
瘦身男女
郑秀文的瘦身心得就是持之以恒，有需要时才吃东西，不要因为看见美味的食物就去吃，而且晚上不吃主食，只吃水果。
她经常做运动，包括跑步及做柔软体操。其中跳绳是最常做的运动，每次大约会跳一千下左右，跳绳能有效帮助血液循环，而且很方便，不需要很高的技巧。她说，如果有时间，她还会考虑练瑜珈。
美丽宣言：时刻保持最佳状态。