心理社团对大学生心理健康教育的作用探析

【摘 要】在学校专业心理辅导老师的指导下，以心理社团为核心，广泛开展心理健康教育第二课堂，以点带面地开展一系列的心理健康教育活动，对于促进大学生心理健康发展起到积极的作用，是高校开展大学生心理健康教育工作的一个重要而有效的途径。

【关键词】心理社团；大学生；心理健康教育

目前，大学生心理健康教育工作多采取学校、院系、心理社团相结合的模式。学校层面主要由心理咨询中心专业人员组成，主要策划和统筹全校心理健康教育工作，开展工作较为广泛；院系层面主要由院系领导、心理辅导员、班主任和心理干部组成，主要工作包括学生心理问题的发现和问题的疏导；心理社团是充分发挥学生主体性的组织，面向全校学生，招募一批对心理健康教育有浓厚兴趣、具备一定素质的学生骨干分子。在学校专业心理辅导老师的指导下，以心理社团为核心，广泛开展心理健康教育第二课堂，以点带面地开展一系列的心理健康教育活动，对于促进大学生心理健康发展起到积极的作用，是高校开展大学生心理健康教育工作一个重要而有效的途径。

一、心理社团发挥作用的载体

1.宣传心理健康知识

①创建和维护心理健康网站。为促进心理健康工作有序地发展，同时也为了能更好地做好心理社团的对外宣传和交流，目前大部分高校的心理社团都创建了心理健康网站。心理健康网站拓展了大学生心理健康教育的覆盖面，提高了心理健康教育工作的时效性。通过心理健康网站，大学生可以了解学校关于心理健康的教育工作、心理健康知识、社团开展的心理健康活动等。

②编辑出版心理健康刊物。目前很多高校的心理社团都拥有自己的心理健康刊物，形式有报纸、杂志和书本等，为同学们的心智成长搭建了更广阔的平台。作为心理社团定期印发心理刊物，向广大大学生介绍、普及心理学常识，及时反映学生心理教育动态，有利于促进大学生心理健康的发展。

③设立心理健康宣传栏。在教学区、办公区和学生宿舍区设立心理健康宣传栏，由心理社团定期更新宣传栏内容，广泛地宣传心理健康知识，培养学生心理健康意识，从而营造积极、健康向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

2.组织心理健康活动

①开展心理健康交流活动。根据不同学生的特点，如新生和毕业生的不同，心理社团有针对性的开展心理健康教育和交流活动，让心理交流活动成为培养学生积极心理品质、学生人格健全发展的重要渠道。

②开展心理健康讲座。心理社团邀请校内外专家教师针对大学生心理发展的特点和需要，采取互动、沟通等有效的心理教育途径进行此项活动，以产生积极放大式的教育效果。

③开展心理委员培训。心理社团针对学生的发展实际情况，对各班心理委员进行不定期的心理培训，在班级中普及心理知识，有利于班级心理卫生工作的有序开展，促进整体学生心理素质的提升。

④开展富有趣味性的心理健康活动。心理社团不定期开展心理剧表演、心理运动会、心理电影观赏等趣味性心理健康活动，提高学生参与热情，寓教于乐，通过活动进行心理学知识的推广与宣传工作，丰富学生心理卫生知识，提高学生的心理健康水平，促进学校和谐的进步。

3.建立大学生心理健康档案

目前大部分高校在心理社团的协助下定期对大学生开展心理健康测评，建立学生心理档案，以便做到心理问题早发现，早作出心理安全保障，防患于未然。一般情况下，高校都会在新生入学不久进行心理健康普查工作，做好新生心理档案工作。针对新生心理存在的问题，心理社团协助老师积极做好建立心理档案的相关工作，及早发现一些适应新环境困难的学生。组织有关专家对有心理问题学生进行心理鉴别、咨询和跟踪调查，形成心理问题筛查、干预、跟踪、评估一整套工作机制，提高心理安全层级保障工作的科学性和针对性。

