秋末提防三类疾病

宝宝肚子很脆弱

秋末时节，风雨渐多，昼夜温差较大，9―11月是腹泻的好发季节，秋季患腹泻的孩子中，40％―70％是感染轮状病毒所致，20％左右为其它细菌，宝宝的肚子成为重点保护对象。

好发年龄六个月至三岁

特征：秋季腹泻前，常伴有1―2天发热、咳嗽和流涕，起病当日即有呕吐，并排水样便，为白色或浅黄色，每日10―20次，并伴有脱水症状。病程一般4―7天，长的可达3周。如及时治疗后大多数较快治愈。

治疗：轮状病毒引起的小儿秋季腹泻的病程一般在5―8天，如果不及时治疗，容易使受感染婴幼儿严重脱水，并容易引发肺炎、病毒性心肌炎、脑炎等并发症。一般情况下，小儿秋季腹泻，父母只要让宝宝尊医嘱吃药，多饮水，并给孩子补充高营养、高维生素、易消化的食物，一般来说，就可以逐渐治愈。

日常护理：

1、期间，孩子不必禁食，只要孩子有食欲，即可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。患儿营养好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓地循序渐进。

2、不滥用抗生素，秋季腹泻是由病毒引起，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

3、暖暖肚子，适当地为宝宝的肚子敷上热水袋，或为宝宝揉揉肚子都能缓解疼痛，也能防止宝宝脆弱的肚子再次受凉而加重腹泻。

4、注意消毒，宝宝的玩具，饮食用具，如奶瓶、汤勺等都要常用开水洗烫消毒，以免交叉感染哦!

5、屁屁要干净，每次便便后要用温水洗净，尿布也要及时更换哦!

6、要勤洗手，饭前饭后要引导宝宝洗手，注意讲卫生哦。

7、增强宝宝抵抗力，让宝宝远离疾病的折磨。

注意警惕手足口病

相信不少父母听到手足口病仍然心有余悸，秋季正是手足口病的流行高峰，父母们可千万别掉以轻心哦!

手足口病又叫发疹性口腔炎，是由肠道病毒引起的以口腔、手足部位疱疹为特点的一种传染病。

好发年龄一岁至四岁

特征：发病初期一般有低热或者不发热，很少有高热者，有时和上呼吸道感染不易区别。继之，在口腔内两颊粘膜、软腭出现疱疹，水疱破溃后形成小溃疡，因而会导致咽痛、下咽困难、流涎、影响进食甚至拒食；手足远端部位出现疱疹性皮疹，常呈斑丘疹及水疱疹，疱疹如米粒大小，边缘充血，手掌、足底外侧为好发部位。

传播途径：手口足病的传播主要是通过接触经口腔进入肠道，也可以由污染食物或水源食入，还可以通过空气吸进人体，患者在患病第1周最易把此病传染他人。

预防：

1、保持空气流通，利用阳光或紫外线消毒；

2、养成讲卫生的好习惯，饭前、饭后，以及手碰过脏物，或被呼吸系统分泌物弄污后(例如打喷嚏后)，都必须洗手；

3、打喷嚏或咳嗽时要掩口鼻，并妥为清理口鼻排出的分泌物；

4、儿童的玩具等用品应彻底清洗；

5、减少到人多的地方；

6、控制传染源，幼儿园如发现有病孩，应及时隔离并消毒

秋季不当鼻涕虫

秋季早晚温差大，感冒指数较高，尤其11月秋冬过度期，小儿患感冒的几率更高。一般感冒分两种：一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。孩子感冒，父母心疼，那么该如何减少孩子感冒的几率?让宝宝安心过秋呢?

预防：

1、秋末穿着要适宜，不宜过早穿着过多，以免因穿过多而出汗，让风寒乘虚而入，出现呼吸道感染；

2、孩子出汗后要及时更换衣服，或预先在背部垫一块手帕，湿时更换；

3、孩子睡觉喜欢踢被子，要时时注意，一旦发现被子被踢去，应立即盖好，因为入睡时最易受凉；

4、小心花香，鲜花的花粉是强烈的过敏原，有哮喘的孩子要避开，不要凑近鼻子去闻；

5、少吃或不吃冷饮，冷饮可使呼吸道抵抗力下降；

6、秋为燥令，儿童宜多饮水，但不可多饮含糖饮料。多’喝水，水分充足，可减少呼吸道感染的机会；

7、每日晨、晚用冷水洗脸、热水泡足，有助于提高身体抗病能力；

8、提高身体的御寒能力，秋冬时节多在室外适度散步、打球、做操……

9、以生姜、红糖适量煮水代茶喝，能有效防治感冒；

10、应小心儿童间互相传染感冒病毒，引导孩子养成洗手的良好习惯。感冒一般会持续6―14天，最初的3天传染性最强，如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小时左右，当别的孩子再玩这些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上。

11、家里要注意通风，多开门，多开窗。

12、秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。另外，专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方，口诀：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。

减轻痛楚：

要是不幸地宝宝已经感冒流鼻涕了，父母应该怎样做可以让他们感觉舒服点呢?

1、按时吃药，要遵照医生开的处方吃药，不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。

2、多喝鸡汤，鸡汤利于消化，可防止脱水，也不会刺激疼痛的喉咙，而且更重要的是，大多数孩子都喜欢喝。

3、为宝宝清理鼻子，可用生理盐水滴鼻剂滴到鼻孔里，然后用吸鼻器把分泌物轻轻吸出来，缓解鼻塞症状。

4、房间里可放置加湿器以保持空气湿润，这可让孩子舒服一点。

小儿患伤风感冒，父母应细心护理，尊医治疗，要是护理不当被它的兄弟姐妹们(支气管炎，扁桃体炎，幼儿肺炎)缠上了，麻烦就大了。

宝宝御寒锻炼进行时

抓住秋天的尾巴，秋季锻炼既可以帮助宝宝轻松过冬，又可以提高宝宝的身体素质，增强宝宝御寒能力!

只要稍有点冷，父母们便为宝宝们操起心来，把宝宝保护得严严实实，小心好心做坏事哦!不妨试试下面的御寒策略：

1、穿衣要恰当：“秋不忙添衣”。宝宝的体温一般都比老年人和成年人高，而且阳火旺盛，活动量大，穿得太多，宝宝一运动就大量出汗，若不及时给宝宝擦汗，宝宝就很容易着凉生病。所以通常只要让宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服，甚至可以有意让孩子略微少穿一点，要知道秋季气温逐渐寒冷，给孩子穿上的衣服不能随便减少，只能增加了，何不在天气暖和点时给宝宝少穿点。

2、坚持用冷水洗脸、冷水洗手、冷水洗浴。在为宝宝进行冷水洗浴的时候要注意一个渐进的过程，开始时先用与体温接近的温水，然后逐渐降温，从上肢到胸部到下肢喷淋，动作要迅速，浴后要用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，要一直坚持不懈，当然冷水洗浴要视宝宝的具体体质和适应能力而定，不可勉强为之。

3、多带宝宝参加户外活动，多让宝宝暴露在冷环境中，如在旷野或山坡上爬行、奔跑等，这样可以锻炼心肺的耐寒能力，增强体质，加速新陈代谢。

4、秋季为增强孩子的免疫力，食物应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。