你的胸衣是不是呵护了宝贝

李丽是一个漂亮时尚的女孩，她有各种各样的胸罩，尽管谁也看不见，可她喜欢它们。穿着它们，或者不穿，就那样安静地看着它们，她的心情就非常好。一个女孩儿没有理由不爱惜自己，不爱惜自己的。

可是，有一天她突然觉得肩部不舒服，她以为是活动时拉伤了肌肉，贴了止痛膏，不管用，找按摩师按摩也不顶用。

这还不算，她出现了胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感的现象。

她不得不去医院检查，一位和蔼的女医生接待了她。女医生给她做了检查，发现她的背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光拍片则表现为颈椎肥大性改变。

女医生告诉她这类症状就是“胸罩综合症”。

李丽一下愣在那里，她不相信她得了胸罩综合症。看着她疑问的眼睛，医生笑了说你知道一只有多重？经研究发现一只的重量为300到1000克左右不等，平均一只约500克。

如此重量的附在胸部的肌肉上，如果只靠皮肤来支撑，很容易就面临下垂的命运。这样，胸罩就诞生了。最初的胸罩只是起衬托作用，随着时代的变迁，它成了装饰健美物品，在显露女性美态中除了起衬托的作用，还起弥补作用。

可是如果你的使用方法不正确，那么好看的胸罩不但起不到装饰和弥补作用，反而还会让人难受，进而患上这种叫“胸罩综合症”的病。

说到这里，医生很耐心地问她，是不是长期穿窄带式的胸罩？

李丽承认了。她说，这样穿起来更好看一些，那些宽的从背后看起来像是武功带，一点儿也不漂亮。

医生笑了说，爱美有时是要付出代价的。

医生又说，她的胸罩尺寸偏小了。李丽本来想解释，这样还是为了好看的，小一点儿就挤得紧一点儿，紧一点就显得挺拔一点儿。可她没有说出口。医生看着她，好像明白了她的心思。

医生说，你的病都是穿戴过紧引起的，穿这样的胸罩就好像给皮肤戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在很小范围的肌肤上频繁摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环出现障碍而发生老化。

另外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，影响呼吸功能，致使两肺换气不足，胸闷、气促。

还有，胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心的症状。

医生的话解开了李丽心中的疑问，可是如何防治“胸罩综合症”呢？

医生说，首先应该根据自己胸围的具体尺寸，选择大小适中的胸罩。以既可以托住并保护，又不致使乳腺血流受阻为最佳。

最好选择吊带较宽的的胸罩。穿吊带装时可以用窄带胸罩，可是一定记着回到了家就换上宽带胸罩，穿戴时一定不要太紧了。

胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤。

要经常活动上肢，经常更换吊带佩戴的位置。

睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。

最后医生说， 只有科学地爱护自己，才能拥有真正的健康和美丽。

李丽明白了，要爱护自己的，首先要有一件合适自己的胸罩。

那么怎样挑选一件真正合适自己的胸罩？

挑选要点：

罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。 若是选择有钢圈的胸罩注意不能有以下两种情况：一是痛，二是胸下围有罩杯压痕。

肩带的长度是否可以调整。

是否已集中托高于罩杯内。

是否在罩杯顶点。

处是否服帖。 腋下的肉不能露出来。

罩杯是否因为不服帖而产生绉褶。

即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。

最后双臂来回转动，检查有无压迫感和是否受到挤压。

如果所有的检查都没有问题，OK，就是它了！它才是你真正的贴身宝贝！