4.开展心理咨询服务

①开展朋辈心理咨询服务。为拓展学校心理健康教育与咨询服务空间，向有需要的学生提供便利、快捷的心理帮助，目前很多高校都有提供朋辈心理咨询。朋辈咨询是一种新的心理咨询方式，它是指受过心理咨询专业培训的心理咨询员，对与自己年龄相近、性别相同或所关注的问题相同的人提供具有心理咨询功能的帮助。它可以理解为非专业心理工作者为被帮助者提供一种类似心理咨询的活动。一般高校都以心理社团成员为对象，举办朋辈心理咨询员的培训班，受过专业培训后，他们可以承担朋辈咨询的任务，为大学生提供民主性的助人自助的服务。对于某些学生，由受过训练，并掌握一定咨询技巧的朋辈提供的帮助最为有效。因为心理社团成员来源于学生，彼此间有相似的兴趣、爱好、价值观，彼此之间容易理解和沟通，朋辈咨询员容易获得咨询者的信任。

②举行专题性质的团体心理辅导。团体心理辅导是在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种辅导形式。心理社团定期举行不同专题的团体心理辅导，如适应环境、人际交往等专题，对于正值青春期的大学新生，团体心理辅导是提高大学新生适应能力、人际交往能力的新途径。近年来团体心理辅导已经成为心理健康教育和心理咨询工作新的发展趋势。

二、心理社团对大学生心理健康教育的作用

1.弥补高校心理健康教育的不足

近年来各高校对大学生心理健康教育逐渐重视，基本上都开设了心理咨询室、心理健康教研室等，并开设心理健康公共课程和选修课程，不断探索有效的心理健康教育方式。但目前高校心理健康教育的师资较为匮乏，单凭教师的力量开展高校心理健康工作是远远不够的，并很大程度上影响高校心理健康教育和咨询服务工作的效果。在大学生心理健康教育中，教师的主动作用固然重要，但是仍需要广大学生的主动参与和支持配合，因此，在心理健康教师的指导下，成立和发展心理社团弥补了高校心理健康教育的不足。心理社团成员来自于学生，使广大学生能积极主动地借助各类资源了解和解决自己的心理问题，提高心理健康素质，同时充分发挥同龄人之间相互帮助。

2.提高大学生人际交往能力

人际交往对大学生的心理健康具有十分重要的意义。大学生人际交往的总体状况是良好的，大部分学生能成功交往，乐于交往。但是，也有一部分学生不敢交往、不愿交往和不善交往。心理社团定期组织丰富多彩的心理健康活动，通过活动，促进彼此情感交流，调节不良情绪，增强沟通能力，学会相互尊重、信任和宽容，并有效处理人际交往中的各种矛盾和冲突，学会运用一定的人际沟通技巧建立和改善人际关系。建立良好的人际氛围有助于个体提高自信和自尊，使个体感到心情舒畅，体会到温暖和满足感。

3.增强大学生心理调适能力

心理调适是指个人在出现心理压力和心理障碍的时候，能够主动地运用心理学的一般理论和方法，来调节自我，缓解心理压力，排除心理障碍，达到心理健康的过程。目前，学校心理辅导工作主要着重于纠正常见的心理问题，如人际交往不良、环境适应障碍和学习障碍等。从学校心理辅导的发展来看，培养大学生的自我心理调适能力是心理健康教育的必然趋势和工作重点。心理社团通过举行定期及不定期的各种活动，大学生从中学习到一定的心理学知识和自我调适的方法，并在活动中通过成员间的相互鼓励和支持，增强自信心和安全感，从而更好地调节、缓解和排除障碍，形成积极稳定的心理状态。

4.有利于大学生健全人格的培养和发展

人格品质不是天生就有的，而是在先天遗传因素和后天社会环境影响下，在社会化的过程中形成和发展的。大学阶段是人格发展和完善的重要时期，大学生应通过自我教育积极主动塑造良好人格。高校通过心理社团各项活动对于完善心理健康教育体系、培育良好的校园文化、加强社会实践等为大学生人格完善创设有利条件。通过参加心理社团的活动，大学生可以增强集体荣誉感，充分发挥团队精神。而且对于个别性格孤僻、自卑、内向和有其他心理障碍的大学生，通过心理社团活动，可以开阔眼界、增强自信，从而健全自身的人格培养和发展。

总之，大学生心理社团是高校开展心理健康教育、提高大学生心理素质的一条重要途径，也是高校文化的重要组成部分，只要给予高度重视和大力支持，继续不断创新心理社团活动的形式，心理健康社团必定在学生身心健康成长方面发挥越来越重要的作用。

参考文献：

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