“减肥女王”金秀梅的幸福生活

这是一个被称为“减肥女王”的减肥业的精英女人；

这是一个将自己的身材控制得非常得体的智慧女人；

这更是一个将自己的生活打理得非常自如的幸福女人。

金秀梅简介

济南菲亚纤姿美容用品有限公司董事长

中国女企业家协会会员

菲亚纤姿五秒减肥品牌创始人

中国国际减肥美体行业协会理事

世界传统医药文化保护与发展委员会健康大使

北京大学工商管理学院EMBA

金秀梅获得荣誉

2007年被中国国际减肥美体行业协会授予行业理事荣誉称号

2008年被世界传统医药文化保护与发展委员会授予健康大使及杰出成就奖

2009年被国际减肥美体协会（ISFA）授予个人成就奖

“享瘦”美丽，做健康女人

减肥是健康管理的过程。金秀梅将单纯的减肥提升为健康管理，减肥不仅是减重。“比体重更严重的问题是内脏脂肪超标，这将导致心脑血管等疾病，威胁健康。而金秀梅的理念就是通过减皮下脂肪，达到减轻内脏脂肪的目的。”金秀梅说，通过中医经络疏通、仪器理疗、运动、内调食品，多管齐下才能真正达到健康减肥的目的。

医院管着治病，金秀梅希望在她的店里，女性能得到保健，预防疾病，关注内在健康，而减肥只是突破口。因此，她开发了除金牌减肥项目外，同时将面部护理系统及养生系统等项目融合，让顾客享受全方位的服务，并定期邀请专家给顾客会诊传授保健养生、预防妇科疾病的知识，让女性朋友在享受健康美容的同时，还可以获得保健知识，增强健康意识。

现代人的压力普遍过大，心理问题和内心困惑增多，金秀梅提出，给顾客送身体健康的同时，也送心理支持。所以，金秀梅在对员工进行专业培训外，会定期请心理学家给员工和会员调整情绪和心态，传授排解心理问题的技术，通过员工传达给顾客，让顾客在享受美容减肥的同时也享受到心理的呵护，这种“双重服务”很受顾客的欢迎。

因为专业，因为有足够的信心，金秀梅的菲亚纤姿大胆提出了承诺：签约减肥，少减一斤，全额退款。当时有很多人质疑,这样做风险是不是太大？金秀梅很坚定地说：“如果只有一家店这样做，也许风险很大，但是几十家连锁店一起承诺，说明菲亚纤姿有十足的信心，确实有效果才会这样承诺！”

金秀梅将单纯的减肥提升为脂肪管理，因为减肥不仅是减重。她推广的脂肪管理、健康管理的理念，让大家理解了减肥不是多减一斤少减一斤的问题，当顾客真正看到效果，感觉到身体在好转，承诺也就成了菲亚纤姿诚信的标志。到现在,这项承诺已经坚持了10年。

享受付出，做成就他人的大姐

金秀梅在减肥美体领域打拼20年后，个人资产不断增值，各种荣誉和证书也一大筐，有一天她却突然感到幸福感少了。

这是为什么？金秀梅在沉思几天后，找到了不快乐的原因，那就是如何让菲亚纤姿的每一位员工实现个人理想和财富！想到做到，金秀梅亲自跟公司的中高层谈话，问他们想在菲亚纤姿得到什么？实现什么？每年收入多少才满意？之后，她又带事业规划部和财务部的负责人跟员工谈话，根据员工的需求，帮助员工规划未来事业和愿景；同时将“资产员工化”，即每一份资产都量化给员工，让员工成为公司的主人。

“员工和公司有关系，能够得到回报，才会更尽心工作，顾客也会更踏实。当每位员工把自己的心捆绑在一起时，企业必然成功。”金秀梅说。是的，关系永远是相互的，当员工成为公司的主人时，会把公司当成自己的家，更加尽心尽力。

