睡前故事,让宝宝温馨入眠

临睡前，宝宝又缠着妈妈给他讲故事。在妈妈的故事中，宝宝甜甜地睡着了。睡前故事一直以来是增强亲子关系的纽带，帮助孩子更好睡眠的催化剂。而最近的研究还发现，当你和孩子一起漫游在故事情境里，这种安静的环境正在不知不觉地帮助孩子的大脑发育。

武汉大学儿童发展研究中心主任杨健指出，夜深人静时，孩子的身体和思维也相对安静，在这个时候对他们娓娓而谈，孩子更愿意主动接受。而且，大人温柔亲切的朗读，对提高他们的睡眠质量很有帮助。杨健说，孩子一出生后，就可以进行睡前朗读。“虽然他们一时不明白，但反复的朗读会在他们脑子里留下痕迹，这对大脑开发有很多好处。”

有助大脑发育

神经系统研究表明，当父母用语言和孩子进行交流或讲故事时，孩子的进步是非常惊人的，这会提高孩子的语言能力，增强逻辑思维能力，同时能缓解压力。

经常听故事的孩子和那些很少接受这方面熏陶的孩子相比，在神经系统方面有着明显的差异。幸运的是，这种差异不是永久性的。研究者在8个星期内，每天利用1～2个小时给那些不经常与人交流的孩子读书、讲故事，这些孩子的大脑活动能力在不断地增强，逐渐赶上那些经常听故事的孩子们。

在给孩子讲故事的时候，比如“小白兔与大灰狼”的故事，家长可以夸张地表现大灰狼的声音，刺激孩子大脑中与语言声音有关的链接（听觉皮层）。孩子听到的声音越多，他们对于这些信息接收得越快。

扩大词汇量

阅读比单纯地和孩子讲话更加有益于扩充孩子的词汇量。这是因为书籍通过语言和图片让孩子接触到更多的词汇与信息。例如“坦克”和“袋鼠”，这些日常环境中不常见的词汇，很少能成为日常交流中的内容。

给宝宝选择一些含有丰富词汇的故事，帮助他们形成内在的百科词典。同时，不要总是纠正孩子的语言错误，防止挫伤孩子的积极性与学习热情，你可以通过用正确的语言重复他所说的话，来帮助孩子提高正确的语言能力，例如当孩子说：“我们去翻狗乐玩吧！”你可以再重复一次：“嗯，去翻斗乐（美国的一种儿童乐园）玩。”

“再讲一遍”

“妈妈，再讲一遍”，这句话一直以来是孩子拖延睡觉时间的借口，但是家长们却不知道，其实重复讲故事会帮助孩子增强逻辑思维能力。

孩子第一次听故事，几乎什么都没记住，但是反复地听上几遍，他们就会注意到故事中的情节和次序，如果前一页说：“黑熊，黑熊，你看到了什么？”下一页一定就是黑熊的回答：“我看到一只百灵鸟！”有时，他们还会根据自己所学到的知识来预测接下来将要发生的事情：“哦！大灰狼要把房子吹倒了！”这些关于次序性、直觉性的知识会帮助孩子在今后学习数学、科学、音乐以及写作各个方面发挥巨大的潜力。给孩子讲故事的时候，可以多问问孩子：“你觉得接下来会发生什么事情？”“如果你是作者，想要一个什么样的结尾？”

同时，重复讲述同一个故事，还是一个帮助孩子建立安全感的很好途径。成长中的孩子呼吸和心跳是不稳定的，有规律的生活，重复性的讲述，可以增进孩子呼吸与心跳的和谐，而只有当孩子调整好呼吸和心跳时，才能进行智性思考，也更容易接受故事内容的滋养。

睡前故事≠睡前功课

妈妈们都希望通过讲故事，可以增加孩子的词汇量、培养孩子对阅读的兴趣、丰富孩子的心灵、启发孩子的智慧，这些想法是好的，但睡前故事带着功利目的去讲，难免会侧重字词与知识的灌输，这样的睡前故事其实已经变成了睡前功课，是一种舍本逐末的做法。

故事的强大魔力，是很多成年人意识不到的。真正好的睡前故事，不是让孩子增加知识量，也不是让孩子复述出某个情节，而是一种心与心之间、灵魂与灵魂之间爱的交流：故事从妈妈的内心流淌出来，像温暖甜蜜的泉水一样，流入孩子的内心，给他的灵魂提供丰富的滋养。孩子的想象力、情绪，乃至道德感的发展都是从故事里来的，这些并不像会识几个字，懂得多少知识可以量化，容易看得到成果，它的养分是全面的、潜移默化的，会让孩子受用一生。

没必要强化故事的意义

家长需要在孩子面前树立威信，但这威信不是成年人自封的，不是“我很厉害，我比你高大，我懂的比你多，我说的比较正确。”更不来自于妈妈在讲故事时，经常教导孩子：“好孩子应该这样做，×××真坏，宝宝不要学他。”

故事的意义很多时候不是一眼就看出来的，尤其对于《格林童话》这类民间故事，是几千年古老智慧的积累，其中的人物和情节都具有隐藏的象征意义。成人由于受社会阅历的影响，已经不能很好地理解了。所以，没必要告诉孩子每个故事讲了什么道理，蕴含了什么意义等大道理。只要把故事本身讲给孩子听，让孩子自己理解就好了。孩子的心灵是单纯的、透明的，他们可能不会表达，但会本能地从故事里汲取养分。成年人不要拷问他们，更何况我们想当然的意义可能根本不靠谱。故事中蕴含的意义自然会潜移默化地植入孩子们的心灵，在今后的人生中给予他们精神上的支持和引领。

当然，还有一个比较明显的误区值得家长们关注，那就是不少父亲认为讲故事是妈妈的事情，跟父亲无关。其实，父亲和母亲讲故事的侧重点不同，对孩子的影响也不同。母亲在讲故事时流露最多的是情感，而父亲则讲得更形象，更能体现逻辑思维能力，这一点是父母双方不能替代的，所以爸爸们也赶快加入吧。

选择恰当的故事

那么哪些读物更适合做睡前故事呢？美国《育儿》杂志报道称，图书适用的年龄、故事的曲折程度以及文章长短都应列入考虑因素。孩子的睡前故事应该琅琅上口、韵律及节奏感强，如一些童话、民间故事、童谣，甚至唐诗宋词等。此外，选择书时应考虑适合年龄，一般来说，刚出生的婴儿适合节奏感较好、韵律感较强的读物；从孩子慢慢有理解能力到两岁前，可选择故事简单、语句规范优美的；两岁以后，儿童开始逐步对故事情节产生兴趣，可挑一些故事情节较丰富、启发性较强的科普故事等。

此外，《育儿》杂志专家提醒，作为睡前故事，情节可以有，但不能太曲折，否则容易让孩子变得兴奋；文章以短小为佳，通常两个小故事的效果会比一个长故事更好。