步入老年,几多烦恼有谁知

人常说“老小孩，老小孩”，指的是有人年纪大了以后性格改变，变得像小孩子，生活中遇到问题，比其在壮年期显得更加脆弱，更加需要人的呵护，甚至像小孩子一样需要特殊的安抚。诚然，老年人群因为心理与躯体功能的逐渐老化，功能下降，对环境变化和应激因素的适应与耐受力也下降。晚年生活中，他们可能会遇到各种负面的事儿，需要他人更多的宽慰和关注。今天，我们就来介绍老年人常会遇见的问题，方便亲人、朋友更好地理解老人，照料老人。

自身健康问题

随着年龄增长，人体各系统，特别是神经、内分泌和免疫系统功能会逐渐下降，从而使老年人对环境的适应力和抵抗力减弱，易产生各种疾病。同时，随着生理机能的减退，心理功能也逐渐出现衰退的征象，如精力减退，记忆力下降，灵活性下降和反应迟钝，学习新事物的能力也随之降低等。这些变化对老化过程思想准备不足的老人来说，即使没有生什么大病，也常唏嘘自己不如从前，无形中带来心理压力。

而一旦患上了某种疾病，尤其是难于治疗的、给自己带来极大痛苦感的慢性疾病，如心脑血管病、糖尿病等，老年人可能会出现对疾病后果的惊恐、悲观，甚至出现心理障碍。

此外，要经常去医院就诊，随之而来的交通问题、挂号问题以及医药经济负担问题无疑会增加老年人的思想负担。有些疾病还需要家属照顾，家庭成员人手不足时，不能满足对病人的照顾需求，直接影响着疾病康复，反过来又增加老年患者的精神负担和压力，这样就有可能极大地影响老人家对未来生活的信心。

家庭方面问题

家庭是老年人重要的精神依托，家庭是否和睦温馨对老年人非常重要。人常说“老来伴儿”，老年夫妻之间的感情融洽和相互照顾是调节老年夫妻生理、心理状态的重要基础。如果不幸遭遇丧偶，许多老人兴趣和社交会日益减少，苦闷的情绪可能影响到食欲和睡眠。在我国，老年如果再婚还会受到封建道德观念的影响和社会舆论的挑战。同时，家庭经济利益和住房等具体问题，家庭成员的阻挠也会给这些老人造成困扰。

现实中老年人被当作“保姆”的现象极为普遍，老人长期寄居在子女家，这容易使老年人出现主人身份丧失的感觉。婆媳关系、翁婿关系、财产分配、教育方式和生活习惯等等，对社会适应力下降的老年人来说，可能处理起来会感觉棘手。或者儿女长大离开家庭，“空巢”使家庭由热热闹闹变得冷冷清清，这种家庭氛围的改变让一些老年人难以接受，也常出现寂寞感或抑郁情绪。

工作方面问题

对于离、退休老年人，退出自己原来承担的社会职业角色，生活内容和节奏会发生很大变化，人际关系可能变得狭窄，由此，老年人尤其是从事领导工作的老年人容易产生失落感甚至无用感。回到家庭，没有严格的作息时间，生活松散，若没有业余爱好，老年人常感到不知所措，心烦意乱，甚至出现悲观失望等不良情绪。

社会环境方面问题

目前，我国社会经济发展不断进步，年轻人思想活跃，开放进取，接受新生事物及新的观念较快。老年人接受新事物较慢，也有些老年人，处处事事用自己过去的经历作比较，常产生“今不如昔”的看法。而物价上涨对收入不高的老年人来说，也是一种现实的困难。加之老年人医疗费用和家务看护费用的增多，就更增加了经济压力。

我国自古以来有着爱老敬老的传统美德。老有所养、老有所乐，不只是老年人也是全社会的共同理想。但在人生的夕阳阶段，老年人所承受的特殊压力，却不是所有人都能够了解的。我们或许可以在日常生活中更多地站在老人的角度去理解老人。