这时金秀梅发现，当自己真正为员工着想，帮助他们实现个人价值和愿望时，她感到了强大的幸福感！原来幸福如此简单，它来自于成就别人！这时你会发现，当你成就别人时，也成就了更大的自我！

享受员工，做“三赢”女人

在菲亚纤姿的王国里，金秀梅既是董事长，也是员工们的大姐。美容行业大多数是女员工，女人的特点是家务事多，谈教育、孩子多，谈老公多。这些女员工时常会遇到生活中的问题，会把情绪带到工作中。金秀梅深知女人心，她非常关注女员工的情绪，谁是什么性格，谁有什么脾气，谁家里有什么困难，谁最近情绪低落，她一清二楚。遇到这种情况，她会单独约她们喝咖啡谈心或去泡一下温泉，帮助她们消解生活的困惑。

金秀梅说公司的女员工多，她们工作非常出色，专业知识滚瓜烂熟，操作技术游刃有余，所有目标都能达成，但就在处理家庭生活方面有很多困惑、很纠结。作为过来人，金秀梅看在眼里，疼在心上，她不想让自己的员工成为“机器”，要让她们获得幸福生活。于是，金秀梅单独约了优秀的女员工，以大姐的身份跟她们聊天，告诉她们女人分为大女人和小女人，在工作中可以做“大女人”，有利于事业的发展。当回到家时，一定要褪去“职业身份”做小女人，因为回家后你不再是一位主管，老公也不是你的员工和下属，你就是一位妻子，一个女人。这样老公的心理才能平衡，如果职业和家庭“角色”错位，家人会感觉不舒服不幸福。金秀梅这种既温情又画龙点睛式的点拨，让这些女员工茅塞顿开！

女人要学会转换好“角色”。如果把家里的角色和情绪带到工作中，工作必然受到影响；如果把工作角色带回家里，也会影响到家人的幸福感受。所以，金秀梅会定期请心理专家给员工排解心理困惑和不良情绪，讲解家庭和职业之道，让员工很清晰地分清楚什么是职业角色，什么是家庭角色，如何扮演好自己人生中的各种角色。明白了这个道理，并能做到，那就是“家庭赢、事业赢、个人赢”。这种人性化的教育和引导，使菲亚纤姿王国里的女员工生活的目标越来越清晰，生活质量和幸福感也不断提高。

享受儿女，做智慧妈妈

年过不惑的金秀梅特别珍惜和享受跟一双儿女在一起的时光。她对儿子一直有愧疚感，那是因为儿子小的时候，正是公司发展时期，她非常繁忙，陪伴儿子的时间少，现在无论她多忙，都要抽出时间陪伴儿女，经常跟他们聊天交流。

在儿子即将进入青春期时，她给儿子买了一套青春期系列的丛书，儿子有心里话也非常愿意对妈妈说。一次，儿子的脸憋得通红，对妈妈说：“妈妈，我对这个学校很有感情，很有幸福感，这缘于一个女同学，因为她对我很好，比对其他人都好，这个女孩子很优秀，她能对我好我感觉很骄傲，但我又很担心。”金秀梅轻轻问：担心什么呢？儿子不好意思地说：“妈妈，这是不是谈恋爱啊？”金秀梅笑了：“儿子，这不是谈恋爱，这是因为你很出色，很帅，很优秀，所以女孩子才会欣赏你，如果你学习成绩上升，女孩会更加欣赏你的。”儿子听了妈妈的话后如释重负，长出了一口气：“哦，是这样啊，我心里总算是舒服了，我知道该怎么做了。”

