探析网络环境下初中生网络成瘾的心理控制

【摘 要】 随着网络技术的发展，我国已经进入了网络时代。然而，初中生心理和生理的特殊性，在网络行为上，存在着成瘾的倾向。本文通过对初中生网络成瘾的情况分析，探析网络环境下，初中生网络成瘾的心理控制。

【关键词】 网络环境；初中生；网络成瘾；心理控制

网络成瘾属于一种类似于的强迫行为，是指在没有成瘾的物质条件下，人们产生的一种失控的上网冲动现象。目前，快速发展的互联网影响到了人们的心理，产生了一种新的心理问题――网络成瘾。尤其是对青少年的心理健康具有很大的危害。在当今，教育界、心理学界、以及社会各个阶层中都非常关注青少年的心理健康问题。

一、初中生网络成瘾的特征

网络成瘾对人的身心健康和学习生活造成了很大的危害。这些年来，初中生由于沉溺于网络，发生了很多辍学、猝死甚至自杀的事件。初中阶段具有人生奠基的意义，是网络成瘾问题的高发阶段，因此社会各界非常关注初中生网络成瘾的问题。按照我国颁布的《网络成瘾诊断标准》中的规定，初中生网络成瘾主要有以下几个特征：①初中生沉迷于网络关系成瘾中，通过一些即时性的聊天工具、网站等等进行人际交流，浪费掉了很多的时间，沉迷于其中不能自拔。②初中生很容易对网络上各种互动升级游戏成瘾，将大量的时间投入到网络游戏中，每天都魂不守舍，无法上课学习，想尽办法上网游戏。③由于初中生好奇心理作祟，他们通过一些游览网上一些色情文字、动画以及电影等等吗，很容易对网上一些色情成瘾，难以控制上网的时间。④由于初中生的心智还处于发育阶段中，分不清各类信息的好和坏，因此，有的初中生，无法抑制从网上下载各类信息，造成了网络信息成瘾，强迫性的从网上收集一些暂时不需要地信息，并且进行传播或者堆积。

二、初中生在网络环境下网络成瘾的现状分析

1.初中生网络成瘾的现状。根据相关资料显示，在重庆市随机抽取的258名年龄在15.45岁地初中生中，就有8名被评估出具有网络成瘾的问题，检出率为3.1%。有22.1%的学生在逃避问题或者环节不良情绪的时候去上网。30.6%的学生感觉上网的时间要比计划的时间要长很多，20.9%的学生为了减少上网的时间，或者停止上网，经过很多次的努力控制，但是不能成功。11.2%的学生认为上网丧失了受教育的机会，妨碍了重要的人际关系，5.9%的学生对上网产生了依赖，一心只想着上网。在初中生中，男生的网络成瘾率要比女生高很多，存在着性别上的差异。在年龄上，初一的学生网络成瘾率要低于初二、初三的学生，尤其是初二阶段中的初中生，网络成瘾的学生要比其他两个时期高很多，因此，对于这个时期中的初中生要合理的科学的引导上网，对他们实施教育。

2.初中生上网成瘾的条件比较。首先，根据相关资料显示，89.34%的初中生喜欢自己在家里上网，10.66%的初中生在外面的网吧上网。初中生在网吧上网的成瘾率要比自己在家里上网的高处很多。在自己家上网的网络成瘾率在5.20%左右，而在外面网吧上网的初中生网络成瘾率在26.15%左右。其次，目前，随着留守青少年的不断增多，留守青少年的心理健康问题也引起了社会各界的关注。根据相关调查的资料显示，城市中，留守的初中生网络成瘾，要比非留守的初中生高很多。留守的青少年网络成瘾率在14.07%左右，而非留守的青少年在5.40%左右。总之，在外面网吧上网的初中生网络成瘾率要比自己在家里上网的初中生网络成瘾率高，留守的初中生网络成瘾率要比非留守的初中生网络成瘾率高很多。

三、网络环境下初中生网络成瘾心理控制的建议措施

网络成瘾会给初中生的身心健康造成严重的危害，初中生过度使用网络会影响他们的正常生活和学习。因此，学校、教师、家长以及社会要有效地对初中生网络成瘾的问题进行干涉，并采取有效地措施敢于初中生网络成瘾的不良行为。

1.目前，网络已经成了人们生活中不可缺少的部分。而初中阶段是青少年形成个体世界观、价值观、人生观的重要时期。网络会影响到初中生的人生观、世界观以及价值观的形成，为了保证初中生的健康成长，学校、家庭和社会各界就要针对初中生的网络成瘾，进行干预和防范，合理的教育青少年，引导他们正确的上网，规范初中生网络的使用效率，加强青少年的网络文明行为。

2.初中生的心理控制源是一个发生和发展的过程，不是天生经过遗传而来的。可见预防初中生网络成瘾要训练初中生的心理控制，增强防范和干预初中生网络成瘾的心理行为，通过训练初中生的心理控制源，改变其个人的行为取向。目前，大多数的初中生能够采用积极地应对方式，约束自己，防范网络成瘾，但是在遇到问题和困难的时候，仍旧有部分初中生试图网络、休息等方式，想把问题和烦恼暂时的抛开，因此，通过自己安慰自己的校际应对方式，来处理自己预见的问题和困难，由此，充分的说明了初中生要进一步的提高自己健康的应对方式，寻找一个更好的途径来解决自己的问题和困难，从而避免自己网络成瘾。

综上所述，初中生的网络成瘾，主要是一种自我控制力很差，调节能力差的缺失，他们缺自我约束的能力。家长、学校、教师以及社会各界要充分的做好初中生网络使用的心理疏导工作，积极地组织学生参加社会实践活动，使青春期的初中生身心健康得到良性的发展，预防学生具有网络成瘾的倾向，加强网络道德教育，加强网络信息监控和管理，加强教育网络科学化的建设，为了减少不良的应对方式，为了避免消极的态度，要鼓励和教育初中生利用积极地应对方式处理问题，从而避免初中生网络成瘾的倾向。

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