竞赛驱动下的中职体育高效教学策略

【摘 要】本文基于中职体育的教学需要和竞赛的促进作用，提出采取阶段竞赛、分组竞赛、大型竞赛、晋级竞赛的策略，切实营造良好的体育教学氛围，丰富学生的运动生活，促使中职体育高效教学的实现。

【关键词】中职体育 竞赛驱动 高效教学 策略

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）10B-0158-02

体能素质是职业人才培养的目标之一，它不仅影响到个人成长，也关系到个人未来求职就业方向。通过体育竞赛来有效驱动体育教学，提高学生的体能素质，训练学生良好的身体条件，是中职体育教学需要重视的课题。

一、竞赛在体育教学中的促进作用

（一）竞赛能驱动体育高效教学。把竞赛置入体育教学中，教师通过组织竞技性活动，吸引学生参与到竞技活动中去，可以使学生在充满竞争力、驱动力的情境中充分展示自我，全力以赴地发挥自身潜能，从而使学生得到充分的锻炼。体育竞赛内在的驱动力，会积极地驱动学生全身心地投入训练，参加竞技，从而达到体育高效教学的目标。

（二）竞赛能更好地实现体育教学目标。任何一个科目教学都需要对学生的学习效果进行测试与检验，这样才有利于教育教学反思，也才能提高学生对科目的重视程度。体育作为一门体能训练科目，也需要通过测试、竞赛等模式来检查学生的学习效果。体育竞赛可使学生的体育科目学习更有针对性，体育学习目标更明确，也就是说，学生会根据竞赛内容、竞技要求等有针对性地训练。体育竞赛也让更多的学生为赢得竞赛而充分武装自我，自觉参与训练，不断提升自身技能，这不仅能够让学生真正提高体能素质，而且能够更好地实现体育教学目标。

（三）竞赛能激发体育学习热情。中职体育教学课堂应是充满激情的，因为学生只有在激情、亢奋的状态下才能最大限度地参与到课堂教学活动中来，才能以最好的状态完成教师布置的课堂学习任务。通过在体育课堂内设置竞赛、竞技性活动，以竞赛分组的形式来驱动学生投入体育竞赛中，学生为了达到竞技成功的目标，无论是小组内的观众还是竞赛队员，都会在欢呼声与呐喊声中享受体育竞赛带来的乐趣。

二、体育竞赛驱动下的中职体育高效教学策略

（一）阶段竞赛，驱动教学。由于中职学生体能素质、身体条件、接受能力等都存在差异，因此竞赛教学应该有步骤、有条理地进行。教师应该根据学生目前的接受能力，先设定一个大目标，再围绕这一大目标设定若干个小目标。小目标应该逐段设定、分段实施，学生在逐个完成小目标的同时，逐渐走向大目标，达到最终的学习目的。这种逐步缓冲、逐渐过渡式的体育竞技式教学模式具有一定的科学性、合理性，它符合中职学生身体素质、体能条件，也符合体育项目训练规律。

例如，对于田径 3000 m 项目的训练，学生由于自身体能素质、运动能力等的限制，不可能直接达到该目标，教师应科学、合理设定竞技计划，根据学生的接受能力，将该目标分成若干小目标，可以先设定一个小目标，400 m 田径训练，根据学生完成任务所用时间渐进调整。如果时间缩短那么就逐步增加长度，可以从 400 m 延长到 800 m，再根据每个阶段的训练情况增加到 1200 m，直到3000 m。每一个小阶段教师都应该对学生的奔跑时长进行记录，根据时间的长短来逐步调整竞技目标，而且在任何一个小目标阶段，教师都应该渲染一种强烈的竞技氛围，让学生意识到自身生活在竞技世界里，使他们在你追我赶的情境中不断超越自我，完成教师所设定的任务和目标，以此来自觉提高自身的田径速度。