金秀梅跟儿子经常像朋友一样聊天。那次儿子请妈妈到自己房间，秀梅知道儿子有话对自己说，微笑着看着儿子。儿子说：“妈妈，我最好的朋友和一个女孩发生了不正当的关系，我很难过，我的朋友怎么会是这种人呢？”秀梅一听，很温和地说：“孩子，他们发生的是性关系，不是不正当的关系。这并不能说明你的朋友是坏孩子。人到了青春期会有生理上的冲动，有的同学能控制住，有的控制不住，在青春期发生这样的事情的确不应该，也许你的好朋友是因为不懂得青春期的知识造成的，他还不知道这件事情的后果是什么。作为好朋友，你要帮助他，而不是替他难过或歧视他。比如，你可以送给他几本青春期的书看一下。”儿子听后看着妈妈问：“妈妈，你真的这样看吗？很多家长都不这样看。我的好朋友不敢对他爸爸妈妈说，怕大人打骂他。”“是的，你们现在还小，的确不应该发生这样的事，但妈妈知道你们都是好孩子，只是不会对待和处理这样的感情，现在妈妈教给你了，我相信你会帮助好朋友处理好的。”儿子搂住金秀梅的脖子说：妈妈，你真是个好妈妈！

金秀梅对女儿的教育更是春风化雨、润物无声。小女儿今年3岁了，秀梅精选了很多经典的儿童故事给女儿讲，每次讲故事，秀梅都是边讲边配合动作，以加强女儿对故事的理解，女儿也学着妈妈的样子边讲边表演，现在女儿已经能一边讲故事一边表演故事的内容情节了。在讲故事的过程中，女儿的表达能力越来越好，并且养成了很多好习惯，别看只有3岁，自己的小袜子、小毛巾都是自己洗，秀梅也知道孩子洗不干净，但这不重要，重要的是女儿良好的习惯养成了！在养育女儿的过程中，秀梅说女儿给了她很多快乐和满足，即使工作再累，只要回家看到女儿也不累了，心情特别晴朗，她很感谢女儿带给她的一切。

金秀梅教育孩子的感受是，教育是无痕迹的，不能因为教育而教育，生活即是教育。今年15岁的儿子已经能够独立出国旅游了，如果是全家人旅游，行李都是儿子拿，遇到不好走的路，儿子会主动扶着妈妈，过马路时自己会站到外侧保护妈妈。秀梅说，跟儿子和女儿在一起，做妈妈好幸福啊！

享受老公，做温柔女人

金秀梅每年都要去上心灵成长课程，不仅自己上，还请老公和一双儿女去上，并把课程上的收获运用于生活中。在老公眼里，金秀梅是个非常优秀的女人，在对秀梅的爱里不仅仅是爱情，还有尊重和钦佩。老公经常在别人面前夸赞自己的老婆，有人开玩笑：人家都是孩子看着自己的好，老婆看着人家的好！你咋就看着自己的老婆好呢？每到这时，老公很骄傲地说：因为我的老婆就是好嘛！

公司大、事情自然多，秀梅回到家就累得不想动了，每到这时老公就会把杯子端到她的面前，喂她喝水。喝水后，就给她按摩后背，如果还不解乏，会用热水给她泡脚、按摩。

金秀梅非常享受老公的关爱和他这种表达爱的方式，这让她感觉很温暖，很舒展，很放松，很幸福，这正是她想要的全方位幸福的感觉。

享受父母和公益，心女人

早在10年前，金秀梅就开始通过妇联参加妈妈的活动，捐助失学儿童。汶川地震震动了全国人民的心，同样也刺痛了金秀梅的心，看着在地震中失去父母、失去亲人、失去家园的同胞和孩子们，金秀梅带领全体员工捐款捐物。

金秀梅一直秉承中国最优秀的传统：孝道。她对父母的爱无微不至，无论多忙，每年都要回家看望父母，陪父母聊天。金秀梅觉得，现在物质不缺乏了，父母年纪大了，最希望的是孩子们能围在自己的身边说说话，所以她一有空就陪着父母说话，在金秀梅眼里，老母亲就像个小女孩一样，需要哄着玩。金秀梅妈妈对她非常满意，女儿事业成功，回到家就像个乖乖女一样偎着妈妈，妈妈让做什么秀梅就做什么。去年，秀梅给妈妈买了一套别墅，因为别墅有个小院，这样妈妈就可以种地了，这是妈妈多年的一个愿望，秀梅帮助妈妈实现了。

