我不要我的皮肤乱发脾气

溪溪姐：我是一个正在艺校学习的女生，各方面条件都不错，就是我那敏感型的皮肤让我很痛苦，总是无缘无故地干燥、发痒、脱屑、起红斑……很难打理哦……你说这样的皮肤有办法改善么?

嘿嘿，不是溪溪姐在这里回答你的问题哦，从本期开始由我黄海狸坐堂“身体寓言”为各位答疑解惑。要挂号的请赶早喽。

言归正传，来说说灵雅的问题。根据皮肤科医生的说法，之所以皮肤表现得敏感脆弱，深层原因在于皮肤角质层薄弱，表面皮脂膜不足。酸碱值紊乱。这样的皮肤在护理时的确有点麻烦哪，不过不要怕怕啦，只要你从今天开始，做对清洁和保养两方面的工作，皮肤它就一定不会“乱发脾气”的。

关于清洁

首先避免清洁力比较强的洗面奶，选择温和且偏微酸性的洁面乳。清洁力强，往往碱性也强，可能会过度刺激皮肤，引起长期的敏感反应。因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时也不要使用洁面刷、洁肤海绵或丝瓜络等辅助用品喔，那样可能会因加强的磨擦而造成敏感加剧。

敏感皮肤也不宜去除角质。因为上面已经说过啦，角质层薄弱是造成敏感的主要原因，因而洁肤的首要原则就是维护角质不受伤。如果实在需要去除角质，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。

另外要注意一点：洗澡时，不要直接用淋浴花洒的热水冲脸。

关于保养

1　用不含酒精的爽肤水。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤发红外，酒精挥发还会令皮肤紧绷，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

2　日霜忌用控油配方。皮肤敏感者不宜选用带刺激性且过度滋养的日霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。注意不要选择那种有油光控制成分的日霜，只要有能锁紧肌肤水分的功效就OK了。

3　做好防晒工作。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，所以防晒工作更为重要。而且注意不要将防晒霜直接涂抹在皮肤上，应该在涂抹了日常护肤品之后再涂抹防晒产品。

4　时刻注意保湿。敏感肌肤薄弱的角质层常常不能保持住足够的水分，所以具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因此日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，最好还能经常性地定期做保湿面膜。

5　你得知道，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：酒精、山梨酸、防腐剂、香料，若不想造成敏感，购买时请加倍注意吧!