阶段性小目标竞技模式具有一定的科学性，它符合体育科目教学规律，也能够调动学生参与的积极性。小竞技不会让学生过于疲惫，能够为学生提供缓冲空间，学生也能因此更加有效地投入到竞技项目中，主动配合努力学习。

（二）分组竞赛，营造氛围。竞赛驱动下的中职体育教学最关键的是要营造出积极的竞技气氛，让学生融入气氛中，体会到竞争的激烈，形成一种荣誉感、责任感，这样才能更为主动地投入到竞赛中去，为赢得竞赛发挥自己的每一分光和热。为了达到这样的效果，教师可以尝试分组竞技模式，也就是通过对学生科学分组，小组之间形成竞争比拼，以此来增强小组内学生的集体荣誉感。学生带着强烈的集体荣誉感就会形成一种竞赛精神，不自觉地产生竞争气氛，从而在组内抱团，共同为争得优秀的体育成绩而努力进取。

例如，排球项目教师可以将学生分成若干小组，各个小组自己取一个特别的名字，代表本小组的特色。每个小组选出一名能力相对较强的组员做组长，组长带领组员练习排球基本功，最终小组间进行排球比赛，以此来激发小组内部成员的活力和爆发力。通过小组间的排球比赛，各个小组能够总结对方的优势、劣势，以及自身的优点与不足等。每一场比赛过后，组长负责召集组员开会，以团队精神来鼓舞士气，激发组内成员的战斗力，这样始终让组员处于一种亢奋、活跃的状态，使他们带着饱满的热情和激情投入到体育竞赛中。

分组竞争的模式能有效激发学生的竞争意识，最大限度地驱动学生发挥潜能，将更多的精力和时间投入到体育项目训练与体育科目学习中，间接地提高体育科目的教学质量。

（三）大型竞赛，丰富生活。中职学生的校园生活不应局限于专业知识的学习，也应该积极参与各种活动，大型体育竞赛就是一个很好的选择。教师可以尝试组织例如春季、秋季运动会等体育竞赛活动，鼓励学生积极参与，从田径到球类运动再到跳高跳远等，丰富的运动项目为各类学生提供了自我展示的机会，也为他们体育潜能的开发与身体素质的塑造及培养创造了有利条件。通过大型春秋季运动会，学生的体育实践技能不仅得到提高，而且课余生活得到了极大地丰富，学生能够借助业余生活机会来放松身心，促进学生身心的和谐发展。

（四）晋级竞赛，触发自觉。晋级竞赛能促进学生主动学习、自觉提高自我，主动提升自身的实战能力，提高竞争力。为了达到竞赛晋级的目标，中职学校或者体育教师应设置体育晋级项目，鼓励学生参与，以此来检测学生的体能素质。针对不同学生有着不同的体育爱好和体育特长，教师要尽可能地提供多元化的竞赛项目与晋级项目，例如田径晋级、排球与篮球运动晋级等。任何一项晋级奖励的赢得都是学生在校荣誉的凭证，这样可为学生未来的求职就业创造更好的条件，为学生未来发展铺平道路。最重要的是，学生通过参与、参加晋级比赛，能够有效地领悟到体育这门科目的重要性，也能提升自身的体能素质。学生只有拥有健康的身体、强健的体魄，才能更好地投入到未来的学习与工作中。

此外，中职体育教师在实际工作中还要不断思考、总结，积极为学生创造良好的学习气氛，要聆听学生的想法，明确学生所需，有针对性地调整教学方法，改良教学模式，从而更加高效地开展体育教学，提高教学质量，全面提高中职体育教学水平。

总之，竞赛驱动下的中职体育教学需要体育教师不断地摸索、总结规律，不断地加强与学生的沟通，了解学生所需，想学生所想，通过体育竞赛的开展提高学生的体能素质，提升学生的竞争力。同时，体育教师要不断地丰富竞赛模式，让学生感受到体育竞赛的荣誉感与责任感，从而更加全身心地投入到体育科目学习中，达到预期的教学效果。

【参考文献】

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