“老吾老以及人之老”，自己的父母需要关怀，与自己父母同龄的老人们都需要关怀、尊重和帮助。金秀梅每年都要带着员工去敬老院，给老人们送去礼物，照料他们的生活、饮食起居，陪伴他们聊天。

2011年，金秀梅和他的公司计划捐助100名失学儿童和资助一所留守学校，这项计划已经开始实施，孩子们将会因为金秀梅的这个计划而改变人生。金秀梅相信：有梦终能实现，有爱必会辉煌。

李小舟：

国家注册心理咨询师、治疗师

企业EAP高级咨询师、高级讲师

《大众讲坛》主讲嘉宾

传统文化研究会理事

山东电视台、新浪、都市女报、《祝你幸福》等30多家媒体特邀心理点评专家

新浪博客：blog.省略/xz9885

预约电话：13075349885

与金秀梅对话减肥

问：您在多年做减肥项目，针对需要减肥的人群有哪些心得体会？

答：从事20多年的减肥工作，我接触过上万减肥案例。我们真正要做的是帮助这些人得到美丽、健康、自信以及愉悦的心情。让她们获得美丽的同时又帮助这一群体预防以后会因肥胖而引发的一系列疾病。而对于那些已经发生肥胖并发症的人通过减肥可得到缓解和治愈，如，心脑血管疾病、高血压、脂肪肝、血脂稠糖尿病等等，随着年龄的增长，这些病症会越来越频繁地发生。

问：具体有哪些减肥的好办法？

答：还在辛苦地减肥，是不是觉得越减越胖，怎么都控制不了？民间减肥五花八门，方法对与不对暂且不说，不要轻易谈减肥，只有正确地了解自己的习惯和身体的状况，获得知识武装之后才能正确地瘦下来。

20多年的减肥经验，我把好的减肥方法大体上分为以下四大类：

第一，中医经络疏通：疏通经络可以增强人体的胆汁分泌，从而促进脂肪的分解及能量的转化；打通全身经络，促进血液循环；畅通气血，调节五脏六腑；缓解便秘，使排泄畅通；改善睡眠；调节经期，缩小胃容量。

第二：合理运动，特别是有氧运动，有氧泄压操或者瑜伽，可以提高人体氧与血红蛋白的结合，增强人体的新陈代谢，并且有很好的保健作用。

第三：合理搭配饮食结构（热量要均衡，营养要全面），对于减肥过程中的人群，一定要搭配具有饱腹感、易消化的粗纤维代餐类食品。

第四：通过专业的减肥机构，采用健康的辅助设备（减肥仪器）来帮助消耗过多的热量和代谢。

总之，保持好身材就是要保证摄入和消耗的均衡。

问：您是怎样看待减肥和美的关系的？

答：减肥与美的关系是相辅相成的，科学的减肥有助于形体的美化；正确认识形体美，对减肥具有指导意义。

减肥和美丽是一种辩证统一的关系，并不是说越瘦就越美丽。中医上说，瘦人多属阴虚热性体质，所谓“瘦人多火”，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻，烦躁易怒。身体太瘦容易引发多种疾病，合理增重可帮助瘦人改善、恢复身体机能和精神状态；人体过分消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引发胃下垂。而过瘦的女性体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松、发生骨折。

肥胖者血脂、血氨基酸、血胰岛素增高，易发生高血压病、心脏病、糖尿病等。肥胖与健康的关系越来越引起人们和社会的广泛重视，而且从儿童和青少年时期就要开始重视。

所以说，减肥是人自身一种美的外现，能帮助人由内而外达成身心的统一和谐，自然散发出健康的魅力。