强迫案例带来的启示

〔关键词〕强迫行为；强迫性思维；心理健康教育

我的一位同事，初见他时，只觉得他是一位文文静静的白面书生，很谦和的样子。后来听说他曾经是精神疾病患者，虽然已经好转，但还是不能正常上课，只好被安排在印刷室工作。我曾在学校的车库看见这位同事锁自行车，来来回回锁了几十下。再后来，他负责学校的查电工作，他要盯着灯看很久以确认灯是否关了。他的强迫行为还体现在生活中，我去食堂吃饭时也曾见过他在通过某路段时要反复好几次。他是省内某知名师范大学英语专业毕业的高材生，到我校工作后在感情方面遇到了一点挫折，由于感情问题没有处理好导致了教学上的失误，他受不了这样的打击，最后发展为强迫症。现在他能够每天上班，有自知力，但是强迫行为还是没有太大的改善。

每年九月高一学生入学时，都会有学生出现入学适应问题。这些学生多数为初中时的优秀学生，升入高中后，出现各种适应不良，甚至出现强迫。一名高一的男生，学习成绩不错，非常刻苦。但由于中考时发挥得不好，他没能进入实验班。对此他耿耿于怀，上课时总是在想实验班的同学会怎么样，我要是能进入实验班该多好，每天脑海里不停地思考这些。虽然他也知道不能总是想这些，但这些思维活动不能受到他的控制。通过了解，我知道他的父母均系农民，对他寄予厚望，虽然没有给他正面施加压力，但他自我要求非常高，一旦没能达成目标，便出现强迫性思维。

每年高考前都会有学生前来咨询，向我述说自己的痛苦，其中有许多是表现出强迫症状的学生。有一个高三文科班的女生，来咨询室时，症状已经非常明显，每天要换两次衣服，晚上放学回家后，要洗手约半小时。她自己也觉不妥，可是不那么做她就受不了。该生父母都是教师，知道孩子不对劲，却不知道怎么处理。在咨询中我了解到，该生的父母经常因为琐事吵架，他们是为了孩子才勉强生活在一起，而且对孩子寄予厚望。孩子的真实水平是考上二本，他们却要求她达到一本，所以孩子压力越来越大。长期的不和谐家庭气氛加上父母不合理的期望，最终导致孩子产生了心理问题。

外显的强迫行为我们很容易判断，而我接触的很多学生是强迫性思维的受害者。他们本人非常痛苦，老师、同学、家长也不理解他们，不明白为什么他们会有那样的想法。有一些学生会在脑海中不停地思考一些问题，比如：一个学生对我说，她每天上课时头脑中都会唱国歌，她本人很想控制，可是控制不了，很痛苦；还有一个学生，他经常思考自己为什么是现在的样子，觉得自己像生活在回忆里，很想找回自己，每天都活得很累……还有很多有强迫性思维的学生，虽然他们想的内容各不相同，但都很痛苦。通过咨询我了解到，患有强迫性思维的学生大多自我要求很高，普遍有追求完美的个性特点，达不到自己的理想目标就很着急。升入高三后，他们更加觉得压力倍增，于是心理问题就产生了。

经历了这些案例，我在不断思考我们要怎样做才能有效预防强迫症的发生。我觉得可以从以下几个方面着手。

首先，要提高家长的健康意识。家庭是学生健康成长的摇篮，要想让孩子们健康成长，首先就要提高家长的健康意识。只有具备正确的教育理念，家长才能更好地培养孩子。作为教育工作者的我们，应该利用所学，尽自己所能地为家长提供心理健康教育服务，帮助更多的孩子走出困境。可以利用家长会、家校活动的契机，为家长做心理健康教育方面的知识宣传与普及工作，提高家长的心理健康意识。

其次，要增强教师的心理学知识。我们应该让更多的教师接受心理健康教育方面的学习，了解心理学常识。这不仅可以辅导学生，也可以增进教师自身的健康。班主任与学生接触的时间更多，更应该学习心理学知识，做学生的良师益友。一个优秀的学科教师既要懂教学，也要了解学生的心理，这样才能带出好的班级，真正帮助学生成长成才。

最后，要加强学生的自我保健意识。很多学生在初中阶段没有学习过心理健康教育的相关知识，只有在升入高中后才能接触到心理健康课，因此会觉得很新奇，想了解更多的心理学知识，并运用到日常的学习生活中，指导生活实践。通过心理健康课的学习，很多学生在遇到类似问题的时候便能够主动求助，自我成长。

针对有强迫倾向的学生，我们可以采用认知疗法，让其认识到人无完人，不要过分地追求完美。同时，我们可以辅助放松练习。如果有必要，还要联合家长、班主任及科任教师，共同帮助学生走出困境。

作为心理健康教育工作者，我们任重而道远。心理健康教育要从身边的点滴做起，从现在做起，从生活中的每一天做起，帮助更多的人快乐地生活。

（作者单位：辽宁省沈阳市辽中县第一高级中学，沈阳，110200。该校为《中小学心理健康教育》常务理事单位）