丁聪的快乐养生法

著名漫画大师丁聪于2009年5月26日在上海去世。丁聪1916年生于上海,上世纪三十年代初开始发表漫画。

抗日战争时期,他辗转于香港及西南大后方,从事画报编辑、舞台美术设计、艺专教员和画抗战宣传画等工作,同时也参加过多次画展。建国后,他历任《人民画报》副总编辑,全国青联常委兼副秘书长,中国美协第一、第三届理事和漫画艺术委员会主任。1957年后的二十多年里,由于众所周知的原因,没有条件发表漫画,直到十一届三中全会以后,才又画起讽刺漫画来。

2006年,已是九十高龄的丁聪画了一幅自画像:戴着一幅“漫画式”的宽边大眼镜,面色红润,精神矍铄,头发乌黑,幽默风趣,在他身上看不到岁月沧桑,却尽显浪过淘金的智慧之光。年纪高迈的“小丁”老人为何如此健康长寿呢?其实丁老先生并没有什么秘诀,最重要的就是生活快乐,丁聪是天生的乐观主义者。即使是在艰难的抗战岁月中,在被打成流放北大荒的岁月里,他仍然笑口常开,与命运抗争,在苦中寻乐。他还忙里偷闲,用笔作画描绘人生苦乐。

丁老先生曾经说过:“我没有养生之道,也不吃什么补品,如果一定要归结到什么原因,我只能说是爹妈给的,这是先天因素。那么后天呢? 我苦思冥想了半天,大概是有个好'饲养员'吧。饲养员就是我老伴,她做什么,我吃什么,从不挑食,我把蔬菜叫做'青饲料',我只吃'荤饲料'。”自称“食肉动物”的丁聪对素食不感兴趣,蔬菜与水果一概不吃。曾言,倘若如此,岂不成食草动物了。一次,有人求丁聪题写扇面,他取坡诗句反其意而用,“宁可居无竹,不可食无肉”,传为笑谈。

丁老先生在自己九十寿宴上曾经说过:“我主张快乐养生。快乐生健康,健康生快乐;乐观会使人进步,会使事业成功。忧虑生疾病,疾病生忧虑。老树婆娑有生意,人也要生机勃勃,不要感到自己年老就灰心丧气。”他还说,人的精神力量是十分可贵的。有的人未老先衰,就是衰在意志消沉,情绪低落,形同槁木。丁聪一生也经过许多苦难和不顺心的事。“”横行时,他被关进牛棚却从不悲观,用乐观的精神战胜了这暂时的痛苦。“别人快乐,我更快乐。”这也是他人生的哲理。他不钻牛角尖,能辨证地看待一切问题。他说:“人生的快乐与忧愁是相对的,又是会转化的。”他把“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”的传统理念发展为“我快乐,使别人快乐,我更快乐”的与人共欢乐的理念。他说:“与人共欢乐,欢乐增其倍;与人共患难,患难减其半。”

要说丁老先生的养生秘诀,我看有一点最重要,那就是年逾古稀后,他坚持洗冷水澡。在北大荒劳动改造时,他也常提一桶冷水回牛棚,用冷水擦身,还将冷水浇到身上猛洗一阵,然后擦干。他把洗冷水澡作为生活的重要组成部分。冷水浴可促使血液循环加快,舒经活络,使身体各器官得到全面调节和锻炼。我想这与他年过九十,身体依然硬朗有一定的联系吧。