论声乐演唱中良好的歌唱心理及其培养

摘 要:凡从事声乐艺术演唱的人, 必然要面对观众,而人体又是一种特殊又复杂的歌唱乐器, 所以也就决定了歌唱者的心理素质与歌唱技能必然要成为有机统一体。具有扎实的歌唱技能的同时,培养科学的歌唱心理是歌唱者在声乐学习与声乐实践中取得良好效果的保障。

关键词:声乐演唱 歌唱心理 培养

声乐的学习、演唱过程是一种集声乐技巧、心理素质、文化艺术修养及人生体验为一体的综合性的发展过程。声音技巧的学习和掌握是重要的,但关键问题是声乐技巧学习与心理素质的培养训练紧密结合在一起。

一、声乐演唱中的歌唱心理

（一）什么是歌唱心理

歌唱心理就是声乐学习与艺术实践过程中的种种心理现象。研究歌唱者在歌唱训练、艺术实践过程中的心理变化规律,提高声乐艺术水平和学习效果,这在声乐学习与实践中是非常重要的。人的一切活动,是靠大脑这一高级神经系统产生思维、意识、想像来指导的。歌唱训练就是紧紧地把握歌唱者的歌唱心理,靠歌唱者的潜在力量,积极向上的歌唱意识,去指导建立一个正确的、健康协调的工作关系。随着这种“工作关系”和生理机能的不断加强,逐步“制造”、形成一件科学的生理机能“乐器”,即科学的发声方法,从而达到全身心的歌唱。

（二）歌唱心理的产生

二、声乐演唱中良好的歌唱心理

人们在认识客观事物的过程中,由于客观事物与人们的需要存在着不同的关系,就会对它表现出一定的态度和主观体验,歌唱也是如此,在声乐学习过程中出现不同因素在大脑中产生记忆,从而形成多样的歌唱心理,如不安、紧张、恐惧等消极的情绪而形成不良歌唱心理和积极、乐观向上等良好的心态而形成良好的歌唱心理。

（一）什么是良好的歌唱心理

良好的歌唱心理就是声乐学习与艺术实践过程中能运用思维、想象、意识等心理手段,对发声的生理机能进行调节和控制,使歌唱者在歌唱时能表现出良好的状态,歌唱技巧能够得到正常发挥。

（二）良好的歌唱心理与歌唱的关系

歌唱艺术是人类情感的特殊表现形式之一,它是歌唱者的歌唱器官根据曲谱对词曲作者的想象艺术的再现,所以说歌唱是在歌唱生理的基础上建立的。在歌唱过程中,歌唱者把人类的喜怒哀乐等各种复杂的情感体现在声区的高低、音色的明暗、音量的强弱、速度的快慢、情绪的兴奋与抑制等表现之中,从而最清晰的表现人的情感特色。因此最佳的歌唱效果还是要取决于歌唱生理与心理的协调统一。

三、如何培养良好的歌唱心理

不良歌唱心理会让歌唱者产生消极的情绪,使歌唱者不能正常发挥演唱技能、准确表现音乐作品。而良好的歌唱心理会使歌唱者表现出良好的精神状态,歌唱技巧能够得到正常的发挥。把心理因素及心理调控手段应用于声乐技巧训练以及歌唱之中是十分必要的,我们要学习并应用心理学的相关知识,为我们更好地服务。那么,怎样建立健康良好的歌唱心理呢？

（一)树立良好的学习品质,提高学习的主动性、积极性

1、要有对声乐学习的兴趣,要真正的从心里喜欢它,把它看作是可以为之付出努力的事业。

2、在课堂学习中,要集中精神,紧紧地配合老师,准确把握所要解决的问题所在。在课下,要勤动脑筋,多多思考,主动对所学的内容进行练习并加以巩固,对自己感觉混乱、混淆不清的问题要及时与老师取得联系,请求帮助解决。

3、加强自身意志品质的培养。心理学告诉我们:意志是人自觉地确定目的,并根据目的支配调节行动,克服困难,实现目的的心理过程。

（二）加强舞台实践,在舞台实践中成长

声乐艺术实践证明,歌唱者心理的稳定性和自我控制能力是演出获得成功和比赛取得胜利的关键。对此我们可以从以下几点来做:

1、刻苦练习,提高演唱技巧,逐渐培养对歌唱的信心。

2、必须使自己在身体、技术和心理三个方面都处于良好状态。

3、把平时所掌握的发声技巧、创作智慧、热情与才能,聚精会神地倾注于歌唱表演中,从而完成对歌曲的二度创作。

4、平时多注意歌唱欲望和歌唱环境影响的培养,锻炼自己适应环境的能力。

5、在演唱结束后,要及时总结,吸取经验教训。

（三）提高综合艺术修养

声乐是一门综合的表演艺术,融文学、音乐、戏剧于一体,它要求歌唱者既要有娴熟的专业技能,还要有全面的艺术修养。全面的艺术修养能够使歌唱者的声乐才能得到充分的发挥,同时也有助于歌唱者提高自信心,形成良好的歌唱心理。所以我们要注重提高自己的综合艺术修养,大体可以从以下两点:

1、通过学习了解各个时代政治、文化特征,各个时期作曲家的思想生活和艺术创作特点,通过自身的思考、理解,成为自身修养的一部分。

2、广泛地涉猎戏曲、美术、舞蹈等姊妹艺术,从中汲取丰富的营养,从不同的角度拓展视野,提高自己在歌唱时的表现能力。

总之,歌唱艺术需要广博的修养、文化知识、艺术动力、生活积累,需要一生不懈地学习和追求。

总结

声乐演唱是对歌唱者思想素质、知识涵养、技能技巧、表演艺术等方面的考验, 更是对歌唱者心理素质的考验。但心理活动也有其主观能动性, 在同一现实环境下, 可引起不同人的不同心理活动,这与每个人的演唱技巧、性格特点、精神状态、实践经验、气质特征等诸多因素密切相关。声乐表演者为了能以一种最佳的精神状态展现最理想的艺术才能,要在不断刻苦学习歌唱技巧的同时, 还要注重培养和训练良好的歌唱心理。

参考文献:

[1]张世臣.心理学[M].北京师范大学出版社,2002年.

[2]邹长海.声乐艺术心理学[M].北京人民音乐出版社,2006年.